فوائد البردقوش لصحة القلب

يعتبر البردقوش نباتا يحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومن بين هذه الفوائد الفوائد المذهلة لصحة القلب، وسنشرح فوائد البردقوش للقلب.

البردقوش
– البردقوش هو نبات عشبي ينتمي إلى فصيلة النباتات الطبية ويستخدم كعلاج للعديد من الأمراض التي تصيب الجسم ، ويعرف بأسماء النباتات الطبية.

يتم استخدام أوراق البردقوش عن طريق غليها في ماء مغلي، ويمكن تحليتها بالعسل الأبيض للاستفادة الأكبر من فوائدها المتعددة.

فوائد البردقوش لصحة القلب
يعمل البردقوش على تقليل نسبة الكولسترول الضارة في الجسم وبالتالي فهو يعمل على حماية عضلة القلب ويقي الجسم من خطورة تصلب الشرايين ويعمل على تحسين أداء الدورة الدموية.

يعد البردقوش مهمًا جدًا في تعزيز الدورة الدموية في الجسم لأنه يحتوي على العديد من المعادن المهمة التي تساعد في تنظيم عمل القلب والدورة الدموية. يحتوي البردقوش على المغنيسيوم والبوتاسيوم الضروريين للحفاظ على تنظيم عمل عضلة القلب وضبط مستوى ضغط الدم، وهذا يجعله مفيدًا في تحسين الصحة العامة.

ويحتوي البقدونس على مركبات مضادة للأكسدة ونسبة عالية من الألياف الغذائية التي تعمل على تقليل الكولسترول الضار في الدم وتحميه من التأكسد، مما يقلل بشكل كبير من خطر تصلب الشرايين والإصابة بالسكتات القلبية والدماغية.

يحتوي البردقوش على كمية كبيرة من الحديد، الذي يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء وبالتالي يحمي الجسم من فقر الدم والأنيميا.

فوائد البردقوش المتعددة
1-يحتوي البردقوش على فيتامين سي الذي يعمل على وقاية الجسم من التعرض لفيروس الأنفلونزا ونزلات البرد.

يعد البردقوش العلاج الأفضل للعديد من الأمراض مثل نزلات البرد والسعال والتهابات القصبة الهوائية والجيوب الأنفية والصداع وغيرها.

3- يعمل البردقوش على مكافحة الالتهابات التي تصيب القصبة الهوائية والجيوب الأنفية، كما يعالج مشكلات الاحتقان ويساعد في علاج التهابات الحنجرة والبلعوم.

يساهم البردقوش بشكل كبير في تحسين عمل الجهاز الهضمي، كما يساعد على إفراز الأنزيمات اللازمة لتسهيل عملية الهضم وتحسين الشهية، ويقلل من الغثيان.

يساعد شرب مشروب البردقوش في التخلص من غازات البطن، كما يعمل على تخفيف تشنجات المعدة.

يساعد في علاج الأرق والصداع ويحسن المزاج ويعالج الاكتئاب.

يعمل على تخفيف آلام الطمث لدى النساء ويعالج العديد من المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية ويساعد على تحفيز إفراز الحليب.

فوائد البردقوش للبشرة
يحتوي البردقوش على فيتامين أ والبيتا كاروتين واللوتين والزانثين وغيرها من المركبات المضادة للأكسدة التي تحمي البشرة وتمنحها النضارة والحيوية، كما تعمل على إخفاء علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة.

الفئات التي يحظر تناولها لنبات البردقوش
من المفضل استخدام البردقوش بحذر وعدم الإفراط في تناوله، حيث إن له العديد من الأضرار الجانبية على بعض الفئات مثل:

– الحامل والمرضع: لم يتم إثبات أي مخاطر قد تشكلها البردقوش على الحامل أو الجنين حتى الآن في بداية فترة الحمل.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تخثر الدم أو الذين أجروا عمليات جراحية تجنب استخدام البردقوش لأنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين K الذي يعمل كمميع للدم.

لا ينصح باستخدام البردقوش لمن يعانون من بطء ضربات القلب.

كما ينبغي تناول النعناع لمن يعانون من انسداد الأمعاء أو قرحة المعدة، حيث يساعد على تحفيز إفرازات الجهاز الهضمي والأنزيمات، وبالتالي قد يساهم في علاج قرحة المعدة.

كما ينبغي تجنب تناوله من قبل مرضى السكر، لأنه يعمل على خفض نسبة السكر في الدم.

قد يسبب البردقوش بعض التحسس على الجلد أو العيون.