فوائد خارقة تجعل ≋ عسل مانوكا ≋ أفضل أنواع العسل الشفائية
فوائد عسل المانوكا للمعدة
يتم الحصول على عسل مانوكا 1000 من نيوزيلندا من شجرة مانوكا، وهو نوع خاص من العسل يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا إضافية إلى الخصائص الموجودة في العسل العضوي
هناك أيضا فوائد عديدة لهذا العسل، مثل معالجة أمراض الجهاز الهضمي والإمساك والسعال والجهاز التنفسي والجيوب الأنفية، كما يساهم في علاج البرد، ويساعد عسل مانوكا على تعزيز البكتيريا النافعة في المعدة.
على الرغم من أنها ضارة، إلا أن هناك بكتيريا خاصة بالأمعاء تساعد على صحة الأمعاء وتعرف باسم الميكروب اليوم، وتحمي هذه البكتيريا المعدة من تسمم الغذاء، ويجب تناول عسل مانوكا لتخفيف الالتهابات التي تؤدي إلى التهاب المعدة.
- منع تقرحات المعدة
يسبب البكتيريا المعروفة باسم H.Pylori تقرحات المعدة، وتنمو بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي، ولكن يمتلك عسل المانوكا خصائص فريدة مضادة للبكتيريا، والتي تساعد على الحد من ظهور هذه البكتيريا.
وبالتالي، يمكن لهذا العسل الحد من إصابة المعدة بالتقرحات من خلال المواد الفعالة التي يحتوي عليها، والتي تساعد على تدمير الجراثيم اللبنية الموجودة في المعدة.
- يعمل عسل مانوكا على علاج التسمم الغذائي
Clostridium Difficile هي نوع من البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي وحدوث الإسهال، وفي بعض الحالات الإمساك، ومن خلال تناول عسل مانوكا يمكن الحد من انتشار الظروف المهيئة لظهور هذه البكتيريا، وأظهرت الأبحاث التي أجريت على هذا العسل أنه يمنع نمو البكتيريا الموجودة بالمعدة.
للاستفادة من فوائد عسل مانوكا في الحماية من البكتيريا والأمراض، يُمكن تناوله بمفرده أو مع بعض الأطعمة المناسبة
- يُمكن تناول عسل مانوكا عن طريق وضع ملعقة منه مع كوب من الماء الدافئ وعصر حبة ليمون.
- يمكنك تناوله بطريقة أخرى عندما تخلط ملعقة من العسل مع اللبن، ثم تتناوله.
- يحتوي عسل مانوكا على البروبيوتيك، وعند وضعه على الزبادي الذي يحتوي على البروبيوتيك، يمكن الحصول على تركيبة رائعة تساعد في صحة المعدة وتحسينها.
- يمكنك أيضًا إضافة الشوفان إلى العصائر والسلطات لتحصل على طعم مميز، كما يمكنك صنع فطائر الشوفان الصحية وإضافة عسل مانوكا عليها لإضفاء النكهة الحلوة على الشوفان، وهذه الفطائر مفيدة للصحة والحميات الغذائية.
فوائد عسل المانوكا على الريق
يعتبر من افضل انواع العسل التي تساعد على:
- يساعد على شفاء الجروح
يستخدم عسل مانوكا عادة لعلاجالحروق والجروح والحبوب، وتم اعتماده في عام 2007 كعلاج معتمد للحروق من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، حيث يعمل على توفير بيئة رطبة وحاجز واقي للجرح .
لمنع وصول العدوى البكتيرية إلى الجرح وتسهيل عملية التئامه وتخفيف الألم في حالة الحروق عن طريق تعزيز الأنسجة، أظهرت الدراسات أن استخدام ضمادة العسل مانوكا على 40 شخصا يعانون من جروح غير ملتئمة قد ساعد في تقليل حجم هذه الجروح بنسبة 88%.
وقد ساعد العسل في علاج القرح التي تسببها مرض السكري، وأثبتت دراسات فعالية عسل مانوكا في تسريع شفاء جراح الجفون، ويقلل استخدامه على الجروح الألم بشكل أفضل من استخدام الفازلين .
- تعزيز صحة الفم
يساعد استخدام الزيت على الحفاظ على صحة اللثة والوقاية من تسوس الأسنان وتقليل وجود البكتيريا في الفم، والتي تسبب تراكم البلاك، ولكن يجب الحفاظ على البكتيريا الفموية الجيدة.
أظهرت الأبحاث والدراسات أن مضغ عسل المانوكا يقلل من التهاب اللثة ونزيف اللثة بشكل أكبر من استخدام العلكة الخالية من السكر، وعلى العكس من ذلك، فإن الحلويات والأطعمة الحلوة الموجودة في العسل لا تسبب تسوس الأسنان مثل الحلويات والسكر المكرر .
تهدئة التهاب الحلق
يساعد عسل المانوكا في تخفيف آثار علاج الكيميائي لسرطان الرأس والعنق، كما يساعد في تقليل انتشار البكتيريا العقدية بعد تناول هذا النوع من العسل، وذلك يعود إلى تركيزات عسل المانوكا.
يقلل استخدام غسول الفم من وجود البكتيريا الضارة المتواجدة في الفم والتي تسبب التهاب الغشاء المخاطي، والتي يتسبب فيها العلاج الإشعاعي والكيميائي، والتي تسبب أيضًا تقرحات في الأغشية المخاطية المبطنة للمريء والتي توجدفي الجهاز الهضمي.
- قد يعالج أعراض التليف الكيسي
يعد التليف الكيسي اضطرابًا يؤثر على الرئتين وينتج عنه تأثيرات ضارة على الجهاز الهضمي وبعض الأعضاء الأخرى، وهو ناتج عن خلل وراثي.
يؤثر ذلك على الخلايا التي تقوم بإنتاج المخاط، مما يجعل المخاط لزجًا بشكل غير طبيعي، ويسبب احتباسًا في المسالك الهوائية وصعوبة في التنفس.
تشير الأبحاث والدراسات إلى أن عسل مانوكا يساعد في محاربة البكتيريا التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي العلوي، كما يمنع نموها مرة أخرى .
فوائد عسل مانوكا للنساء
يتسبب حب الشباب في تغيّر الهرمونات، ويمكن أن ينجم عن سوء التغذية والإجهاد، وتقليل نمو البكتيريا داخل المسام المسدودة بسبب الزيوت يساعد في علاجه.
يتم وصف استخدام عسل المانوكا بالإضافة إلى استخدام منتج آخر منخفض الرقم الهيدروجيني للمساعدة في تقليل ظهور حب الشباب، كما يساعد أيضا في تنقية البشرة وشفاء جروح حب الشباب والالتهابات المصاحبة له.
يتمتع عسل المانوكا بخصائص فعالة تشبه صابون مضاد للبكتيريا المستخدم لتحسين مظهر البشرة .
فوائد عسل مانوكا للرجال
يحتوي العسل على العديد من العناصر الغذائية، حيث يحتوي على 61 سعرة حرارية و17 جرامًا من الكربوهيدرات، ولا يحتوي على أي دهون، وعلى الرغم من احتوائه على كميات قليلة من الألياف والبروتين، إلا أن البعض لا يستهلك كمية كافية من العسل للحصول على جميع هذه العناصر .
- يحتوي العسل على مضادات أكسدة
يتطلب تسخين أو معالجة هذا النوع من العسل نسبة قليلة جدا، ويحتوي على مركبات حيوية ومضادات أكسدة مثل الفينول، وتحتوي الأنواع الداكنة على نسبة أعلى من المضادات الأكسدة بالمقارنة بالأنواع الفاتحة، وتساعد مضادات الأكسدة على تحديد نوع الأكسجين داخل الجسم ومحاربة الشيخوخة .
- تنظيم مستوى السكر في الدم
على الرغم من أن العسل لا يزيد من مستوى السكر في الدم، إلا أن مضادات الأكسدة الموجودة فيه يمكن أن تحمي من مرض السكري من النوع الثاني وتحسن مستوى السكر في الدم أثناء الصيام لدى مرضى السكري الذين يتناولونه يوميا. ومع ذلك، ينبغي عدم الإفراط في استخدامه .
- تحسين صحة القلب
يساعد العسل على خفض ضغط الدم، وتحسين مستوى الدهون في الدم، وتنظيم دقات القلب، والحفاظ على صحة الخلايا، كما يساعد على مقاومة التأكسد.