خلطات طبيعية لخدود ممتلئة جذابة

يعاني العديد من النساء من نحافة الوجه والخدين، مما يؤثر على جمال الوجه ويبرز عظام الفكين بشكل واضح. تزداد هذه المشكلة مع التقدم في العمر وظهور علامات تقدم السن، أو عند فقدان الوزن وانخفاض الدهون تحت الجلد. إن الحصول على وجه ممتلئ وخدود جميلة لا يعني تراكم الدهون في الوجه، بل يمكن تحقيق ذلك بطرق طبيعية وتمارين بسيطة .

– تمارين اليوجا للوجه : تعتبر ممارسة اليوغا للوجه وسيلة فعالة للحصول على خدود منتفخة والتخلص من التجاعيد في الجلد، كما أنها تعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين لملء وتعزيز حجم وشد الخدود بسهولة. يتم ذلك عن طريق وضع الإصبع السبابة تحت عظمتي الخدين وتحريكهما بحركة دائرية لمدة دقيقتين، ثم وضعهما على مفصل الفك وتحريكهما بحركات دائرية تصاعدية لمدة دقيقتين. يكرر هذا التمرين على جميع أجزاء الوجه عدة مرات في اليوم .

– تفخ البالونات : نفخ البالونات وملء الفم بالهواء يساعد على تقوية عضلات الخدين وبناء العضلات، مما يجعل الخدين يبدوان أكثر امتلاء، ويتم ذلك بنفخ البالون واحتجاز الهواء في الفم لمدة دقيقة ثم خروجه، ويمكن تكرار ذلك 5 أو 6 مرات يوميا .

– زيت الزيتون : من المكونات الطبيعية المفيدة لزيادة امتلاء الخدود، حيث يحتوي على دهون صحية غير مشبعة تحافظ على صحة الجلد ونضارة البشرة. يساهم أيضا في ترطيب البشرة الجافة وتنعيمها بشكل جيد، ومكافحة التجاعيد وظهور علامات تقدم العمر. لذا ينصح بتناول ملعقة زيت الزيتون يوميا، ويمكن استخدامه أيضا لمساج الخدين بلطف لمدة خمس إلى عشر دقائق يوميا .

– الألو فيرا : هلام الصبار يساعد على شد الجلد والتخلص من ترهل الخدين، كما يعمل على تعزيز مرونة الجلد، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من الجذور الحرة وتعزز إنتاج الكولاجين الذي يجعل البشرة تبدو أكثر شبابا، لذا يمكن استخدام الألو فيرا للتدليك الخدين في حركات دائرية لمدة عشر دقائق، ثم تركه حتى يجف وشطفه بالماء الدافئ، ويمكن تكرار هذه العملية مرتين في اليوم .

– الحلبة : تحتوي الحلبة على فيتامينات مفيدة لتنعيم وتجميل البشرة، كما تعمل على ملأ الخدين ومكافحة مؤشرات الأكسدة الناجمة عن الجذور الحرة. يمكن استخدام مسحوق الحلبة مع الماء لتكوين عجينة سميكة تستخدم كقناع للخدين، ويتم تدليكها لمدة عشر دقائق ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ، أو يمكن استخدام زيت الحلبة بدلا من المسحوق وذلك مرتين يوميا .

– زبدة الشيا : تحتوي زبدة الشيا على العديد من الأحماض الدهنية المفيدة لتحسين مرونة الجلد، بالإضافة إلى فيتامين إي الذي يساعد في شد الجلد وجعل الخدين يبدوان أكثر امتلاء. يمكن فرك زبدة الشيا على الخدين بحركات تصاعدية لمدة عشر دقائق، ثم تركها لمدة ربع ساعة قبل غسلها بالماء. يمكن تكرار هذه العملية ثلاث مرات أسبوعيا .

– الجلسرين وماء الورد : هذه طريقة مفيدة ومغذية للبشرة وترطيبها ، يمكن استخدام مزيج متساوي من ماء الورد والجلسرين ، وقم بتدليك الخدين بها ليلا وغسلهما بالماء الدافئ في الصباح .

– العسل : يتضمن ذلك تحسين مظهر الجلد وترطيبه، وذلك بفضل الخصائص الترطيبية التي تحتويها العسل، والتي تعمل على تحسين صحة الخدين والحصول على بشرة أكثر امتلاء وجمالا، بالإضافة إلى خصائص مضادة للأكسدة التي تمنع تأثير الجذور الحرة، ويمكن خلط العسل مع ثمار البابايا للحصول على خليط يستخدم كقناع للوجه، ويترك على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بالماء، ويمكن استخدامه مرة واحدة يوميا .