أيهما أفضل كأس الحيض أم الفوط الصحية

قد تسأل الكثير من السيدات خلال فترة الدورة الشهرية، أيهما أفضل بين كأس الحيض والفوط الصحية؟ يجب أولا معرفة مميزات وعيوب كلاهما لتحديد الأفضل بينهما.

الدورة الشهرية

من الممكن تبسيط شرح الحيض أو الدورة الشهرية بأنها دورة تتكرر كل شهر وتستمر من ٢١ إلى ٣٥ يوما، وتحدث نتيجة استعداد بطانة الرحم للحمل، حيث تصبح البطانة أكثر سماكة وثراء في الأوعية الدموية، وفي حال عدم حدوث حمل، تتساقط بطانة الرحم مصحوبة بنزيف يستمر لمدة من ٣ إلى ٨ أيام. ويجب الإشارة إلى أن الدورة الشهرية لا تحدث إلا للإناث اللواتي وصلن لسن البلوغ، وتتوقف مع بلوغهن سن اليأس. وخلال هذه المرحلة، يستخدم النساء بعض الوسائل المصنعة خصيصا لامتصاص النزيف الناتج عن الدورة الشهرية، حيث تتوفر في المتاجر أنواع مختلفة وبدائل كثيرة لكل منها، ولكل منها مميزاتها وعيوبها.

الفوط الصحية

الفوط الصحية والتي تُعرف أيضًا بـ فوط الحيض، تعتبر أول الأنواع التي عرفتها السيدات واستخدمتها فترة طويلة حتى الآن، فهي عبارة عن فوطة رقيقة مصنوعة من مادة ماصة تعمل على امتصاص الدم الناتج عن الدورة الشهرية من ثم يتم التخلص منها عند انتهاء الغرض منها، مع العلم أنها مخصصة للاستخدام الفردي فقط.

تأتي الفوط الصحية بأشكال وأحجام مختلفة وتختلف قدرتها أيضا على امتصاص النزيف الحيض الغزير والخفيف. ومعظم ما يتوفر في المتاجر مصنوع من منديل يمكن التخلص منه. وهناك نوع آخر من الفوط الصحية المتداولة والمصنوعة من القماش، وهي المفضلة للعديد من السيدات، حيث يمكن إعادة استخدامها عدة مرات بعد غسلها والتأكد من نظافتها وتجفيفها. بالتأكيد، يحتاج معظم السيدات إلى تجربة عدة أنواع حتى يتمكنوا من اختيار النوع الأنسب لهن.

– يجب أن نلاحظ هنا أن اختيار الفوط الصحية بأنواعها المختلفة يتوقف على نمط حياة كل امرأة ومهنتها وعدد ساعاتها التي تقضيها خارج المنزل. بعض أنواع الفوط الصحية تشمل

• فوط صحية رفيعة للغاية
• فوط صحية ماكسي سميكة
• فوط صحية ناعمة جدًا وخفيفة
• فوط صحية ليلية
• فوط صحية بلاتينية
• فوط صحية من القماش

كأس الحيض

كأس الحيض أو كما يعرف بكأس الدورة الشهرية، هو منتج نسائي مخصص لفترة الحيض، وهو منتج حديث في الأسواق مقارنة بالفوط الصحية الأساسية، حيث يتميز بصغر حجمه ومرونته لأنه مصنوع من المطاط أو السيليكون ويمكن إعادة استخدامه، ويتم استخدامه عن طريق إدخاله في المهبل لجمع السوائل الدورية، ومن الواضح أنه تم تصنيعه “للمتزوجات فق.

يمكن ارتداء كأس الحيض لفترة تصل إلى 12 ساعة، وهناك اختلاف بالطبع بينها وبين الفوط الصحية في أنواعها وأشكالها، فبعضها يستخدم مرة واحدة وآخر يستخدم عدة مرات، ويتم اختياره وفقا لعدة عوامل، بما في ذلك حجمه وملاءمته

• طول عنق الرحم
• العمر
• صلابة ومرونة الكأس
• سعة الكأس
• قوة عضلات قاع الحوض
• إذا خضعتِ للولادة الطبيعية من قبل

– يجب أيضا ذكر أن الأطباء عادة ينصحون باستخدام كأس حيض أصغر الحجم للنساء اللاتي تقل أعمارهن عن 30 عاما ولم يسبق لهن الولادة عن طريق المهبل، بالإضافة إلى توصية باستخدام أحجام أكبر من كأس الحيض للنساء اللاتي تجاوزن سن الـ 30 عاما أو أنجبن عن طريق المهبل

أيهما أفضل كأس الحيض أم الفوط الصحية

ما زالت الرؤية مشوشة لديك، لذلك لتقييم كلاً منهما يجب معرفة العيوب والمميزات لكل من كأس الحيض والفوط الصحية.

– مميزات الفوط الصحية

• يمكن استخدامها بأمان دون تسريب
• تكون أكثر أمانا في حالات النزيف بسبب قدرتها الأفضل على الامتصاص
• يتم امتصاص البول اللاإرادي عند الضحك أو العطس
• يوفر الحماية من إفرازات ما بعد الولادة

– عيوب الفوط الصحية

• تمنع الفوط الصحية الجلد من التنفس
• إذا استخدمت لفترة طويلة، فإنه يمكن أن تسبب الأدوية تهيج الجلد أو تفاقم التهاب المهبل.
• تراكم الإفرازات في المهبل يؤدي إلى الإصابة بفطريات المهبل

– مميزات كأس الحيض

• يمكن استخدام كأس الحيض عدة مرات
• بفضل جودتها العالية وقدرتها على إعادة الاستخدام، يتم إنتاج كمية أقل من النفايات النسائية
• يعد السفر أفضل خيار حيث يمكن البقاء لفترة طويلة دون أي ضرر
• يقضي على الرائحة المحرجة للحيض حيث يمنع تعرض الدم للهواء

– عيوب كأس الحيض

• تشمل عيوب استخدام كأس الدورة الشهرية صعوبة إدخال الكأس وإزالته بشكل صحيح
• يجب تعقيم الكأس بشكل جيد جدًا عند إعادة استخدامها لتجنب الإصابة بالعدوى البكتيرية
• قد يواجه النساء المصابات بأورام ليفية انخفاضافي عنق الرحم، وبالتالي قد لا يكون الكأس مناسبًا أو ثابتًا بشكل صحيح
• يعتبر ذلك الشيء غير مناسب تمامًا للفتيات العذراء حتى لا يتسبب في فض غشاء البكارة، وهو مخصص للمتزوجات فقط
• يُعتبر مرتفع التكلفة مقارنةً بمنتجات النساء الأخرى

في النهاية، كل منتج له عيوبه ومميزاته، وبالتالي يعتمد اختيارك بينهما على تفضيلاتك الشخصية وما يناسبك ويجعلك تشعر بالراحة. فاختيار منتج ما للدورة الشهرية يعتمد على توجهاتك الشخصية وطالما استخدمت المنتج بناء على التوجيهات لتجنب عيوبه، فإنه سيكون مناسبا وفعالا. على سبيل المثال، إذا كنت تمارسين السباحة بانتظام، فإن الكأس الحيضية ستكون الخيار الأفضل بالنسبة لك بدلا من الفوط الصحية. ومن ناحية أخرى، طالما تخلصت من الفوط الصحية بشكل مناسب واستخدمتها لفترة محدودة لتجنب الالتهابات والفطريات، فلن تسبب لك الفوط الصحية أي مخاطر.

بدائل الفوط الصحية

يبحث البعض عن بدائل للفوط الصحية حيث تعد سببا في تلوث البيئة لأنها لا تتحلل أبدا، فقد تستغرق الفوطة الصحية الواحدة من 500 إلى 800 عام لتتحلل وذلك لأنها مصنوعة من البلاستيك الذي لا يتحلل بيولوجيا ويشكل أيضا خطرا على الصحة، لذلك خاضت بعض الشركات المتخصصة بالمنتجات النسائية تجربة صناعة بعض البدائل للفوط الصحية.

• كأس الحيض

كما ذُكر، انتشر استخدام كأس الحيض في الفترة الأخيرة كبديل للفوط الصحية، ويُقال أنه يمكن استخدام كأس واحد لمدة تصل إلى 10 سنوات، مما جعله عنصرًا اقتصاديًا وصديقًا للبيئة.

• فوط القماش

لا تختلف آلية الفوط القماشية عن الفوط الصحية البلاستيكية التي تستخدم لمرة واحدة، لكن الأولى تكون مصنوعة من طبقات قطنية مغلفة بنسيج مقاوم للماء فيمكن غسلها وإعادة استخدامها عدة مرات بأمان، فهي مريحة وغير باهظة الثمن بجانب أنها صديقة للبيئة، لذلك تعد أحد البدائل الصحية لأنها لا تسبب خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة السامة (TSS) التي يمكن أن يسببها كأس الحيض.

• سراويل الدورة الشهرية

تم تصنيع ما يعرف بالسراويل الداخلية للحيض لتكون بديلا آمنا للفوط الصحية، ولحماية المدمجة أثناء الدورة يمكن ارتداؤها كسروال داخلي عادي، مما يجعلها مريحة للغاية حتى لا تشعري بها، كما أنها صديقة للبيئة ومصنوعة من طبقات متعددة لمنع التسرب، وبالتالي فهي الخيار الأفضل للنساء ذوات النزف الكثيف، بالإضافة إلى مزايا أخرى مثل إعادة الاستخدام وقابلية الغسيل وتتوفر بمجموعة واسعة من الأنماط والأحجام والأقمشة وتحمل الكمية.

• إسفنج الحيض

تعرف باسم `سي سبونج تامبونز`، وهي مصنوعة من موارد طبيعية متجددة، ويمكن استخدامها كبديل للسدادات القطنية. وتتكون من إسفنج طبيعي مستخرج من المحيط، ويمكن إعادة استخدامها لمدة تصل إلى ستة أشهر. وتتميز بخلوها من المواد الكيميائية والأصباغ والكلور والعطور والتبييض والمواد الاصطناعية.

• قرص الحيض

يتم إدخال قرص الحيض في المهبل لجمع دم الدورة الشهرية، ويستقر عند القبو المهبلي الأعمق والذي يوفر ما يصل إلى 12 ساعة من الحماية، ويحتوي على ما يعادل خمسة سدادات قطنية، على الرغم من أن شكله وموقعه يختلفان عن كأس الحيض والسدادات القطنية التي تستقر في القناة المهبلية.