فوائد تناول القرفة مع الزنجبيل
توجد العديد من الأنواع المختلفة من النباتات في الطبيعة، ولكل منها خصائصها الفريدة بالإضافة إلى تركيبتها المميزة، والتي تجعلها تتميز عن غيرها في قدرتها على توفير القيم الغذائية اللازمة للجسم. ومن بين هذه الأنواع، الزنجبيل، الذي ينمو تحت التربة وينتمي إلى فصيلة الزنجبيليات، وتنمو بكثرة في المناطق الحارة، وهو نبتة ذات أزهار صفراء شفافة. يتم طحن الزنجبيل بعد جفافه وذبول أوراقه، ويستخدم بشكل واسع في الطب لعلاج الغازات ومرض النقرس وتوسيع الأوعية الدموية في الجسم، ويعزز القدرة الجنسية بسبب احتوائه على مواد مفيدة مثل الزيوت الطيارة والمواد النشوية والراتنجات. كما يستخدم الزنجبيل كتوابل لإضافة نكهة للأطعمة، أما القرفة فهي نبتة ذات ارتفاع يصل إلى عشرة أمتار، وتنمو بشكل دائم في المناطق الاستوائية، وأصلها في سيريلانكا، وتنتمي إلى فصيلة السمروبيات. تحتوي القرفة على زيوت طيارة تعطيها رائحة نفاذة، وتحتوي على مجموعة جيدة من البروتينات والكربوهيدرات، ونسبة بسيطة من الدهون المشبعة. تستخدم القرفة كتوابل ومشروب لذيذ وجذاب للكثيرين بعد طحنها .
الفوائد الصحية الخاصة بتناول مشروب الزنجبيل مع القرفة :- يحمل خليط الزنجبيل مع القرفة العديد من الفوائد الصحية التي تعزز صحة الجسم، ومنها الآتي:
أولاً :- : “يعمل خليط الزنجبيل مع القرفة على توفير حماية جيدة وعالية للجهاز الهضمي من الإصابة بالعديد من الأمراض أو المشاكل الصحية. حيث يعمل الخليط المكون من الزنجبيل والقرفة على تخليص الجهاز الهضمي من الأمراض، مثل الإمساك، ويساعد بشكل كبير في عملية الهضم، بالإضافة إلى قدرته على حماية الجهاز الهضمي بدرجة عالية من الإصابة بالسرطانات، وخصوصا سرطان القولون .
ثانياً :- – الزنجبيل الممزوج بالقرفة يعد علاجا فعالا لأمراض العظام مثل الروماتيزم والتهابات المفصلية. تمت توثيق فعالية تناول هذا الخليط بشكل مستمر في تخفيف الألم المرتبط بهذه الأمراض .
ثالثاً :- – تعزيز الدورة الدموية في الجسم وزيادة تركيز بعض الهرمونات في الدم .
رابعاً :- – يوجد فائدة كبيرة في استخدام خليط الزنجبيل والقرفة في منح الجسم الدفء في فصل الشتاء، ويمكن استخدامهما في علاج الأعراض المرتبطة بالإصابة بالبرد مثل الرشح والزكام واحتقان الأنف .
خامساً :- – يمنع خليط الزنجبيل مع القرفة الإصابة بمرض السرطان بقوة، وقد أثبتت العديد من الدراسات الصحية الحديثة أن تناول مشروب الزنجبيل والقرفة بشكل مستمر ومنتظم يعمل على منع الخلايا من الانقسامات الغير طبيعية والتي تؤدي إلى الإصابة بالأورام السرطانية، ومن بين أنواع السرطانات التي يوفر مشروب الزنجبيل بالقرفة الحماية العالية منها هي سرطان الرحم وسرطان الثدي .
سادساً :- – للمشروب المكون من الزنجبيل والقرفة فوائد عظيمة في تخفيف الوزن الزائد والتخلص السريع من الدهون المتراكمة في الجسم، وذلك بسبب احتواء الزنجبيل والقرفة على مركبات ذات طعم حار تساعد على حرق الدهون بشكل فعال .
سابعاً :- يتميز خليط الزنجبيل والقرفة بقدرته الكبيرة على حماية اللثة من الإصابة بالتهابات، بالإضافة إلى حماية الأسنان بشكل قوي من التسوس، ويساعد هذا الخليط أيضا على التخلص من رائحة الفم الكريهة، ويمكن استخدامه بشكل يومي عن طريق المضمضة به كل صباح.
ثامناً :- – خلط الزنجبيل مع القرفة يعمل على تقوية جهاز المناعة بشكل ممتاز، وبالتالي يزيد قدرته الخاصة على مقاومة البكتيريا والميكروبات .
تاسعاً :- – يمتلك خليط الزنجبيل مع القرفة القدرة الكبيرة على تخفيف الألم المصاحب للدورة الشهرية وآلام النفاس. يتسبب هذا الخليط في زيادة تدفق الدم الفاسد إلى الخارج من خلال تسريع الدورة الدموية في الأوعية الدموية بشكل فعال، وبالتالي يعتبر هذا الخليط مطهرا جيدا للرحم .