مشروبات طبيعية لـ طرد المخاط ( البلغم ) من الرئة

البلغم Sputum هو عبارة عن مادة تتكون من مخاط ولعاب تصل إلى الفم بسبب رد الفعل الناتج عن السعال و يكون مصدرها هو القصبات الهوائية و الرئة غالبًا ما تكون تلك الإفرازات ملوثة بسبب عوامل مرضية مختلفة تحتوي على الأغلب على الميكروبات و الفيروسات قد تكون دموية مصحوبة بالدم  مع أمراض كالسل والإيدز والتهابات الجهاز التنفسي أو متلازمة العوز المناعي ، سرطان الرئة، فتحتوي تلك الإفرازات على خلايا مختلفة يمكن من خلالها تشخيص الأمراض الرئوية السالفة ، والعامل الرئيس لالتهاب الرئوي هو جرثومي أو فيروسي أو فطري بالتالي ففحص البلغم يكون له أثر كبير لتحديد نوعية العدوى بالتالي نوعية العلاج المقدم للمريض يتم التشخيص بواسطة ملون الغرام يتم الصبغ بلونين اللون البنفسجي هو الذي يميز الجراثيم الإيجابية و اللون الأحمر لتميز الجراثيم السلبية و يتم عزل الجرثومة من أجل فحص مدى حساسية الجرثومة للمضاد الحيوي يظهر البلغم بألوان مختلفة في كل لون يدل على حالة صحية محددة :

لون البلغم و دلالته : البلغم الأبيض والرمادي يعكس وجود التهابات في المسالك التنفسية العليا أو احتقان الجيوب الأنفية، أما اللون الرمادي فيدل على كثرة التدخين واستنشاق مواد ملوثة وغبار، أما اللون الأصفر والأخضر فيدل على وجود عدوى بكتيرية أو فيروسية، والبلغم البني يرتبط بالمدخنين، أما اللون الوردي فيدل على تواجد سوائل في الرئتين مما يسبب النزيف، والبلغم المختلط بالدم يشير إلى التهاب القصبات الهوائية، أما البلغم المصحوب بالدم فيدل على وجود السل أو سرطان الرئة أو انسداد الرئة ..

كيفية التخلص من البلغم بالرئة :  في الحالات التي تظهر فيها البلغم الأبيض والرمادي والأصفر، فإن العدوى تكون بسيطة ويمكن لبعض المشروبات المساهمة في طرد البلغم وتنظيف الرئة. ومن المعروف أن الرئة تنظف نفسها تلقائيا من خلال عملية التنفس، حيث يدخل الأوكسجين ويخرج ثاني أكسيد الكربون، ولكن الملوثات المنبعثة من حول الإنسان، مثل دخان المصانع وعوادم السيارات، تؤثر بشكل مستمر على الرئة. لذلك، هناك عدد من الأعشاب الطبيعية والمشروبات المطهرة التي تساعد على التخلص من الشوائب. ومن ضمن هذه الأعشاب والمشروبات المطهرة:

1- العسل يحتوي على خصائص مطهرة تزيد من تقوية الجهاز المناعي وتحارب البكتيريا والجراثيم وتخلص من البلغم وتهدئ التهاب الحلق. من المفضل شرب العسل مع الماء الدافئ على الريق يوميا وإضافة نصف ليمونة للتخلص من الميكروبات والجراثيم بسبب وجود فيتامين سي الذي يقاوم العدوى

يمكن غلي أوراق الجوافة على الماء وتصفيتها للحصول على شراب يمكن تناوله ثلاث مرات يوميًا، حيث يعتبر هذا المشروب من أهم المشروب المضادة للبلغم ويعالج السعال والبرد بشكل سريع.

3- مشروب اليانسون هو مهدئ من الأعشاب المميزة بطعمها ورائحتها الجميلة، ويتألف من الزيوت الطيارة والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية، مثل حمض البالمتيك وحمض الأوليك، ويساهم بطريقة أو بأخرى في تطهير الرئتين من البلغم، بالإضافة إلى الفوائد الصحية العديدة الأخرى .

4- مشروب الجزر يقوم بتخليص الصدر والشعب الهوائية من البلغم، حيث يحتوي على نسبة من فيتامين سي الذي ينقي هذه المناطق، ويتم تحضيره عن طريق خلط الجزر مع الماء في الخلاط، ثم إضافة عسل النحل وتناوله ثلاث مرات يوميا .

يتميز مشروب الحلبة بفوائد صحية قوية تعالج العديد من الأعراض المرضية، حيث تساهم في إزالة مخاط وبلغم الرئة، وتعالج اضطرابات الجهاز التنفسي الأخرى.

يعد مشروب الزنجبيل مضادا طبيعيا للاحتقان ويعالج اضطرابات الجهاز التنفسي وتهيج الحلق، ويتميز بخصائص قوية لعلاج وتخفيف البلغم بفضل قدرته على محاربة الجراثيم والفيروسات، ويتم إضافة الزنجبيل الطازج إلى الماء المغلي وتحليته بالعسل وتناوله ما يصل إلى 3-4 مرات يوميا .

7- مشروب الكركم يتميز بخصائصه الفعالة في قتل البكتيريا المسببة للبلغم، وبالتالي يساعد في التخلص من البلغم. إنه أحد التوابل التي تعزز قوة الجهاز المناعي. يمكن إضافة الكركم إلى الحليب الدافئ أو الماء وتناوله ثلاث مرات يوميا .

يمكن لشوربة الدجاج الدافئة المساعدة في التخلص من البلغم وترطيب الشعب الهوائية وتخفيف كثافة البلغم وتهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان، ويفضل تناولها مرتين يوميًا لتخفيف كثافة البلغم .

بعض الأعشاب مثل آذاب الدب وحشيشة السعال وعنب الدب يشرب منقوعها مرتين في اليوم لتنظيف الرئتين من الشوائب والتخلص من البلغم الأسود لدى المدخنين .

تناول الماء المالح يساعد على تنظيف الرئة من الشوائب العالقة بداخلها .

عادةً ما يكون البلغم عرضًا لمرض آخر، وبإزالة السبب يختفي العرض مثل نزلات البرد أو التدخين أو الانسداد الرئوي وأمراض الرئة والتهاب الشعب الهوائية، وتكون المشروبات حلاً مؤقتًا في إزالة البلغم ..