فوائد فاكهة الجاك فروت

يعتبر سرطان القولون واحدا من أخطر أنواع السرطانات، ويصعب علاجه، كما يسبب العديد من المضاعفات والمشكلات الصحية الأخرى، ولكن يوجد حل طبيعي واحد لمحاربة هذا المرض الخطير، وهو تناول فاكهة الكاكايا أو المعروفة باسم “جاك فرو .

تتميز فاكهة الكاكايا بطعمها اللذيذ وتوفر العديد من المنافع الصحية لجسم الإنسان، ومن أهم هذه المنافع هو قدرتها على محاربة الخلايا السرطانية. وعلى الرغم من استخدام هذه الفاكهة في العديد من الوصفات، فإن القليل من الأشخاص يدركون أهميتها الصحية في محاربة السرطان .

تحتوي فاكهة الكاكايا على الأيسوفلافون، والمغذيات النباتية، والصابونين والقشور المفيدة. يمكن لهذه المكونات محاربة الجذور الحرة المسؤولة عن نمو وتطور السرطان وأمراض أخرى مزمنة. وتعتبر فاكهة “جاك” من الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والمعادن الأساسية، والكربوهيدرات، والألياف، والدهون، والبروتين، كما أنها لا تحتوي على الكوليسترول الضار والدهون المشبعة، لذلك تعد من أفضل أنواع العلاج الطبيعي لمقاومة السرطان .

تحتوي فاكهة الكاكايا على ألياف كثيرة تساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، كما أنها تحتوي على فيتامين أ الذي يحسن الدورة الدموية، وتعد مصدرًا غنيًا بالسكر البسيط مثل الفركتوز الذي يمد الجسم بالطاقة .

فوائد فاكهة الجاك فروت

• تحتوي على المغذيات النباتية

 تحتوي فاكهة الكاكايا على مغذيات نباتية تساعد في منع السرطان في المراحل الأولية، وتساعد أيضًا في التخلص من قرح المعدة وتحسين الصحة العامة للجسم .

• تحتوي على الصابونين

 تشتهر هذه الفاكهة بقدرتها على محاربة السرطان، حيث تعمل مادة الصابونين على مهاجمة الطبقات الخارجية للخلايا السرطانية، والتي يمكنها إيقاف نموها والحد من انتشارها، لذلك تُعَدُّ فاكهة الكاكايا من أفضل الأطعمة لمكافحة مرض السرطان .

• جرعة جيدة من الليجنان والأيسوفلافون

 تُعَدُّ هذه المركبات من المواد النباتية القوية التي تُساعِدُ في تَقَلِّيلِ خَطَر الإصابة بسرطان بطانة الرَّحِم، ولذلك فنسبة الإصابة بالسرطان تُقَلّ نسبيًا بين السيدات اللاتي يحصلنَ على كمية جيدة من هذه المركبات عن طَرِيق تَناوُل فاكِهَة الكاكايا .

• حماية الحمض النووي الخلوى DNA

 تحتوي فاكهة الكاكايا على مضادات الأكسدة التي تحمي الحمض النووي الخلوي من التدمير الذي ينتج عن الجذور الحرة للأكسجين، ويساعد ذلك بشكل كبير في الحماية من خطر الإصابة بسرطان القولون .

• تقوي الجهاز المناعي

 تُعتبر فاكهة الكاكايا غنية بفيتامين ج والسكريات البسيطة، مما يساعد في تعزيز جهاز المناعة، كما تحتوي على السكريات التي تحسن وظيفة الخلايا البلعمية التي تشكل جزءًا هامًا من جهاز المناعة في جسم الإنسان .

مكونات فاكهة الجاك فروت

• تساعد على الهضم

 تعد فاكهة الكاكايا واحدة من أفضل الوسائل لتحسين وظائف الجهاز الهضمي، كما تساعد في مقاومة مرض سرطان القولون والمستقيم .

• التحكم في الوزن

 تمتاز فاكهة الكاكايا بسعرات حرارية منخفضة، إذ يحتوي الكوب الواحد منها على 155 سعرًا حراريًا، مما يساعد على التحكم في الوزن .

• الألياف

تحتوي فاكهة الكاكايا على نسبة جيدة من الألياف، حيث يمكن أن يزود الجسم بنسبة 11% من الكمية اليومية المطلوبة من الألياف عند تناول كوب واحد منها .

• المعادن الأساسية

 تحتوي فاكهة الكاكايا على العديد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم مثل البوتاسيوم، الزنك، الماغنسيوم، الحديد، الكالسيوم، المنجنيز، النحاس، السيلينيوم والفسفور .

• الفيتامينات

 تعتبر مصدرا جيدا لفيتامين أ، فيتامين ج، الحديد، النياسين، الثيامين، والريبوفلافين، ولذلك فهي واحدة من أفضل الفواكه التي تعزز الصحة .