صحة

نسمع بـ ” البواسير ” ونخاف منها وهذه اساسيات الوقاية منها

البواسير hemorrhoid عبارة عن عدد من الإنتفاخات المؤلمة تحدث في المنطقة السفلى من قناة الشرج(المستقيم ) نتجة لتجمع الدمبصورة غير طبيعية في أوردة منطقة الشرج فيرتفع الضغط بها ولا تتحمل جدران الأوعية الوريدية هذا فتبدأ بالتمدد و الإنتفاخ فتصبح مؤلمة خصوصًا عند الجلوس تحدث أحيانًا نتجة الإجهاد في حركة الأمعاء و السمنة و البدانة و بعض حالات الحمل و الأسهال المزمن و الإمساك .

تعد البواسير من الأمراض الشائعة جدا بين النساء، خاصة في مراحل ما بعد الولادة، بسبب الإجهاد والضغط على البطن أثناء الإخراج، ويزداد هذا الإجهاد في حالات الإمساك والإسهال المزمن، ولكن ما زال السبب الدقيق غير معروف، ويرجح بعض الناس أن عدم الحركة وعدم ممارسة الرياضة والجلوس لفترات طويلة، خاصة بين الأشخاص الذين يعملون في الوظائف المكتبية لفترات طويلة، لأكثر من 7 ساعات، هي الأسباب المحتملة، بالإضافة إلى حمية غذائية قليلة الألياف والشيخوخة التي تعتبر أيضا عاملا مساهما في حدوث البواسير، وضعف قاع الحوض .

أعراض البواسير :-
يكون أهم عرض لهذا المرض هو حدوث حكة شرجية و ألم شديد في منطقة الشرج مع خروج دم أحمر شديد الحمرة من فتحة الشرج ، ممكن حدوث النزيف غير المؤلم أثناء عمل الأمعاء ، التهيج في منطقة الشرج ، إنتفاخ حول فتحة الشرج ، ارتشاح البراز نتوء شديد الألم بجانب فتحة الشرج، تختلف الأعرض من شخص لأخر حسب طبيعة البواسير نفسها فهناك بواسير داخلية و بواسير خارجية .

البواسير الداخلية :توجد البواسير داخل المستقيم ولا يمكن رؤيتها أو الشعور بها، ولكنها تسبب شعورا دائما بعدم الراحة. يحدث النزيف عندما يتجاوز البراز ويصيب السطح الخارجي للبواسير، وتسمى هذه الحالة البواسير الهابطة .

البواسير الخارجية :- توجد تحت الجلد، وتتميز بالحكة والتهيج، وقد تتسبب في النزيف نتيجة الحكة المستمرة. في بعض الأحيان، تتشكل على شكل جلطة دموية وتسبب آلاما شديدة وانتفاخا وتورما والتهابا .

المضاعفات التي يسببها مرض البواسير :-
من أهم ما تتسبب به البواسير هو فقر الدم ( الأنيما ) نتجة فقدان الدم بإستمرار عن طريق النزيف فيحدث فقر الدم ، بالإضافة الألم الحاد الذي يتسبب في نهاية المطاف لموت النسيج .

الوقاية من حدوث مرض البواسير :-
أولًا : ينصح بزيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثلالحبوب الكاملة والفواكه والخضروات .
ثانيًا : يفضّل النساء النوم على الجانب خلال النوم، حيث إن النوم على الظهر يضغط على الأوردة في منطقة الحوض.
ثالثًا : لتجنب الضغط على الأوردة بسبب الجلوس لفترات طويلة أثناء العمل في المكتب، يمكن ضبط الموقت والوقوف والحركة داخل حدود مكتبك كل نصف ساعة .
رابعًا : يجب الذهاب إلى الحمام على الفور في حال الشعور بالحاجة لإخراج الفضلات وعدم التأخير في ذلك .
خامسًا : زيادة شرب الماء الصحي يعني تناول ثماني أكواب من الماء يوميًا .
سادسًا : التجنب للعصر الشديد للبراز في حال الإسهال و الامساك المزمن .
سابعًا : يمكن أن تقلل ممارسة الرياضة بانتظام الضغط على الأوردة وتجنب الإمساك .

ومع ذلك، قد يحدث تغير كبير في حركة الأمعاء، مثل الإسهال أو الإمساك، وحدوث انتفاخ حول منطقة الشرج، أو نزيف الدم، حيث يخرج دم ذو لون داكن مائل للأسود، والحكة عند الجلوس. يفضل استشارة طبيبك إذا كنت تواجه هذه التغيرات بشكل كبير. فعلى العموم، مع تقدم العمر، يزداد احتمال حدوث البواسير بنسبة كبيرة، وهناك أنواع من البواسير قد تكون شديدة الحرج، ويجب استشارة الطبيب مباشرة في حالتها، مثل البواسير الدوائية والجراحية .

مقالات ذات علاقة بالبواسير :
علاج البواسير بالمنزل وتخفيف اعراضة المؤلمة
كل ما ترغب في معرفته حول جراحة البواسير
اعراض و اسباب وعلاج البواسير

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى