نصائح هامة للإستمتاع بحمام منعش و صحي
يعتبر الاستحمام من أهم العادات اليومية للأشخاص، وللحفاظ على النظافة الشخصية والحصول على أفضل نتائج صحية للبشرة والشعر بعد الاستحمام، يجب مراعاة بعض النصائح الهامة .
نصائح هامة للاستمتاع بحمام منعش و صحي :
– تمشيط الشعر قبل البدء في الاستحمام :
ينبغي تجنب تمشيط الشعر مباشرة بعد الاستحمام لأنه يكون ضعيفًا، كما يجب تجنب تمشيطه أثناء الاستحمام لأن ذلك يؤدي إلى تلفه. لذلك، يجب تمشيط الشعر بشكل جيد قبل الاستحمام، ويمكن تمشيطه مرة أخرى بعد وضع البلسم عليه .
– تبليل الشعر لمدة 10 ثوان قبل وضع الشامبو :
من الأفضل أن يتم تبليل الشعر و ترك الماء عليه لمدة 10 ثوان و شطفه بشكل جيد و ذلك قبل أن يتم البدء في وضع الشامبو ، لأن هذا يعمل على إزالة الأوساخ و الزيوت العالقة به .
– وضع الشامبو من جذور الشعر و حتى أطرافه :
يعتبر الشامبو من المواد الأساسية التي لا يمكن لأي شخص الاستغناء عنها أثناء عملية غسل الشعر. ومع ذلك، يحتوي الشامبو على مجموعة كبيرة من المواد الكيميائية مثل الكبريتات التي يمكن أن تضر بصحة الشعر إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح. من الضروري وضع الشامبو بأسلوب محدد وليس بطريقة عشوائية؛ حيث يجب أن يصب القليل منه في البداية ويغسل الجذور قبل الأطراف. ومن الأفضل أن لا تستغرق عملية غسل الشعر أكثر من دقيقة .
– عدم استخدام الشامبو بشكل مبالغ فيه :
يجب الحرص أن لا يتم استخدام الشامبو بكمية كبيرة أثناء الاستحمام ، حيث يؤدي ذلك إلى إحداث تأثير سلبي على الشعر بسبب حرمانه من الزيوت و المرطبات الطبيعية التي تقوم فروة الرأس بإفرازها ، لذلك يُفضل وضع كمية بسيطة من الشامبو كذلك يجب أن لا يتم غسل الشعر بشكل يومي .
– تجنب وضع البلسم على منبت الشعر :
يقوم العديد من النساء بوضع البلسم على منبت الشعر و يعمل هذا الأمر على جعل الشعر يبدو و كأنه دهنياً ، و هذا ليس تصرف صحيح على الإطلاق حيث يجب أن يتم توزيع البلسم على كافة الشعرات و بالأخص نهاية الشعرة ، كذلك يجب أن لا يتم ترك البلسم على الشعر لفترة طويلة ، حيث يستطيع الشعر أن يقوم بامتصاصه في مدة قصيرة لا تتعدى بضع ثواني .
– يُفضل أن يتم إزالة الشعر أثناء الاستحمام :
يعتبر الاستحمام هو الوقت الأنسب من أجل إزالة الشعر الزائد ، و إذا قررت المرأة القيام بهذا الأمر فمن الأفضل أن تجعله آخر خطوة بعد أن تنتهي تماماً من الاستحمام ، كذلك إذا كانت ترغب في عمل تقشير للبشرة أو الأماكن الحساسة ، فمن الأفضل أن يتم البدء في هذه الأمور اولاً قبل القيام بإزالة الشعر .
– حسن اختيار الصابون و اللوفة المناسبين :
يفضل أن يتم الاستعانة بصابون يحتوي على مادة مرطبة ، أما بالنسبة للوفة فيجب التأكد من أنها نظيفة و لا تحتوي على بكتيريا ، حيث كشفت العديد من الدراسات عن مدى خطورة اللوفة لأنها تعتبر من البيئات الخصبة لنمو البكتيريا ، كذلك من الضروري أن يتم غسل الجسم جيداً بعد شطف الشعر ، و ذلك لإزالة آثار البلسم من الجسم الذي قد يؤدي إلى إصابة الجلد بالجفاف .
– استخدام المياه الباردة في غسل الوجه :
بعد أن يتم الانتهاء من الاستحمام بشكل تام ، يتم شطف الوجه بعد تغيير درجة الحرارة لكي تصبح المياه باردة حيث يساعد هذا الأمر على غلق المسام و لكن يجب الحرص أن لا تكون المياه شديدة البرودة حتى لا يتعرض الشخص للإصابة بالانفلونزا ، و يجب أن لا يتم استعمال اللوفة في غسل الوجه على الإطلاق ، حيث يتم استخدام غسول خاص للوجه .