فوائد شاي الياسمين الاخضر العضوي

ابتكرت أسرة سونغ التي حكمت الصين في الفترة ما بين 960م و 1279م، طريقة جديدة لتحضير مشروب الشاي الأخضر، حيث أضافت إليه رائحة الياسمين، عن طريق نشر زهور الياسمين ووضع ورق الشاي الأخضر فوقها، فيمتص الرائحة والنكهة العطرة للياسمين، مكونا الشاي الأخضر بالياسمين أو شاي الياسمين .

وقد تم استخدام هذه الطريقة منذ حوالي 500 عام، ورغم انتشار هذا المشروب الرائع في غالبية بلدان المعمورة، إلا أن هناك العديد ممن يجهلون قيمة هذا المشروب الصحية، وخاصة إذا كان الشاي عضوي أي خاليا من أي مواد كيماوية أو صناعية أو أي مكونات خاضعة لهندسة الجينات تمت خلال زراعته ونموه.

فوائد شاي الياسمين العضوي الأخضر

حماية القلب من الأمراض

يقلل تناول شاي الياسمين الأخضر العضوي من نسبة الكولسترول الضار LDL في الجسم، وهو مرتبط بأمراض القلب والسكتات الدماغية. وبالتالي، فإن تناول شاي الياسمين الأخضر يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.

يمنح الشباب والحيوية

تحتوي الشاي الأخضر بالياسمين على مواد مضادة للأكسدة متعددة، تقضي على الجذور الحرة. لذلك، شرب الشاي الأخضر بالياسمين يمنح الشباب والحيوية ويبطئ آثار الشيخوخة. فالجذور الحرة تؤذي الخلايا وتسرع عملية الشيخوخة. يحتوي الشاي الأخضر أيضا على مركبات مضادة للأكسدة تسمى البوليفينولات والتي توجد بشكل طبيعي في الشاي الأخضر، وتلعب دورا هاما في حماية الخلايا من تلف الجذور الحرة التي تسبب الأمراض المزمنة.

يساعد على انقاص الوزن

أظهرت الدراسات الطبية أن شرب الشاي الياسمين يقلل من الوزن، وبناء على ذلك، ينصح الراغبين في خسارة الوزن وتحقيق وزن صحي مثالي بتناول الشاي الياسمين، الذي يزيد من قدرته على معالجة العديد من الأمراض، بالإضافة إلى احتوائه على مركبات البوليفينول التي تساعد بفعالية في حرق الدهون.

يقلل من التوتر العصبي والإحساس بالقلق

أظهرت الدراسات الطبية أن تناول شاي الياسمين يساعد في تهدئة الجسم والتخفيف من القلق والتوتر الناجم عن الإجهاد. كما أن استنشاق رائحة الياسمين الفريدة التي تنبعث من الشاي له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، ويحسن المزاج ويقلل من معدل ضربات القلب.

يدمر الجذور الحرة المسببة للسرطان

تكمن أهمية الشاي الأخضر بالياسمين الكبيرة في قدرته الفعالة على محاربة أنواع عديدة من السرطانات، حيث يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تدمر الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا والإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات.

ينظم عملية الهضم

يحتوي الشاي الأخضر العضوي بالياسمين على أنواع من البكتيريا المفيدة للجسم، وتساعد بشكل فعال في تنظيم عملية الهضم وصحة الأمعاء، والبكتيريا الموجودة في الشاي الأخضر العضوي تحمي من الإصابة بأمراض القولون والقرحة واضطرابات المعدة، بالإضافة إلى ذلك، يقضي الشاي الأخضر بالياسمين على البكتيريا الضارة المتواجدة في الأمعاء والمعدة.

يمنع نزلات البرد

يعمل الياسمين على محاربة نزلات البرد والإنفلونزا بفضل خصائصه المضادة للفيروسات والجراثيم، ويساعد على تسريع الشفاء وتحسين حالة المرضى الذين يعانون من هذه الأمراض.

ينشط الدورة الدموية ويمنع  تجلط الدم

يعمل الشاي الأخضر بالياسمين على تحسينالدورة الدموية ويمنع حدوث أي اختلالات بها، مما يجعله مفيدًا في منع الإصابة بانسداد الشرايين والجلطات الدموية وتلف الدماغ وارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية.

يحمي الأمعاء من الالتهاب

أظهرت الدراسات الطبية أن الشاي الأخضر العضوي المخلوط بالياسمين يحمي من مرض الأمعاء الالتهابي، الذي يتميز بالانتفاخ والآلام في القولون، وأوضحت هذه الدراسات الطبية أيضا أن الشاي الأخضر المخلوط بالياسمين يمكن أن يخفف من أعراض مرض الالتهاب المعوي وأيضا مرض كرون.