كيف أنظف بشرتي من الرؤوس السوداء
كيفية تنظيف البشرة من الرؤوس السوداء
الرؤوس السوداء هي إحدى أشكال حب الشباب الشائعة، وعلى الرغم من أن البشرة الدهنية أكثر عرضة لظهور الرؤوس السوداء، فإن أي شخص يمكن أن يصاب بها، وتتشكل الرؤوس السوداء عندما تنسد المسامات بخلايا الجلد الميتة والدهون الزائدة من الغدد الدهنية، وبخلاف الرؤوس البيضاء التي تكون في مسامات الجلد المغلقة، فإن الرؤوس السوداء تكون في مسامات الجلد المفتوحة، مما يؤدي إلى أكسدتها وتحولها للون الأسود الداكن، وفيما يلي طريقة لتنظيف البشرة من الرؤوس السوداء
-التنظيف اليومي
التنظيف اليومي هو أمر حيوي للحد من الزيوت الزائدة والأوساخ والمواد الأخرى التي تتراكم في المسام وتسدها، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء. يجب اتباع أسلوب التطهير المزدوج، وهو تنظيف البشرة باستخدام منظف زيتي لإزالة بقايا المكياج والشوائب من الجلد. بعض أمثلة الزيوت المنظفة هي زيت الورد، زيت الزيتون، زيت المكاديميا، زيت الأرجان، وزيت جوز الهند.
بعد ذلك، يتم استخدام منظف لطيف يحتوي على مكونات مثل زيت شجرة الشاي، ماء الورد، الصبار أو الجلسرين النباتي، حيث يزيل الأوساخ والزيوت من البشرة ويعدلها استعدادا للعلاج.
-تطبيق العلاجات الموضعية لإزالة الرؤوس السوداء
إن العلاجات الموضعية قد تساهم في عملية تفتيت تراكمات الزيوت التي ينتج عنها ظهور الرؤوس السوداء، ولكنها تحتاج إلى وقتًا ليس بالقليل حتى تعمل، وقد يضطر المُصاب لوضعها كل يوم ولعدة أسابيع قبل أن تظهر أي نتائج، ولكن لها دور فعال في تقليل ظهور الرؤوس السوداء، ومن تلك العلاجات يوجد:
- زيت شجرة الشاي: هذا الزيت يستخدم موضعيا كمضاد للبكتيريا والتهابات، ويمكن وضعه مباشرة على الرؤوس السوداء، أو خلطه مع قطرتين من الزيوت الطبيعية مثل زيت الجوجوبا، اللوز، أو زيت الزيتون
- مقشر طبيعي لإزالة الرؤوس السوداء: يمكن أن تلعب المقشرات أو أقنعة التقشير دورا فعالا في التخلص من الخلايا الجلدية الميتة التي تسد المسام وتؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء. من الجيد أنه يمكن تحضير مقشر طبيعي باستخدام المكونات الموجودة في المنزل.
إزالة الرؤوس السوداء من الوجه في 10 دقائق فقط
يمكن إزالة الرؤوس السوداء من الوجه في خلال عشر دقائق فقط، ولكن هناك بعض الخطوات البسيطة التي يتم القيام بها أولا لتسهيل الإزالة، وفيما يلي توضيح لذلك
- غسل الوجه
وهذا يتم باستخدام غسول مناسب للوجه، أو الغسول العادي، وماء دافئ.
- تبخير الوجه
– “هذه الخطوة ضرورية لتفتيت الأوساخ المتراكمة في المسام وتليينها بالحرارة. يمكن استخدام أداة البخار للوجه كطريقة رائعة لذلك، ولكن إذا لم تكن متاحة، يمكن استخدام وعاء عميق لوضع الماء الساخن فيه مع إضافة أي أعشاب.
- استخدام شرائط المسام
تتكون شرائط المسام من مادة لاصقة ومتوفرة بأشكال وأحجام مختلفة لتناسب جميع أجزاء الوجه. يمكن استخدامها لإزالة الجلد الميت والرؤوس السوداء والشعر. تحتوي العبوة على تعليمات كاملة للاستخدام، وعادة ما يتم وضع الشريط اللاصق على المنطقة المرادة وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم يتم إزالة الشريط ببطء ويشطف أي بقايا. يجب استخدام الشرائط مرة واحدة فقط كل أسبوع، وفي حالة حدوث تحسس في الجلد، يفضل تجنب استخدامها.
- إبرة استخراج الرؤوس السوداء
يمكن استخدام الإبرة بدلا من الشرائط، ولكن يجب تعقيمها جيدا بالكحول قبل استخدامها، ثم الضغط على الرؤوس السوداء من خلال الحلقة، وتكرار هذه الخطوة عدة مرات، ولكن إذا لم تخرج الرؤوس السوداء بسهولة، يجب تجنب المبالغة في الضغط لتجنب إلحاق ضرر بالجلد، ومن الأفضل تعقيم الإبرة أثناء الاستخدام المتكرر لمنع نقل الأوساخ والبكتيريا بين المسامات.
- تهدئة البشرة وترطيبها
عند الانتهاء، يجب تهدئة البشرة باستخدام قناع جل لمنع الالتهابات، كما يمكن استخدام مكعب ثلج لتقليل حجم المسام على الوجه، وبعد ذلك يتم ترطيب البشرة بلطف.
يمكن استخدام شرائح الطماطم على الوجه، عن طريق فركها وترك العصير لمدة 15-20 دقيقة، ثم يشطف بالماء البارد، حيث تحتوي على خصائص حمضية تساعد على تنظيف المسام وتقليل حجمها، وإذا تم استخدام هذا القناع يوميا، فسوف تحصل على بشرة مشرقة.
علاج الرؤوس السوداء للبشرة الدهنية
غالبا ما تظهر الرؤوس السوداء على الأجزاء الدهنية من الجسم والوجه، ويمكن حل هذه المشكلة بعدة طرق، مثل التقشير أو استخدام الأقنعة التي تزيل خلايا الجلد الميتة التي تسد المسامات، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تستخدم خصيصا لعلاج البشرة الدهنية
- دقيق الشوفان : يحتوي دقيق الشوفان على خصائص مضادة للالتهاب، ويساعد على تقشير الجلد وتهدئته. يمكن استخدامه على البشرة بخلط ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يتم وضع المزيج على بشرة نظيفة ورطبة لمدة 15 دقيقة.
- بياض البيض: يحتوي هذا القناع على خصائص تساعد في شد الجلد وبالتالي تقليل ظهور الرؤوس السوداء، ويتكون من مزيج بياض البيض وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، ويوضع القناع على الوجه ويترك ليجف، ثم يوضع طبقة ثانية، ويشطف بعد 20 دقيقة.
- السكر: يعد السكر من أحسن مقشرات البشرة الطبيعية التي تساعد على التخلص من الرؤوس السوداء. يمكن خلط كمية مناسبة من السكر الأبيض مع ثلاث ملاعق كبيرة من أي زيت لطيف على البشرة، مثل زيت الزيتون، اللوز، زيت الجوجوبا، ويقشر الوجه بهذا المزيج بحركات دائرية، ثم يشطف القشور بالماء الفاتر.
وللحصول على أفضل النتائج، يتم استخدام المقشر مرة واحدة في الأسبوع، وإذا كانت البشرة أكثر دهوناً، قد يكون من الأفضل استخدامه مرتين في الأسبوع دون الإفراط في استخدامه حتى لا تتعرض البشرة للجفاف.
تنظيف الرؤوس السوداء بالبيت
يمكن القيام بعلاج الرؤوس السوداء وبعض مشاكل البشرة الأخرى في صالونات التجميل، لكنها ليست صعبة للقيام بها في المنزل، ويمكن القيام بها عن طريق:
-تطهير البشرة كل يوم
إن الحفاظ على البشرة نظيفة وجافة قد يساعد في الحد من زيادة الدهون في مناطق الجسم التي تظهر فيها الرؤوس السوداء، ولذا يوصي الخبراء بأن يتم استخدام غسول للبشرة يحتوي على عنصر البنزويل بيروكسايد، والذي يُمكن استخدامه دون وصفة طبية، وبعد وضعه يُترك حوالي دقيقتين على الأقل قبل شطفه.
-استخدام فرشاة طبيعية للتقشير
يعتبر التنظيف الجاف للبشرة وسيلة طبيعية للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام، ولكن من الأفضل استخدام فرشاة تحتوي على شعيرات طبيعية. وإذا تم استخدامها لتنظيف بشرة الجسم وليس الوجه، فمن الأفضل تكرارها يوميا، لأن الجلد في الجسم أكثر دهنية وسماكة من الوجه. ويجب الإشارة إلى أن التقشير الجاف قبل الاستحمام يعد منعشا وله فوائد كبيرة في تنظيف البشرة.