وصفات طبيعية لإنبات فراغات الشعر

مشكلة فراغات الشعر وعدم نموه من أشهر المشاكل التي تعاني منها السيدات، ويوجد العديد من الوصفات الطبيعية المجربة التي يمكنها المساعدة في إنبات الشعر وتحفيز نموه .

فراغات الشعر

ربما يعود سبب ظهور الفراغات في فروة الرأس وعدم نمو الشعر إلى الإهمال في العناية بالشعر وتعرضه للتلف بسبب المواد الكيميائية، ومن ثم يتساقط الشعر ويفتقد التغذية اللازمة، مما يؤدي إلى ظهور الفراغات. يبدأ الاهتمام بالشعر بعد تعرضه للأذى بسبب مظهره المزعج للمرأة، فقد يفقدها ثقتها بنفسها إذا كانت الفراغات كثيرة، ولذا تعمل بجد لاستعادة الشعر المتضرر.

أسباب ظهور فراغات بالشعر

يجب تحديد الأسباب الأساسية لمشكلة تساقط الشعر وفقده، لتحديد الطريقة الأنسب لملء الفراغات والحد من تساقط الشعر، ومن بين هذه الأسباب:

– سوء التغذية

تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية يمكن أن يكون العامل الرئيسي في منع تساقط الشعر، ويجب تناول بعض الفيتامينات والمعادن التي قد يكون لنقصها تأثير سلبي على الشعر، وفي حالة عدم توفرها في الطعام، يجب اللجوء إلى بعض المكملات الغذائية .

– الحالة النفسية

التوتر والقلق والضغط النفسي هي بعض العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر وفقدانه لصعوبة في إعادة نموه. لذلك، يجب الحرص على الهدوء النفسي والابتعاد عن مسببات التوتر والقلق قدر الإمكان .

– استخدام مواد كيميائية تضر بالشعر

تعتبر استخدام الصبغات وكريمات فرد الشعر من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تلف الشعر، بالإضافة إلى الاستخدام المفرط لأجهزة فرد الشعر بالحرارة مثل مجفف الشعر والمكواة .

الخطوات الهامة لصحة الشعر واعادة انباته من جديد

– التدليك اليومي لفروة الرأس : يجب الاهتمام بتدليك فروة الرأس يوميا باستخدام بعض الزيوت التي تحفز الدورة الدموية وتعزز نمو الشعر، مثل خليط من زيوت الروزماري والنعناع واللوز وأكليل الجبل. يتم ذلك عن طريق مزج ملعقة كبيرة من زيت اللوز مع بضع قطرات من زيت الروزماري والنعناع، ثم تدليك فروة الرأس بهذا المزيج مرتين يوميا .

– تدليك فروة الرأس بعصير نبات القراص الطازج

تعتبر وصفة هرس هذه العشبة وعصرها وتدليكها على فروة الرأس من أكثر الوصفات التي ينصح بها خبراء التجميل والعناية بالشعر المتخصصين في العلاجات الطبيعية .

– تنظيف الشعر وتطهيره باستخدام شامبو منقي لفروة الرأس

هذا نوع من الشامبو الشفاف اللون الذي يساعد في تنظيف فروة الرأس من الرواسب والدهون المتراكمة نتيجة استخدام كريمات الشعر التي تتسبب في تلفه وتدهوره. يمكن استخدامه بنفس طريقة الشامبو العادي، عن طريق وضع كمية منه على فروة الرأس وتدليكها بلطف، وتركه لمدة دقيقة إلى دقيقتين على الفروة قبل غسله بالماء. يفضل استخدامه مرة واحدة في الأسبوع، ويجب أن يلاحظ أن استخدامه لا يغني عن استخدام الشامبو العادي .

– تناول فيتامين ب المركب

يمكن تناوله على شكل كبسولات لمساعدة نمو الشعر ومنع تساقطه، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه، خاصةً إذا كان الشخص يتناول أدوية أخرى حيث يمكن حدوث تداخل دوائي ولتجنب أي ضرر .

– تمشيط الشعر بصفة يومية

يجب علينا أن نحرص على تمشيط شعرنا في الصباح والمساء، لتحسين تدفق الدم في فروة الرأس، ويمكن استخدام المشط الخشبي لتحقيق هذا الهدف، ويجب تجنب استخدام أمشاط الشعر الضيقة السنون التي تتسبب في تلف الشعر وتساقطه .

وصفات طبيعية لانبات الشعر وملئ الفراغات

– هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على نمو الشعر عند استخدامها مع خطوات العناية بالشعر، ومن بين هذه الوصفات:

– عصير البصل

يعتبر عصير البصل من أكثر العلاجات فعالية لمشكلة تساقط الشعر وظهور الثغرات، وهو وصفة قديمة تساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين الطبيعي بفضل احتواء عصير البصل على الكبريت. قد يتجنب بعض الأشخاص استخدامه بسبب رائحته المزعجة، ولكن تختفي رائحته بسرعة عند غسله .

طريقة تحضير عصير البصل : يتم هرس البصل ثم عصره باليد أو بالعصارة، ويتم وضعه على فروة الرأس وتركه لمدة 10-15 دقيقة، ثم يغسل بالشامبو، ويمكن استخدام عصير البطاطس بدلا من عصير البصل .

– حليب جوز الهند

حليب جوز الهند هو واحد من أكثر الوصفات فعالية في علاج مشكلة تساقط الشعر بسبب احتوائه على الحديد والبوتاسيوم بالإضافة إلى الدهون الأساسية. يفضل استخدامه طازجا من ثمرة جوز الهند .

طريقة استخدامه : يتم خلط نصف كوب من حليب جوز الهند مع نصف ليمونة وبضع قطرات من زيت اللافندر، ويتم تطبيق الخليط على فروة الرأس لمدة 4-5 ساعات، ثم يغسل بالطريقة العادية .

– خل التفاح

يعمل خل التفاح على الحفاظ على توازن فروة الرأس من خلال الحفاظ علىتوازن الرقم الهيدروجيني PH، مما يساعد على نمو الشعر .

طريقة الاستخدام : يتم تحضير محلول مخفف من خل التفاح عن طريق إضافة 75 مل من خل التفاح إلى لتر من الماء الدافئ، ويستخدم هذا المحلول لشطف الشعر بعد غسله بالشامبو، مما يعطي الشعر مظهرا لامعا وصحيا، ويعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه .

– قناع البيض

يحتوي البيض على البروتين الهام لنمو الشعر، بالإضافة إلى العناصر الأساسية المفيدة لهذا الغرض مثل الكبريت والزنك والحديد والفسفور واليود والسيلينيوم .

طريقة تحضيره : يتم مزج ملعقة من مجموعة الزيوت التي تتكون من زيت الزيتون وزيت اللافندر وزيت بذور العنب أو أحدها، مع بيضة واحدة وقليل من العسل، لتكوين عجينة يمكن وضعها على فروة الرأس وتركها لمدة 20 دقيقة، ثم يتم غسلها بالشامبو .

– الحلبة

تُعَدُّ الحلبة من بين أقدم وأكثر طرق العناية بالشعر فعالية، حيث تحتوي على البروتين وحمض النيكوتينيك الضروريين لنمو الشعر .

طريقة التحضير : يتم تحضير مزيج من ملعقة كبيرة من بذور الحلبة مع كوب من الماء، ويتم طحنهم بشكل جيد في المطحنة الكهربائية حتى يصبح الخليط ناعما، ثم يتم إضافة القليل من زيت الزيتون والحليب، ويتم وضعه على فروة الرأس والشعر لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل الشعر جيدا .

– الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدةالتي تساعد على منع تساقط الشعر وتحفيز نموه من جديد .

طريقة الاستخدام : يمكن وضع أكياس الشاي الدافئة على فروة الرأس لمدة ساعة قبل غسلها بالماء البارد .

– عنب الثعلب الهندي

هي فاكهة سحرية تؤثر على الشعر بفضل احتوائها على فيتامين C وعناصر هامة أخرى التي تساعد على نمو الشعر وتحفيزه .

طريقة الاستخدام : يجب مزج ملعقة صغيرة من مسحوق أو عصير عنب الثعلب الهندي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم تدليك فروة الرأس بهذا الخليط وتركه حتى يجف على فروة الرأس، ثم يجب غسل الشعر جيدا .