أسباب الخمول عند الأطفال

من الممكن أن نشهد كسلا وخمولا لدى الطفل لفترة من الوقت، ومن المهم أن نتوقف قليلا لمعرفة الأسباب وراء هذا الخمول. قد تكون الأسباب صحية أو نفسية، وسنوضح في هذه المقالة الأسباب الحقيقية وراء تعرض الطفل للكسل والخمول. هناك عدة أسباب رئيسية لخمول الأطفال .

أسباب الخمول عند الأطفال

1- سوء التغذية : يمكن تشخيص حالة سوء التغذية في الأطفال عندما تنقص العناصر الغذائية والفيتامينات التي يتناولونها من خلال الوجبات المتناولة، فإذا كان النظام الغذائي غير متوازن ولا يحتوي على معظم العناصر الغذائية اللازمة، فقد يعاني الطفل من الإعياء والتعب باستمرار، وهذا خاصة مع وجود حاجة جسم الطفل للمعادن والفيتامينات التي تساعد على نموه بشكل صحي ومتوازن أثناء مرحلة نموه .

أعراض سوء التغذية :
فقد الطفل شهيته للطعام وانخفض نشاطه ويشعر بالخمول معظم الوقت .
– تعرض الطفل لبعض الإصابات الجلدية كالإكزيما ، و الطفح الجلدي .
عدم اكتساب الطفل الوزن بشكل طبيعي .
– تأخر المشي والنطق لدى الرضع .

طرق علاج سوء التغذية :
– تناول المكملات الغذائية : يتم علاج سوء التغذية بإعطاء الطفل مكملات غذائية لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن اللازمة له، وتكون تحت إشراف الطبيب وبجرعات مناسبة لوزن الطفل .
– الحرص على تقديم غذاء غني بالفيتامينات للطفل : ينبغي توخي الحرص عند إدخال بعض العناصر الغذائية الأساسية ضمن غذاء الطفل، والتي تحتوي على:

– فيتامين A : يعد فيتامين أ هو الفيتامين الأساسي لتجديد ونمو خلايا الطفل، كما يمكنه تعزيز نظر الطفل وتقليل احتمالية تعرضه للعدوى .

– فيتامين B : يساعد على تعزيز نمو الطفل ونمو خلايا الدماغ، وزيادة ذكائه .
– فيتامين C : تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال ضروري للحفاظ على صحة الفم والأسنان وبناء العظام .
– فيتامين D : يساعد في بناء عظام الطفل وتقوية جهازه العصبي .
– فيتامين H: يساعد أيضاً على تقوية الجهاز المناعي، وزيادة قدرة الطفل على مواجهة الأمراض .

– الحرص على تقديم وجبة الإفطار للطفل : يجب أن يتناول الطفل وجبة الإفطار بانتظام في أوقات محددة، وتكون غنية بالعناصر الغذائية .

– تقديم المشروبات الطبيعية للطفل : يجبالحرص على تقديم المشروبات الطبيعية للطفل والتي تحتوي على فيتامينات مفيدة للطفل والتباع تماما عن العصائر المعلومة والمشروبات الغازية، والتي تعمل على تكسير المغذيات التي يحصل عليها الطفل .

– الابتعاد تماماً عن تناول الوجبات السريعة : ما تحتويه هذه الوجبات هو فقط سعرات حرارية عالية، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن عند الأطفال وتقليل الفوائد الغذائية لها .

قد يتعرض الشخص لبعض الأمراض أو الالتهابات
قد يؤدي إصابة الطفل ببعض الأمراض إلى تقليل نشاطه وخموله، مثل:
– الإصابة بنزلات البرد : يمكن أن يصاب الطفل بالعدوى الفيروسية التي تؤدي إلى مشكلات صحية تؤثر على نشاطه، مثل ارتفاع درجة الحرارة وآلام الحلق أو الأذن، مما يسبب له الكسل والخمول .

– الإسهال : الإسهال وتأتي نتيجة الإصابة بفيروس أو حساسية تجاه نوع معين من الطعام أو الإصابة بالعدوى البكتيرية. ويؤدي ذلك إلى جفاف الطفل، ويجب علاجه من خلال أخذ بعض الأدوية أو المحاليل .

– جدري الماء : تتمثل أعراض الجدري في ظهور طفح جلدي مصحوب بالتعب وفقدان الشهية، وتسبب الإصابة بالمرض في سوء التغذية المؤقت .

3 – الطفل الانتقائي للطعام
يمكن للأطفال أن يرفضوا تناول بعض أنواع الطعام بدون سبب، أو يتناولون كميات قليلة جدًا من بعض الأطعمة، ويعود ذلك إلى عدة أسباب، بما في ذلك:
– القلق والاكتئاب : يمكن أن يؤدي الإصابة بالاكتئاب لدى الأطفال إلى تعرضهم لانتقائية الطعام، حيث يتغير نمط الأكل والنوم ويظهر بعض الاضطرابات السلوكية .

– الحساسية : يمكن للطفل أن يعاني من نوعين من الحساسية:
الحساسية الغذائية : وهي حالة صحية يرجع فيها الطعام للمرئ ، وهي عبارة عن ردة فعل للبروتينات الغذائية ، وهي الأساس لتعزيز عمل الجهاز المناعي عن طريق الأجسام المضادة .
الحساسية الحسية : يشير هذا إلى عدم رغبة بعض الأطفال في تناول بعض الأطعمة بسبب طعمها أو رائحتها غير المحببة لهم، ويمكن أن يكون لدى بعض الأطفال تجارب غذائية سيئة سابقة تجعلهم يترددون في تجربة أصناف جديدة .

علاج اضطرابات الأكل للطفل الانتقائي :
يمكن تعويض نقص العناصر الغذائية ببعض المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب .
يجب تقديم الطعام في أوقات تجمع العائلة، حيث يحب الأطفال غالبًا تقليد الكبار في تناول أصناف الطعام المختلفة .
يتم تزيين أطباق الأطفال باستخدام بعض الحيل واستخدام ألوان الطعام المختلفة للحصول على مظهر جذاب للطبق، مما يزيد من رغبة الطفل في تناول الطعام المقدم له .