كيفية ازالة مسمار القدم
مسمار القدم هو عبارة عن طبقات صلبة من الجلد تُصيب القدم ، و تتطور نتيجة للاحتكاك و الضغط على القدم ، و تتمثل أعراض المرض في وجود طبقة خشنة أو صلبة أو صفراء من الجلد المتكتل أو الوعر ، و البشرة تصبح أكثر حساسية للمس ، و الشعور بالألم عند ارتداء الأحذية ، يمكن معالجة مسمار القدم بأمان ، و يمكن حتى منعها في المستقبل.
مناطق ظهور مسمار القدم
يمكن أن يتشكل مسمار القدم في عدة مناطق مختلفة في القدم، مثل أسفل الظفر، وبين أصابع القدم، وعلى جوانب القدم، وعلى الكعب .
أسباب مسمار القدم
يمكن أن يحدث مسمار القدم نتيجة ارتداء الأحذية الضيقة، وكذلك الوقوف أو المشي لفترات طويلة، وهما عوامل مسببة لمسمار القدم. إضافة إلى ذلك، زيادة الوزن والاحتكاك المستمر يمكن أن يسببان ألما كبيرا في القدم .
علاج مسمار القدم
في حال كنت متأكدًا من وجود مسمار في قدمك، يمكنك استخدام إحدى هذه الطرق لإزالته في المنزل. كما يجب عليك التخلص من أي حذاء صغير بالنسبة لقدميك والأحذية الغير مناسبة الأخرى. ويمكن إزالة مسمار القدم باستخدام هذه الخطوات
أولًا : يتم نقع القدمين جيدًا في حمام دافئ مع أملاح إبسوم.
ثانيًا : بعد النقع، يتم تجفيف القدمين بمنشفة نظيفة وترطيبها باستخدام زبدة مرطبة أو زبدة الكاكاو.
ثالثًا : تواصل هذه العملية يوميًاحتى تتحسن أعراض مسمار القدم .
رابعًا : عندما يصبح مسمار القدم غائرًا وغير مؤلم، يمكن محاولة فركه بلطف باستخدام حجرالخفّاف.
خامسًا : إذا كان مسمار القدم بين أصابع القدم، يجب استخدام لوح الصنفرة المعروف أيضًا باسم ملف الأظافر لفركه، ويجب تكرار هذه الخطوات حتى يختفي المسمار نهائيًا، وقد يستغرق هذا الأمر بضعة أسابيع.
علاج مسمار القدم باستخدام زيت الخروع
يمكن نقع القدم يوميًا واستخدام زيت الخروع للتخلص من إبرة القدم، ويتم ذلك على النحو التالي:
1- تجفيف القدم و وضع زيت الخروع عليها ، و هو الزيت النباتي الذي يمكن شراؤه من الصيدلية المحلية.
بعد ترطيب القدم باستخدام زيت الخروع، يتم ارتداء جوارب لحماية القدم، شريطة أن لا تكون ضيقة للغاية، وباتباع هذه الطريقة يوميًا، سيتم تخفيف حالة مسمار القدم خلال أسبوعين .
الذهاب إلى الطبيب
إذا لم تنجح العلاجات المنزلية في التخلص من مسمار القدم، يجب استشارة الطبيب، حيث يمكن للطبيب إزالة الجلد الصلب حول المسمار لإزالته، وقد يحتاج ذلك إلى عدة زيارات طبية حسب حجم المسمار .