فوائد ماء جوز الهند للحامل
يعتبر ماء جوز الهند واحدًا من أقدم المعطرات الاستوائية الطبيعية التي استخدمتها البشرية، حيث يحتوي هذا المشروب على العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن. ويعد الآن ليس فقط مشروبًا صحيًا ومعقمًا، ولكنه أيضًا يعمل على تقوية الطاقة ويعد حلًا لحالات التعب والجفاف .
ماء جوز الهند هو جيد أثناء الحمل :
غالبا ما تعاني النساء الحوامل من الارهاق والجفاف . هذه النتائج من التغيرات المفاجئة والسريعة جسدياً ، وزيادة في الإجهاد أثناء أداء الأنشطة اليومية ، وارتفاع الاحتياجات المائية بسبب امتصاص كميات كبيرة من المياه واحتياجات الجنين النامي ، الترطيب المناسب يساعد على الحد من عدم الراحة التي تحدث أثناء الحمل بين النساء الحوامل . ماء جوز الهند هو المثل الأعلى ، الغذائي الصحي المضاد للجفاف عن طريق الفم أن الحل هو يجب أن يكون للنساء الحوامل
فوائد ماء جوز الهند أثناء الحمل :
من الفوائد الكثيرة التي يمكن للأم استخلاصها من شرب هذا المشروب الصحي المنعش هي:
1 يقوي المناعة :
يحتوي جوز الهند على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات ومعادن أساسية، ويساعد ذلك على تعزيز جهاز المناعة في الجسم. وبالتالي، يساعد شرب ماء جوز الهند خلال فترة الحمل على حماية الأم والجنين من الأمراض وتحسين الصحة العامة للأم
2 قتال العدوى :
وجود مستويات عالية من حمض اللوريك هي المسؤولة عن إلانتاج السليم من الأحماض الدهنية المشتقة لمكافحة مرض يسمى monolaurin ، في الجسم . هذا يجعل خصائص مضادة للجراثيم ، المضادة للفيروسات ومضاد للفطريات لذلك . وبالتالي ، وهذا طبيعي ، وشربة معقم وصالح للاستهلاك خلال فترة الحمل ؛ أنه يساعد في تقوية جهاز المناعة ، ومكافحة الأمراض المعدية ومنع مثل الانفلونزا ، وفيروس نقص المناعة البشرية الخ
3 يعامل الإمساك وحرقة القلب :
مشاكل في الجهاز الهضمي هي مسألة صحية مشتركة التي تواجهها النساء الحوامل . يمكن شرب ماء جوز الهند يساعد تنظيف النظام بشكل صحيح وتحسين الهضم ، وتقوية الجهاز الهضمي ، وعلاج ومنع الامساك وحرقة على نحو فعال . فإنه يساعد على إزالة السموم من الجسم ، والحفاظ على وتنظيم مستويات الحموضة ، ومنع الحموضة ، وتحسين التمثيل الغذائي ، وعلاج الغثيان والقيء الميل وأيضا الحد من الألم
4 مدر للبول الطبيعي :
هو مدر للبول الطبيعي مما يساعد على السيطرة على مستويات حمض اليوريك في الجسم ، والتي هي أيضا حيوية للغاية خلال فترة الحمل . لأنه يزيد من تدفق البول التي لا غنى عنها في الحفاظ على المسالك البولية النظيفة ، ويمنع التهابات المسالك البولية UTI أو ويحد من فرص الولادة المبكرة ، هذا يساعد أيضا على الحفاظ على صحة الكلى وتجنب حدوث حصى الكلى والالتهابات
5 يمنع الجفاف والإرهاق :
شراب ماء جوز الهند هو خفيف ومنعش والمشروبات متساوي التوتر الطبيعي مع محتوى بالكهرباء الغنية . وهذا يساعد على تهدئة وتنشيط النساء الحوامل الذين يعانون بانتظام التعب والجفاف والإرهاق . وهو شكل شفوي من الإماهة ومفيد في علاج هجمات الإسهال . كما يزيد الترطيب المناسب مرونة الجلد مما يساعد على الحد من علامات التمدد التي تحدث أثناء الحمل
6 تسارع النمو السليم للطفل الذي لم يولد بعد :
يوفر استهلاك ماء جوز الهند جميع العناصر الغذائية الحيوية اللازمة للأم لتحسين صحتها والحفاظ عليها، وللوقاية من الأمراض بشكل عام، وهذا يزيد من فرص الحفاظ على الصحة والرفاهية والتغذية السليمة ونمو الجنين
7 يضمن هيئة لائقا ويعزز السيطرة الدهون :
جوز الهند صفر في الكولسترول والدهون ومساعدة المياه للحد من سوء وزيادة مستويات الكولسترول الجيد في الجسم . أنه يساعد أيضا في منع تراكم خلايا الدهون الزائدة غير الصحية . وبالتالي ، فإنه يساعد على تنظيم مستويات الكوليسترول والدهون في الجسم ، ومنع والحد من الدهون الزائدة في الجسم ومساعدة الأم للحفاظ على صحة الجسم وتناسب بشكل فعال
دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات الامريكية ان ماء جوز الهند معبأ مع فيتامين سي والبروتينات الأساسية ، و المغنيسيوم والبوتاسيوم ، هذا المشروب الطبيعي ، مع مضادات الأكسدة العالية والمحتوى الغذائي ، ويساعد على زيادة مستوى الكولسترول الجيد في الجسم . وبالتالي ، فإنه يساعد على تنظيم ومراقبة الكوليسترول والسكر في الدم ومستويات ضغط الدم في الجسم ، وأيضا يحسن الدورة الدموية . أنه يقلل أيضا من فرص ارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية في الأم
