ما هو رهاب الذكور
تعريف رهاب الذكور
يُطلق على رهاب الذكور مصطلح Androphobia، وهو مصطلح نشأ من الحركات النسوية والتحررية التي تسعى لتحقيق التوازن بين المصطلح المعاكس gynophobia والذي يعني الخوف من النساء.
Misandry هو مصطلح يعبر عن كره الذكور، وهو مصطلح نشأ من الحركات النسوية، بينما misogynyny يعبر عن كره النساء، ويمكن لكل من الرجال والنساء أن يعاني من هذا الاضطراب.
ما هو كره الذكور
يعبر كره الذكور عن الاحتقار والتحيز ضد وجود الذكور، ويمكن أن يتجلى بأشكال مختلفة مثل التمييز الجنسي واحتقار الرجال والعنف ضدهم. تنبع هذه المعتقدات والمعاني من أيديولوجية تريد عكس أدوار الجنسين ومواقع القوة بالكامل.
ما هي النسوية
النسوية هي مجموعة من الحركات السياسية والأيديولوجيات والحركات الاجتماعية التي تهدف إلى تحقيق المساواة السياسية والاقتصادية والشخصية والاجتماعية بين الجنسين. تشمل ذلك السعي لتوفير فرص تعليمية ومهنية متساوية للنساء والرجال. ولا يعني ذلك أن النسويات يرغبن في تغيير هيكل السلطة، بل الهدف هو تفكيك الأدوار التقليدية للجنسين دون كراهية للذكور.
أعراض رهاب الذكور
أعراض رهاب الذكور تتضمن:
- يحدث خوف شديد أو هلع أو قلق عميق عند رؤية أو التفكير في رجل.
- يعتبر الخوف من الرجال أمرًا غير منطقي لكن لا يمكن للمرأة السيطرة عليه.
- يزداد الهلع بشكل أسوأ عندما يقترب الرجل جسديًا من المرأة.
- ينصح الرجال بتجنب الأماكن التي يمكن أن يلتقوا فيها بالنساء أو التي تسبب لهم شعوراً بالهلع في حال تعرضهم لموقف يحتوي على رجال.
- يواجه صعوبات في أداء المهام اليومية بسبب الخوف من الرجال.
- تشمل ردود الفعل الجسدية، مثل التعرق، وتسارع ضربات القلب، والشعور بالضيق في الصدر، أو صعوبة في التنفس.
- الإصابة بالغثيان أو الدوار أو الإغماء عند الاقتراب من الرجال أو التفكير بهم.
يتمثل رهاب الذكور عند الأطفال في البكاء أو رفض ترك الأم والاقتراب من الرجال.
أسباب رهاب الذكور
يُعد رهاب الذكور نوعًا خاصًا من الفوبيا أو الرهاب، حيث يكون قويًا وغير عقلاني، حيث لا يشكل الرجال ضررًا في الواقع ولكن بالنسبة للأشخاص المصابين بالرهاب فإنهم ينظرون إلى الرجال على أنهم سبب للخطر ويمكن أن يثير ذلك القلق وسلوكيات التجنب لدى المصابين بالرهاب.
يستمر رهاب الذكور لفترة طويلة ويؤثر على قدرة الشخص على أداء المهام اليومية، مثل العمل والتعليم والعلاقات الاجتماعية، ولم يتم فهم السبب الأساسي لإصابة الشخص برهاب الذكور، ولكن يعتقد بعض الخبراء أن هناك أمورًا محتملة يمكن أن تسبب الإصابة به، مثل:
- تجارب سلبية سابقة مع الرجال، مثل الاغتصاب، الإعتداء الجسدي، الإعتداء النفسي، الإهمال، الإيذاء الجنسي والتحرش، والعنف ضد المرأة.
- يمكن أن يكون السلوك بيئيًا أو وراثيًا، ويتضمن السلوكيات التي تم تعلمها من البيئة المحيطة
- تغيرات في وظيفة الدماغ.
تعرض بعض الأشخاص لخطر أكبر للإصابة بالرهاب الذكوري، وذلك يشمل فئات محددة من الأشخاص
- تحدث معظم أنواع الفوبيا، بما في ذلك رهاب الذكور، لدى الأطفال في سن مبكرة تقريبًا عندما يكونون في سن العاشرة
- يعاني الأقارب الذين يعانون من رهاب آخر أو أشكال أخرى من القلق، وقد يكون ذلك ناتجا عن سلوك وراثي أو تعليمي
- شخصية حساسية أو سلبية
- الأشخاص الذين تعرضوا لتجارب سلبية مع الرجال
- يمكن سماع تجارب سلبية مع الرجال من خلال صديق، فرد من العائلة، أو حتى شخص غريب.
متى يجب رؤية الطبيب
قد يسبب رهاب الذكور في البداية إزعاجًا خفيفًا، ولكنه يمكن أن يتحول إلى عائق كبير في الحياة اليومية، وعليه يجب على المصابين برهاب الذكور استشارة الطبيب في حالة القلق الناجم عنه
- يؤثر سلبًا على العمل أو الأداء الدراسي
- يؤثر التأثير على العلاقات الاجتماعية أو القدرة على القيام بالأنشطة الاجتماعية
- يتداخل مع النشاطات الحياتية اليومية.
قد يحيل الطبيب المريض إلى أخصائي في حالة اكتشاف حالات من رهاب الذكور التي تحدث لدى الأطفال، ويجب على الأهل والمربين الاهتمام بهذه المشكلة حتى يتم التعامل معها بشكل صحيح، حيث يمكن أن يتجاوز الأطفال الصغار هلعهم، ولكن يمكن أن يؤثر رهاب الذكور على قدرة الطفل على الاندماج في المجتمع، وبالتالي ينبغي معالجة هذه المخاوف من قبل طبيب مختص.
سيقوم الطبيب بمناقشة الأعراض والتاريخ الطبي والنفسي والاجتماعي مع المريض. سيجري الطبيب أيضًا فحصًا بدنيًا لاستبعاد المشكلات الجسدية التي قد تثير قلق المريض. إذا شك الطبيب بالإصابة برهاب الذكورة أو اضطرابات القلق الأخرى، يمكن أن يوصي بطبيب نفسي لتزويد المريض بعلاج أكثر تخصصًا
علاج رهاب الذكور
معظم الأشخاص المصابون برهاب الذكور يتعافون في بعض جلسات علاجية. العلاج الأساس لرهاب الذكور هو العلاج النفسي، والذي يعرف ايضًا باسم العلاج بالكلام. أكثر أشكال العلاج النفسي شيوعًا المستخدمة لعلاج رهاب الذكورة هما العلاج بالتعرض والعلاج السلوكي. في بعض الحالات، يتم استخدام الأدوية أيضًا كجزء من خطة العلاج.
العلاج بالتعرض
يتم استخدام العلاج بالتعرض لتغيير طريقة تفاعل الشخص مع الذكور. يقوم الطبيب بتعريض المريض تدريجيا وبشكل متكرر لأشياء متعلقة بالذكور، ثم يتم تعريضه للذكور في الحياة الواقعية لاحقا. مع الوقت، يمكن لهذا التعرض أن يساعد في إدارة الأفكار والمشاعر المترافقة مع الخوف من الذكور. على سبيل المثال، يبدأ الطبيب النفسي بعرض صور الرجال، ثم يقوم بعرض تسجيلات صوتية لهم، وبعد ذلك يتم عرض فيديوهات، ويمكن للشخص فيما بعد أن يتعرض للقاء الذكور في الحياة الواقعية.
يتضمن العلاج السلوكي المعرفي استخدام تقنيات مختلفة، بما في ذلك تقنية التعرض، لمساعدة الأشخاص على التعامل مع خوفهم من الذكور. يمكن للطبيب تعليم المرضى كيفية التعامل مع هذا الخوف باستخدام تقنيات أخرى
- إدراك الخوف بطريقة مختلفة
- يتضمن التعامل مع الإحساسات الجسدية المرتبطة بالخوف
- كيفية التعامل العاطفي مع تأثير الخوف على حياة الشخص.
يساعد العلاج السلوكي المعرفي الشخص على كسب الثقة والسيطرة على أفكاره وحكمها بدلاً من أن تسيطر عليه.
الأدوية
العلاج النفسي يكون فعالا جدا في علاج رهاب الذكور. ومع ذلك، في بعض الأحيان يكون من الأفضل استخدام الأدوية لتخفيف ضغط القلب أو الهلع المصاحب لرهاب الذكور. يجب البدء في استخدام هذه الأدوية لتسهيل عملية العلاج.
تُستخدم الأدوية بأغراض أخرى لتخفيف الهلع في بعض الحالات التي تمنع الشخص من أداء بعض المهام بسبب الخوف، وتشمل هذه الحالات الحاجة العاجلة للذهاب إلى غرفة العمليات التي يديرها الطبيب.
الأدوية الشائعة من أجل رهاب الذكور تتضمن:
- حاصرات بيتا: تسيطر حاصرات بيتا على تأثيرات الأدرينالين الناتجة عن القلق في الجسم، حيث يمكن أن يسبب الأدرينالين أعراضًا جسدية مزعجة وخطيرة في بعض الأحيان، مثل زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم وخفقان القلب، بالإضافة إلى الارتعاشات في الصوت والأطراف
- المهدئات: تساعد البنزوديازيبينات على تخفيف القلق والشعور بالهدوء، ويجب استخدام هذه الأدوية بحذر لأنها قد تسبب الإدمان، وفي حالة كان الشخص يعاني من تاريخ إدمان على العقاقير المهدئة، يجب تجنب استخدام البنزوديازيبينات.
إنذار رهاب الذكور
يمكن أن يؤثر رهاب الذكور بشكل سلبي على حياة الشخص، ويمكن أن يتضمن ذلك العزل الاجتماعي والاضطرابات المزاجية وإدمان العقاقير والأفكار أو المحاولات الانتحارية.
من المهم بشدة الحصول على المساعدة الطبية عند الحاجة إليها، وخاصةً إذا كان طفلك مصابًا بهذا الاضطراب. ويمكن بفضل العلاج تقليل القلق وتحسين جودة الحياة.