فوائد عصير البقدونس والليمون لعلاج احتباس السوائل

من بين المشاكل الشائعة لدى النساء، مشكلة احتباس السوائل والماء داخل الجسم هي واحدة من أكثر المشاكل التي تسبب زيادة الوزن، ويحدث ذلك عندما يتسرب السائل إلى أنسجة الجسم ويتراكم فيها. تحتوي الغدة الليمفاوية على أنابيب تستنزف السائل من جميع الأنسجة ويصب في مجرى الدم، ولكن عندما لا يتم إزالة السوائل من الأنسجة، فإن ذلك يؤدي إلى احتباس السوائل. كما أنه من المشاكل الشائعة بسبب اضطرابات عمليات الأيض والتمثيل الغذائي، ويعد من الأعراض الخطيرة التي يمكن أن تترتب عليها ظهور:

1-تورم في أجزاء من الجسم.
يشمل تورم القدمين واليدين وعدم القدرة على المشي.
3-ألم في الجسم.
4- تضرر المفاصل.
5-زيارة الوزن بشكل كبير.

يحدث احتباس السوائل في الأنسجة القدمين بسبب الوقوف لفترات طويلة، أو بسبب زيادة حرارة الجو التي تقلل من كفاءة إزالة السوائل من الجسم، أو بسبب الحروق أو حروق الشمس، أو خلال فترة الحيض الشهرية، أو بسبب الهرمونات خلال فترة الحمل، أو بسبب نقص فيتامين ب1 الثيامين والبروتين، أو بسبب تناول أدوية ضغط الدم وأدوية الكورتيزون والمضادات الالتهابية والمكسنات في بعض الحالات الطبية، مثل أمراض الكلى والتهابات الكلى والمتلازمة الكلوية وأمراض قصور القلب. عندما لا يقوم القلب بضخ الدم بشكل جيد، يحدث احتفاظ للسوائل وزيادة حجم الدم، مما يؤدي إلى احتقان الأوردة. بعض الأسباب الأخرى للاحتباس السوائل تشمل تضخم الكبد وفشل الكبد وأمراض الغدة الدرقية والتهابات المفاصل والحساسية

1-مشاكل انقطاع الطمث عند النساء.
2-التغيرات الهرمونية .
3- مشاكل الدورة الدموية .
4-أمراض الغدة الدرقية.
5-النظام الغذائي غير الصحي .
6-اضطرابات الكبد والكلى .
7-البدانة وزيادة الوزن.

فوائد عصير الليمون والبقدونس لعلاج احتباس الماء:
ولكن الحل الوحيد لعلاج مشاكل احتباس السوائل بالجسم هو الترطيب الدائم وممارسة الرياضة والنظام الغذائي المعتمد على الخضر والفاكهة وعصائر الخضروات من ضمن العصائر التي تساعد على منع احتباس السوائل و معالجة هذه المشكل هو عصير البقدونس مع الليمون، هو من العلاجات الصباحية للتخلص من احتباس الماء كما أنه يحتوي على فوائد صحيحة هامة جدًا لعمل الكلى وتنظيف الكبد من السموم والشوائب.

يحتوي البقدونس على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2 وفيتامين ب3 وفيتامين ب6 و ب12 وحمض الفوليك وفيتاميم ك ومعادن مثل الفوسفور والحديد والكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والزنك، ويستخدم عصير البقدونس لعلاج عدد من الاضطرابات والأعراض ويعمل على تحسين الدورة الدموية، مما يؤدي إلى القضاء على السوائل المتراكمة في الأنسجة. كما يمكن تناوله مع عصير الليمون للتخلص من الماء الزائد في الجسم. يتم عصر حزمة بقدونس مع كوب ماء وعصر ليمونة وتناوله على الريق يوميا، ويساعد على إزالة السوائل المتراكمة في الجسم وتنظيف الكلى والكبد وإزالة السموم وتحسين توازن الصوديوم بسبب النسبة العالية من البوتاسيوم. كما يمكن تناول البقدونس المغلي يوميا لإزالة السوائل المتراكمة في الجسم .

فوائد أخرى لعصير البقدونس :
يتمتع عصير البقدونس بخصائص علاجية، ويُعالج العديد من الأعراض والاضطرابات إذا تم تناوله على الريق
1-المساهمة في علاج حصوات الكلى والمثانة ويمنع من حدوث التهابات الكلى ويمنع من تمركز الأملاح بالجسم ويعالج التورم .
عصير البقدونس يساهم في علاج اضطرابات الذاكرة وتقليل النسيان المتكرر.
يزيد فيتامين ج من صحة وسلامة العينين، وتحمي مضادات الأكسدة من الالتهابات .
فيتامين أ يعزز قدرة الجهاز المناعي ويحارب العدوى الخارجية.
تساهم النسبة العالية من الكالسيوم في دعم العظام.
يعد من العلاجات الفعالة لعلاج فقر الدم والخلايا السرطانية، حيث يهاجم الخلايا المتحولة.
7-بفضل الألياف الغذائية العالية يعالج اضطرابات القولون و يزيل السموم من الكبد.
يساهم في عملية الهضم ويعالج الإمساك بشكل أكثر فعالية.
يعمل على علاج تلف البشرة ويمنحها مظهرًا صحيًا ونضارة مثالية .
10-هام جدًا لجمال ولمعان الشعر.
يعمل كمطهر معوي ويعالج رائحة الفم الكريهة .