فوائد شرب قشر القهوة وقت الدورة الشهرية

يعرف العرب في اليمن بمشروب القهوة منذ آلاف السنين، وتعد القهوة من أكثر المشروبات الطبيعية التي تنشط الجهاز العصبي، وهي مشروب ذو نكهة مميزة وتنتشر في مختلف دول العالم، ولها عدة طرق للتحضير قد تختلف من مكان لآخر، وتحمل القهوة العديد من الفوائد حتى أن القشور التي تغلف حبوب القهوة يمكن استخدامها بعد تحميصها في إعداد مشروب مفيد للسيدات في تنظيم دورتهن الشهرية.

فوائد قشر القهوة للدورة الشهرية :
ينصح بشرب قشر القهوة اثناء الدورة الشهرية، حيث يساهم هذا المشروب في تنظيف الرحم بفاعلية، ويخلص الجسم من الدم الفاسد، لأنه يدر الطمث.

مكونات مشروب قشر القهوة :
1ـ كوب من قشر القهوة
2ـ ثلاثة أعواد من القرفة.
3ـ ملعقة صغيرة من حبة البركة .
4ـ ثلاث حبات من التمر منزوعة النوى.
5ـ ملعقة صغيرة من الشمر.
6ـ سبعة أكواب من الماء.
7ـ كمية مناسبة من السكر للتحلية.
يمكن إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وفقًا للرغبة.

طريقة التحضير :
 1- نضع في إناء كمية من قشر القهوة مع كمية من الماء، ثم نتركه على النار حتي يغلي قليلاً، ثم نضيف المقادير السابق ذكرها من القرفة، حبة البركة، الشمر، حبات التمر إلى الإناء ونحركه جيداً ونتركها تغلي مع بعضها لمدة خمس عشرة دقيقة.

يتم إزالة المشروب من النار ليبرد، ثم يتم تصفيته ووضعه في الثلاجة.

يجب شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من هذا المشروب في اليوم أثناء فترة الدورة الشهرية، ويتم تكرار تناول هذا المشروب خلال أربع دورات متتالية.

فوائد قشر القهوة للحمل :
يمكن لمشروب قشر القهوة أن يساعد على تنظيم الدورة الشهرية للنساء، مما يحفز المبيض .
2- ينظف الرحم ويزيل أي آثار للدورة الشهرية.
يقلل من أعراض الغثيان والإرهاق خلال الشهور الأولى من الحمل.
4- يُحفِّز مشروب قشر القهوة الجهاز التناسلي.

فوائد قشر القهوة العامة :
يحسن مشروب قشر القهوة من عملية التمثيل الغذائي، ويخفف من الإصابة بمغص المعدة والإمساك، ويساعد على التخلص من الانتفاخ بطرد الغازات، كما ينظف القولون والجهاز الهضمي من الفضلات العالقة ويطردها خارج الجسم، أيضا يعمل على تنظيف المعدة من السموم.

تساعد القهوة على تهدئة الجهاز العصبي، وتقليل التوتر والانفعال، وبالإضافة إلى ذلك، يساعد قشر القهوة على تجديد وإصلاح الخلايا العصبية التالفة، وتحسين أداء الذاكرة والانتباه والإدراك عن طريق تحسين تدفق الدم إلى المراكز الدماغية المسؤولة عن هذه الوظائف.

يحتوي مشروب قشر القهوة على مجموعة من المركبات الكيميائية الطبيعية التي تزيد من إذابة الدهون وحرقها، وبالتالي يساعد على تنحيف منطقة البطن، لذلك ينصح بتناول هذا المشروب لراغبي إنقاص الوزن، كما يساعد في إزالة السيلوليت من الجسم.

يساعد هذا المنتج على تنقية الدم وتصفيته من الدهون والسموم، وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم.

يقلل هذا من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، ويساعد بشكل فعال على إذابة الدهون المتراكمة على الشرايين ويحميها من الانسداد أو التصلب.

يخفف الألم الناتج عن الصداع المزمن وآلام الرأس.

أضرار قشر القهوة :
1- تناول مشروب قشر القهوة المفرط يؤدي إلى  زيادة القلق، وذلك بسبب احتوائه على مادة الكافيين أشد المواد تنبيها على الجهاز العصبي..

الإفراط في تناول هذا المشروب يؤدي إلى انخفاض مستوى ضغط الدم في الجسم.

يُسبب الشرب المتكرر لمشروب مغلي قشر القهوة آلامًا في المعدة لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، ولذلك ينصح بتجنبه لدى مرضى الحساسية والأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري.