هل يتحسن ضعف النظر عند الأطفال
عندما يتم اكتشاف ضعف النظر لدى الطفل ويتم ارتداء النظارات للمرة الأولى، تبدأ التساؤلات حول مدى استغناء الطفل عن النظارة وإذا ما كان بإمكانه تحسين بصره. يجب ممارسة الفحص الدوري للعين بشكل سنوي لمتابعة التغيرات التي تحدث للعين مع مرور الوقت، ويمكن أن يتحسن بصر الطفل بمرور الوقت، كما أن بصر الرضع يتغير مع نموه بحيث تتحسن رؤيته مع الزمن.
نصائح لتحسين ضعف النظر لدى الأطفال
هناك بعض الوسائل التي يمكن أن تساعد على تحسين بصر الطفل والحفاظ عليه، وفيما يلي توضيحات حولها:
- يساعد اللعب في الهواء الطلق على تحسين بصر الطفل
أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يعانون من قصر النظر يستفيدون من اللعب في الهواء الطلق، وقضاء المزيد من الوقت خارج المنزل يمكن أن يساعد في تقليل حاجتهم للعدسات التصحيحية. بعض الباحثين اكتشفوا أن كل ساعة إضافية يقضيها الطفل في الهواء الطلق أسبوعيا يقلل من خطر الإصابة بقصر النظر بنسبة تصل إلى 2%. كما أظهرت الدراسة أن الأطفال الذين يقضون وقتا أقل في المساحات المغلقة ووقتا أكثر في الهواء الطلق يعانون من مشكلات في الرؤية بشكل أقل من الأطفال الذين لا يقضون وقتا كافيا في الخارج.
نصحت جمعية البصريات الأمريكية بأن يلعب الأطفال في الهواء الطلق ويمارسوا أنشطة مثل التسلق والركض ولعب معدات اللعب الخارجية، وذلك لمساعدة عيونهم وتحسين التنسيق بين عين الطفل والوضوح البصري.
- التعرض لضوء الشمس
إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية وآمنة لتحسين بصر الطفل الضعيف، فإن ضوء الشمس يعد وسيلة رائعة لذلك، ولكن من المهم حماية عينيه من الأشعة فوق البنفسجية الضارة عن طريق ارتداء النظارات الشمسية.
- تساعد الأنشطة والألعاب على تحسين بصر الطفل
تساعد الألعاب في تعزيز نمو بصر الطفل وتوحيد نظره، وتختلف أنواع الألعاب التي تختارها وفقًا لعمر الطفل واهتماماته، وفيما يلي بعض الألعاب العامة لكل فئة عمرية:
- من 0 إلى 5 أشهر: ألعاب Peek-a-boo، الألعاب المشرقة.
- من 6 إلى 8 أشهر: لعبة الغميضة مع ألعاب الاستحمام والحيوانات المحنطة.
- من 9 إلى 12 شهرًا: دحرجة الكرة لبعضها البعض، المكعبات، والكتب.
- عام واحد: اللعب بالألعاب التي يمكن تحريكها بواسطة القدمين، مثل المكعبات والكرات الملونة.
- سنتان: فرز الألعاب، المكعبات، الألغاز، والتلوين.
- من 3 إلى 6 سنوات: الرسم بالأصابع وصنع الأساور والطباشير.
- سبع سنوات فما فوق: أنشطة البناء، ركوب الدراجات، والتزلج على الماء.
هل يتحسن طول النظر عند الأطفال
طول النظر هو مرض وراثي في العائلات، وفي الغالب ما يولد الأطفال به، ومن الممكن أن تمر تلك الحالة دون أن يلاحظها أحد، إذ أن العيون قد تصحح نفسها وبالتالي لا تصبح الرؤية الضبابية مشكلة، ومن الممكن أن ينتج عن طول النظر صعوبات التعلم وإجهاد العين، ويمكن أن يتسبب في حدوث الحول الإنسي التكيفي، وهو حينما تتقاطع العينان من أجل محاولة تعويض الخطأ الانكساري، ولذا من الأفضل عدم ترك طول النظر دون علاج.
يمكن علاج طول النظر عند الأطفال تلقائياً عندما يكون بشكل طبيعي، ولكن إذا كان طول النظر حادًا، فقد يتسبب في مشاكل مثل صعوبة التركيز في المدرسة ومشاكل سلوكية ومشاكل النظر الإضافية.
وهناك أعراض أخرى لطول البصر عند الأطفال، وهي:
- تعب.
- الصداع.
- إجهاد العين.
- صعوبة في القراءة.
- رؤية غير واضحة عند التركيز على العناصر القريبة.
هل يتحسن قصر النظر عند الأطفال
قصر النظر هو مشكلة شائعة تؤثر على الرؤية، وتبدأ عادة بين سن 6 و 14 عامًا، وتؤثر على ما يصل إلى 5٪ من الأطفال قبل الدخول المدرسة، وما يقرب من 9٪ من الأطفال في سن المدرسة، وحوالي 30٪ من المراهقين.
الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بقصر النظر، وخاصة إذا كان أحد الوالدين يعاني منه، ويمكن أن يزداد قصر النظر بشكل عام عند الأطفال دون معرفة السبب الدقيق، ويعتقد الخبراء بأن هناك ارتباطا بين ذلك وبين قضاء المزيد من الوقت في استخدام أجهزة الكمبيوتر ولعب ألعاب الفيديو
بالإضافة إلى أن طول النظر يمكن أن يتحسن مع مرور الوقت، إلا أنه لا يمكن تحسين قصر النظر في الأطفال. ففي طفولتهم، تكون الأشياء البعيدة أكثر وضوحا من الأشياء القريبة، ويتطلب ذلك مزيدا من العمل والتركيز، ولا سيما على الأشياء القريبة، ويرجع ذلك إلى عدم اكتمال نمو عينيهم. ولذلك، فإن طول النظر يعتبر أمرا طبيعيا في مرحلة الطفولة، ومع نموهم، تصبح عيونهم أقل بعدا نظرا، وقد يعانون من قصر النظر بدلا من ذلك
ومن الجدير بالذكر أن قصر النظر يزداد سوءًا بصورة عامة أثناء مرحلة المراهقة، ثم يبدأ في الاستقرار في أوائل العشرينات، وتتمثل أعراض قصر النظر فيما يلي:
- صداع متكرر.
- فرك العين المتكرر.
- التحديق في محاولة لرؤية أفضل.
- شكاوى من رؤية ضبابية (مثل عدم القدرة على رؤية السبورة في المدرسة).
علاج ضعف النظر عند الأطفال
إذا تم اكتشاف أن الطفل يُعاني من ضعف في النظر فيجب أن تكون الخطوة الأولى هي فحص عين الطفل من أجل التعرف على سبب مشكلة الرؤية وأفضل طرق علاجها، وهناك بعض الأشياء التي من الممكن القيام بها لتحسين رؤية الطفل أو المحافظة على رؤيته بوضوح من سنوات الطفولة إلى سنوات الدراسة الجامعية، وفي التالي توضيح لها:
-تجنب إصابات العين
يعتبر التعرض لإصابات العين شائعًا بين الأطفال، ولكن يمكن تجنب العديد منها من خلال عدم السماح للأطفال باللعب بالألعاب الخطرة وإبعاد منظفات المنزل ومبيدات الحشرات عن متناول أيديهم.
-تقليل التهابات العين
يمكن لأي تهيج في العين أن يؤثر على الرؤية، وبالتالي يجب تعليم الطفل عدم لمس عينيه لتجنب نقل البكتيريا من أصابعه إلى عينيه.
تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة
يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في تحسين صحة عين الطفل، مثل الفاكهة والخضروات والأسماك التي تحتوي على فيتامينات A وC وE وأحماض أوميغا 3 الدهنية والزنك. كما يجب المحافظة على نظام غذائي صحي وعلى الطفل ممارسة الرياضة بشكل روتيني.
-إجراء فحوصات روتينية للعين
إذا كان الطفل يعاني من صداع متكرر، ضبابية في الرؤية، أو صعوبة في رؤية الأشياء، فربما يعاني من أحد حالات العين الشائعة، مثل قصر النظر، طول النظر، الحول (العين الكسولة)، وغيرها، وبالتالي، يجب إجراء الفحوصات الروتينية على الفور وزيارة طبيب العيون لتشخيص المشكلة وتحديد العلاج المناسب.