فوائد ملح إبسوم العلاجية
ملح إبسوم ، أو إبسوم الملح وهو عبارة عن سلفات الماغنسيوم ذات الفوائد العديدة التي تساعد على تحسين الصحة العامة وعلاج مشاكلها ، وقد عرف هذا الملح بمنطقة إبسوم في انجلترا والذي اكتسب اسمه من هذه المنطقة ، يفيد ملح إبسوم في علاج المشاكل الناتجة عن نقص الماغنسيوم الذي يعمل على تنظيم ما يزيد عن 300 انزيم في الجسم والتي ترتبط بارتفاع ضغط الدم ، فرط النشاط ، مشاكل القلب ومشاكل صحية عديدة ، ويعد الملح مصدر جيد لتعويض الجسم بما يفقده من أملاح الماغنسيوم والكبريت التي تعمل على تخليص الجسم من السموم .
فوائد ملح إبسوم العلاجية :
– ملح إبسوم يساعد على الاسترخاء : يحتوي هذا المنتج على كمية كبيرة من الماغنسيوم الذي يساعد على تحقيق الراحة والاسترخاء في الجسم. ولذلك ، يستخدم عادةً عند الشعور بالتعب والإجهاد والتوتر عن طريق إذابته في حوض الاستحمام ، أو في نهاية يوم عمل متعب للتخفيف من آلام العضلات والعظام .
– ملح إبسوم مقشر للقدمين : تعاني القدم من الجفاف بسبب التعرض للأجواء الحارة أو الباردة، بالإضافة إلى الأتربة التي تسبب الجفاف وتشقق الطبقات الجلدية. لذلك، ينصح باستخدام ملح الإبسوم لعلاج جفاف وتشقق القدمين وتخفيف القرح الجلدية. يتم ذلك عن طريق فرك الجلد بالملح وزيت الزيتون أو زيت اللوز مع إضافة قليل من الزيت العطري المفضل، مما يؤدي إلى نتائج رائعة وتحسين ملمس البشرة .
– ملح إبسوم لتخفيف الصداع : ينصح كثيرا بالاسترخاء في حوض الاستحمام المملوء بالملح الإبسوم عند الإصابة بنوبات الصداع الشديدة، حيث يؤدي ذلك إلى تخفيف أوجاع الرأس واسترخاء عضلات الأكتاف والظهر والرقبة التي تسبب الصداع .
– ملح إبسوم فعال في علاج الإمساك : يحتوي ملح إبسوم على كمية كبيرة من الماغنسيوم، وهو ملين فعال للأمعاء، لذلك ينصح بشرب كوب من الماء المذاب فيه ملعقة واحدة من ملح إبسوم مساء لمن يعانون من الإمساك الشديد .
– ملح إبسوم لطرد السموم : يعمل ملح إبسوم على تنظيف القولون بطريقة آمنة وفعالة دون أي آثار جانبية، ويفضل استخدامه بدلا من المنتجات الصناعية والكيميائية المتوفرة في الأسواق والتي قد تسبب بعض الأضرار .
– ملح إبسوم لعلاج الكدمات : يستخدم الملح في صنع الكمادات الباردة لعلاج الكدمات والتورمات على الجلد، وذلك عن طريق ذوبان ملعقتين من الملح في لتر من الماء البارد وتطبيقها على الجلد .
– ملح إبسوم لعلاج الأرق واضطرابات النوم : يعد الاستلقاء في حمام مائي مذاب فيه كمية من الملح علاجا جيدا للاسترخاء، حيث يفيد في علاج الأرق وعدم انتظام ساعات النوم والاضطرابات الليلية، إذ يساعد على الاسترخاء والنوم بسرعة .
– ملح إبسوم لصحة العيون : يساعد ملح إبسوم على علاج عتامة عدسة العين والتهابات الملتحمة، ولذلك يستخدم كمحلول ملحي للعين بإذابة كمية قليلة من الملح في الماء الدافئ، أو باستخدامه ككمادة دافئة للعين .
– ملح إبسوم للعناية بالبشرة : فوائد الملح تظهر في علاج مشاكل البشرة المختلفة، حيث يساعد في تجديد خلايا البشرة ويعمل كمقشر فعال وعميق للجلد، مما يساهم في إزالة طبقات الجلد الميتة. كما يعالج حب الشباب ويمنح البشرة ترطيبا ممتازا ونعومة، ويعمل كمقشر للشفاه ويعالج التصبغات والبقع الداكنة على الجلد. ويقضي على الرؤوس السوداء التي تصيب البشرة الدهنية حيث يتغلغل عميقا في الخلايا. كما يستخدم كمرطب ومنعم لليدين .