كيف تكتسب صفات الشخصية ” الكاريزمية “
تلعب الكاريزما دورا كبيرا في جعل شخصيتك محبوبة وجذابة ومغناطيسية وحقيقية. وبالنسبة لأولئك الذين يفتقرون إلى الكاريزما الطبيعية، يمكن تعلم المهارات اللازمة لتصبح شخصية جاذبة. يعتقد الكثيرون أنه يجب أن يكون الشخص متسامحا لكسب الكاريزما، ولكن هذا ببساطة ليس صحيحا. كل ما تحتاجه هو اكتساب مجموعة من المهارات التي تمارسها بانتظام، وستساهم الكاريزما في تحسين بناء العلاقات والمهارات القيادية والثقة الشاملة .
كيفية اكتساب كاريزما
1- بناء احترام الذات
من خلال ممارسة التمارين الرياضية، ستصبح لائقا وستبدو واثقا من جمالك في نفس الوقت. يحفز ممارسة التمارين الرياضية إطلاق هرمون الإندورفين الذي يشعرك بالراحة والسعادة. وعند ممارستها 3-4 مرات في الأسبوع، ستحصل على فوائد قصيرة وطويلة الأمد أكثر فعالية .
2- يجب أن يكون لديك أفكار متفائلة
فكر في جوانب حياتك الإيجابية مثل عائلتك وأصدقائك وعملك والآخرين، وقل لنفسك أنك قد قمت بعمل رائع في عملك اليوم وأن لديك أصدقاء رائعين، وحاول تحويل أي أفكار سلبية إلى أفكار إيجابية، على سبيل المثال، إذا شعرت بأن هذه المهمة صعبة بالنسبة لك، قل لنفسك بدلا من ذلك أنك ستتعامل معها بمنظور إيجابي، ومارس التفكير الإيجابي بشكل يومي لزيادة الإنتاجية .
3- توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين
يعتبر القياس بين الأفراد مجرد تضييع للوقت، حيث أن لديك مجموعة فريدة من الخبرات والمهارات الحياتية التي لا يمتلكها أي شخص آخر، وعندما تشعر باستمرار بالنقص تجاه الآخرين، فإن ذلك يؤثر سلبًا على احترام الذات. يجب أن تدرك أنك فرد فريد وأن لا يمكن مقارنتك بأي شخص آخر .
4- البس جيدا كل صباح
ابحث عن ملابس تناسبك وتجعلك تشعرين بالثقة الجسدية والعاطفية، فارتدي الملابس بشكل جيد سيجعل الآخرين يشعرون بالإيجابية تجاهك، مما يؤدي إلى تحسن كبير في ثقتك بالنفس. وعندما تختارين ملابسك، اعتبري التفاعلات التي ستحدث في يومك، فعلى سبيل المثال، لا يمكنك ارتداء بدلة أو ملابس احترافية لتناول وجبة غداء مع الأصدقاء. وكذلك، لا يمكنك ارتداء الجينز والقميص في اجتماع عمل. وتذكري أن لون الملابس يلعب دورا مهما في إيجاد الجو المناسب، فعلى سبيل المثال، اللون الأسود يحفز الهدوء والإبداع، في حين أن اللون الأخضر يلهم النضارة .
5- التواجد الكامل في المواقف الاجتماعية
إذا كنت في وضع اجتماعي، يجب عليك تجنب استخدام هاتفك وجهازك اللوحي وجهاز الكمبيوتر وأي جهاز إلكتروني آخر يشتت انتباهك، حيث لا يمكنك التواصل مع الآخرين إذا كنت مشغولا في أجهزتك، وعند المشاركة الاجتماعية يجب أن تكون مركزا تماما وغير منشغل بالوضع والأشخاص الذين أمامك، ويمكنك التواصل مع الأشخاص الآخرين في وقت لاحق، وإذا كنت تستخدم جهاز آيفون، يمكنك تشغيل وظيفة “عدم الإزعاج” لمنع إجراء المكالمات والرسائل النصية حتى يتم إيقاف تشغيل الوظيفة، وهذا سيمنع الإغراء للتحقق من هاتفك .
6- اجعل نفسك مرتاحا جسديا
من الصعب أن تكون حاضرًا في موقف معين إذا كنت تفكر في رغبتك في الخروج من جينز ضيق أو فستان ضيق، ولذلك ينبغي ارتداء ملابس مناسبة ومريحة لتتمكن من التركيز على الوضع الحالي .
7- انتظر لمدة ثانيتين على الأقل قبل الرد في محادثة
عندما تشارك في محادثة، لا تفكر في كيفية الرد أثناء التحدث مع شخص ما، بل ركز على ما يقولون، وعندما يحين دورك للرد، يستغرق ثانيتان قبل الرد. على سبيل المثال، إذا كان هناك شخص يروي قصة عن المشي لمسافات طويلة مع كلبه، فلا تفكر في قصة مشابهة عن كلبك، بل انخرط بالكامل في قصتهم وشاركه نفس المشاعر، وعبر عن إعجابك بها مثلا لأنها تذكرك بحدث مماثل .
8- اتقان التواصل اللفظي وطرح أسئلة مفتوحة
عندما تشارك في محادثة اطرح أسئلة تتطلب استجابة موسعة، بدلا من استجابة من كلمة واحدة اجعل السؤال ينطبق على المحادثة المستمرة، على سبيل المثال اسأل شخصا ما عن فيلم ما أو عندما وجدت وقتا للسفر أو ماذا حدث بالفعل في هذا الموقف، فالأسئلة المفتوحة تجبر الناس على التحدث بشكل مكثف مما يجعل المحادثة أكثر .
9- اطرح أسئلة حول الشخص الذي تتحدث معه
يحب الجميع التحدث عن أنفسهم، وأسهل طريقة لأن تصبح شخصية جذابة هي أن تكون الشخص الذي يمكن للآخرين التفاخر به، وعندردشة شخص لأول مرة، يمكنك السؤال عن أهدافهم في الحياة .
10- كن متواضعا ولكن واثق
قد يرغب آخرون في تهنئتك على إنجازك الأخير اقبل ثناءهم بشكل متواضع من خلال شكرهم ولكن أيضا عن طريق منح الائتمان للآخرين، وعلى سبيل المثال يمكنك أن تشكر شخصا ما على ملاحظة عملك الشاق وتضيف أنه لا يمكن إنجاز مشروع العمل هذا دون مساعدة زملائك، ويوضح هذا النوع من الاستجابة أنك فخور بعملك لكنك لست فخورا .
11- يجب أن تجد الخط الفاصل بين الكثير من التواضع والقليل جدا منه
إذا كنت تستخدم عبارات متواضعة جدًا التي تقلل من قيمة عملك، فقد يتسبب ذلك في أن يعتقد الناس أنك لم تقم بأي شيء قيم، ولكن إذا كنت تشعر بالثقة المفرطة، فقد يجد الناس أنك مغرور أو متكبر، مما يؤثر على صورتك الذاتية، ويجب تجنب الإفراط في الثقة بالنفس مثل الإدعاء بأنك عملت في هذا المشروع ليلاً ونهارًا وأن هذا رائع .