أهمية النظافة الشخصية للفرد

تعتبر النظافة الشخصية أمرًا مهمًا للغاية وقد يتجاهله البعض، وحث الإسلام على النظافة الشخصية، حيث يعتبر النظافة جزءًا من الإيمان. وخلال السطور التالية لهذه المقالة، سنتعرف على مفهوم النظافة الشخصية، فتابع القراءة .

أولا، مفهوم النظافة الشخصية؟ تعرف النظافة الشخصية بأنها عبارة عن مجموعة من العادات التي يلتزم بها الإنسان، ويحرص على اتباعها، وذلك من أجل المحافظة على صحته وحيويته ونشاطه ومظهره الشخصي واحترام الناس له. ودعانا الإسلام إلى النظافة، حيث يقول المولى عز وجل في كتابه العزيز بسم الله الرحمن الرحيم: “إن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين” صدق الله العظيم، وفي الأحاديث النبوية الشريفة دعانا رسول الله صلى الله عليه وسلم إلى النظافة، حيث جعل الطهور شرطا من شروط الإيمان، وذلك في حديثه الشريف: “عن أبي مالك الأشعري قال: قال رسول الله، صلى الله عليه وسلم: `الطهور شطر الإيمان، والحمد لله تملأ الميزان، وسبحان الله والحمد لله تملأن أو تملأ ما بين السماوات والأرض، والصلاة نور، والصدقة برهان، والصبر ضياء، والقرآن حجة لك أو عليك، كل الناس يغدو فبايع نفسك فمعتقها أو موبقها`”. صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم .

تهدف النظافة الشخصية إلى تحقيق هدفين أساسيين، وهما: محافظة على الصحة العامة والوقاية من الأمراض، والحفاظ على نظافة الجسم والملابس والبيئة المحيطة به

* أولاً : الحفاظ على الصحة والوقاية من الإصابة بالأمراض .

* ثانياً : نجاح الفرد في إقامة علاقات اجتماعية طيبة وصداقات .

الاهتمام بالنظافة الشخصية مهم جدا، حيث يساعد على التخلص من الروائح الكريهة والحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض الجلدية والأمراض التي تنتج عن عدم غسل الفواكه والخضروات. كما يؤثر الاهتمام بالنظافة الشخصية على الصحة النفسية، حيث يحمي الإنسان من الإصابة بالاكتئاب والتوتر، ويزيد من الثقة بالنفس ويجنبه الإحراج أمام الآخرين. كما يساعد الاهتمام بالنظافة الشخصية على جعل الإنسان أكثر حيوية ونشاطا ومتفائلا في الحياة، ويزيد قدرته على التركيز في أداء الأعمال بكفاءة .

أقرأ : بحث عن نظافة المدرسة

أهمية النظافة بالنسبة للمجتمع تأتي في المرتبة الرابعة ..؟ حتى ندرك أهميتها، يجب علينا تخيل ماذا سيحدث إذا تأخر الأشخاص المسؤولون عن جمع القمامة، ستتراكم القمامة وتنتشر الذباب والحشرات الضارة والرائحة الكريهة، وستنتشر الكثير من الأمراض المعدية .

كيف يمكن الحفاظ على النظافة الشخصية؟ يمكن للفرد الحفاظ على نظافته الشخصية من خلال القيام بما يلي

* الحرص على الاستحمام ما لا يقل عن ثلاث مرات في الأسبوع .

ينصح بالحرص على التخلص من رائحة العرق عن طريق استخدام مزيل العرق وقص الأظافر بانتظام، والحرص على أن يكون الجسم نظيفًا دائمًا .

يجب تغيير جورابك يوميًا .

يُفضل الاهتمام بتنظيف الأسنان بعد تناول الطعام، والاستمرار في استخدام السواك بشكل متواصل.

يفضل غسل الملابس بانتظام وعدم ارتدائها لفترات طويلة .

يجب تعليم الأطفال الصغار الاهتمام بالنظافة الشخصية عن طريق توفير جميع الاحتياجات الأساسية التي يمكنهم الاعتماد عليها للحفاظ على نظافتهم، مثل الماء والصابون وغيرها، وتعويدهم على استخدام أدوات النظافة الشخصية بطريقة صحيحة .

هناك عدة أسباب تجعل الفرد غير مهتم بنظافته الشخصية، من أبرزها: ما هي الأسباب التي تعوق الفرد عن الاهتمام بنظافته الشخصية؟

* غياب الوعي بأهمية النظافة الشخصية .

عدم تبذير الماء في الاستحمام وغسل الملابس وجميع الأغراض المتعلقة بالنظافة الشخصية .

الاكتئاب وسوء الحالة النفسية وغياب الدوافع التي تحفز الفرد على الاهتمام بنفسه .

عند إصابة الفرد بمرض ما، يصبح غير قادر على العناية بنفسه ويحتاج إلى مساعدة الآخرين .