ما صحة ازالة الكرش بمجرد تناول الشاي الاخضر يومياً

الشاي الأخضر معروف بفوائده الكثيرة وخاصة قدرته على التخلص من الكرش. وقد انتشر في الوطن العربي بأكمله بسبب فعاليته في حرق الدهون المتراكمة في الجسم من خلال تنشيط معدلات الأيض داخل الجسم .

الشاي الأخضر و التخلص من الكرش
يعمل الشاي الأخضر على حرق الدهون و تقليل الوزن ، و لكن يجب عدم الاعتماد على الشاي الأخضر وحده ، فإنه يجب إتباع حمية غذائية معينة ، مع ممارسة الرياضة بشكل طبيعي و يومي ، حيث أنه بهذه الطريقة سوف تساعده في التخلص من الكرش ، و الدهون المتراكمة على البطن و الأرداف و الجسم بأكمله ، و ذلك بسبب المواد و المركبات المختلفة و التي لها فعالية مضادة للأكسدة الطبيعية و التي توجد في الشاي الأخضر .

وصفات الشاي الأخضر للتخلص من الكرش
– يمكن يستخدم الشاي الأخضر مع البابونج و يضاف إليه الميرمية و القرفة ، و يجب خلطهم جميعا و يتم غلي الأعشاب معا في المياه ، و يتم تبريدها و تغطيتها و شربها بعد ذلك و يتم تناوله مرتين يوميا .

يمكن خلط الشاي مع أوراق النعناع الأخضر والزنجبيل المطحون وبعض من قشور الرمان المجفف وتغليتها في الماء وتصفيتها وتبريدها، ويمكن تناولها بعد كل وجبة يوميا .

يمكن خلط الشاي والكمون والبابونج، ويتم غلي المكونات ثم يصفى، ويتم تناوله مرتين يوميًا. ويجب الإشارة إلى أن هذه الوصفات المهمة تساعد بشكل كبير على إزالة الكرش والتخلص من الدهون في الجسم بأكمله، بالإضافة إلى فوائدها الكثيرة الأخرى .

فوائد أخرى الشاي الأخضر لباقي الجسم
– يعمل الشاي الأخضر على تقليل خطر الإصابة بمرض سرطان البروستاتا و سرطان الثدي ، و ذلك لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة ، كما أنه يقلل من خطر التعرض للأزمات القلبية ، و يحسن من أداء عضلات و خلايا القلب ، كما أنه يسهل عملية ضخ الدم إلى الأوعية الدموية و باقي الجسم ، و يخفف من نسبة الكولسترول في الدم .

يتمتع الشاي الأخضر بفعالية كبيرة في الحفاظ على صحة المخ، حيث ينشط الذاكرة ويقلل من نسبة الأستيل كولين في المخ، وهو ما يعرف بأنه السبب في الإصابة بمرض الزهايمر، بالإضافة إلى الحد من خطر الإصابة بالشلل الرعاش أو تلف خلايا الدماغ .

يعمل الشاي الأخضر على تجديد خلايا البشرة والحفاظ على حيويتها، ويحارب أعراض الشيخوخة ويمنع ظهور التجاعيد ويؤخرها، ويزيد من نسبة الكولسترول المفيد في الدم، ويسيطر على نسبة السكر في الجسم خاصة في فترة الحمل .

يساعد الشاي الأخضر على منع التهاب المفاصل وتآكلها، كما يحمي الجسم من الإصابة بالتليف الكبدي، حيث يمنع تسرب الدهون إلى الكبد. كما يخفض مستوى ضغط الدم عندما يرتفع، ويساعد على تنقية الجسم من السموم .

يعزز الشاي الأخضر مناعة الجسم ويحميه من الإصابة بالإنفلونزا، ويساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر والقلق، وذلك بفضل وجود مادة الثيانين التي تعزز الهدوء والاسترخاء، ويستخدم في علاج الربو أيضا بسبب وجود مادة الثيوفيلين التي تهدئ الجهاز التنفسي .

يمكن استخدام الشاي الأخضر لعلاج التهابات الأذن عن طريق تنظيف الأذن بالشاش والقطن المبلل بالشاي الأخضر، كما يمكن أن يساعد في الحد من تسوس الأسنان وتخفيف أعراض الحساسية المختلفة .