فوائد اليقطين الهندي

اليقطين هو واحد من النباتات المميزة التي لها طعم ومذاق لذيذ، وتعتبر من الأطعمة الهامة لبعض الأشخاص بسبب احتوائها على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة. يستخدم اليقطين في تحضير العديد من الأطباق الحلوة والوجبات، وهو مشهور في مطابخ عديدة حول العالم. كما أن اليقطين يحظى بتقدير رسول الله صلى الله عليه وسلم، حيث أشار إليه الله عز وجل في القرآن الكريم مرة واحدة، مما يدل على أهميته وفوائده العديدة.

فوائد اليقطين الهندي العامة

بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، يعتبر اليقطين مفيدا جدا للجسم بشكل عام، ومن بين الفوائد الرئيسية لليقطين الهندي ما يلي.

اليقطين الهندي هو شيء مناسب للحمية الغذائية، حيث يعمل كمصدر جديد للألياف التي تساعد على الشعور بالشبع، وليس له الكثير من السعرات الحرارية.

يُعد اليقطين الهندي من المصادر الهامة للعديد من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين أ، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من البيتا كاروتين، الذي يؤثر بشكل جيد على صحة العيون والنظر بشكل عام.

يعمل اليقطين الهندي على رفع قدرة جهاز المناعة للجسم، مما يساهم في التصدي للعديد من الأمراض، كما يحارب زيت اليقطين الكثير من أنواع العدوى التي تنشأ عن البكتيريا.

تتميز مركبات البيتا كاروتين بقدرتها العالية على حماية الجلد من العديد من المشاكل، من بينها الأشعة فوق البنفسجية.

بالإضافة إلى خصائصها المضادة للأكسدة، المستخلصات المستمدة من اليقطين تحتوي على العديد من الصفات، بما في ذلك مضادات الأكسدة، وهو نبات مناسب لمرضى السكر. تحتوي بذور اليقطين أيضا على كمية كبيرة من فيتامين هـ.

يعد اليقطين من النباتات التي تحتوي على مواد تمنع الجسم من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات، وقد أثبتت الدراسات العديدة أن تناول اليقطين يقلل من احتمالية الإصابة ببعض أنواع السرطانات.

تناول اليقطين باستمرار يحسن من نسبة الجلوكوز في الدم ويزيد من مستوى الإنسولين، الذي يلعب دوراً هاماً في حالات مرضى السكر.

يخفف مستخلص زيت بذور اليقطين بشكل كبير من ورم البروستاتا الحميد.

يلعب اليقطين دورًا هامًا وكبيرًا في الوقاية من الديدان المعوية وحالات التهابات الكلية وتهيج المثانة والعديد من الأمرااض الأخرى المتعلقة بالجهاز البولي.

– لديه العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ويحمي الجسم من التعرض لالتهابات المفاصل.

اليقطين يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وزيادة فعالية الأدوية الخافضة للضغط في الجسم.

تعتبر تناول بذور اليقطين واحدة من الأشياء التي تقلل من خطر حصوات المثانة.

يعد اليقطين الهندي من الأشياء التي تساهم في تحسين المزاج.

14- مفيد في التخلص من البثور.

15- يساهم في الشفاء من الحروق.

يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

17- يحمي الجسم من التعرض لنوبات قلبية.

يعتبر فعالًا في تهدئة الأعصاب والتخلص من بعض المشاكل النفسية.

يساهم في علاج الأورام الحادة التي تصيب الدماغ.

يزيد من النشاط العقلي ويُساهم في زيادة حدة الذكاء.

يُستخدَم هذا الملين الطبيعي للبراز للوقاية من حالات الإمساك وبعض مشاكل الجهاز الهضمي، كما يتم اللجوء إليه في حالات الحاجة إلى القيء أو الاستفراغ.

وصفات استخدام اليقطين الهندي العلاجية

يمكن استخدام اليقطين الهندي لمعالجة العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك ما يلي.

1- في حالات ضعف القدرة الجنسية، يتم خلط كميات متساوية من الشمام والخيار وبذور اليقطين وهرسها جيداً، ثم وضع كمية من السكر على الخليط وتناول ثلاث ملاعق طعام يومياً.

تشمل طرق التخلص من مشاكل البشرة الدهنية استخدام مزيج مكون من ملعقتين صغيرتين من معجون اليقطين الهندي ونصف ملعقة صغيرة من خل التفاح، ويتم تطبيق المزيج على الوجه وتركه حتى يجف ثم يتم شطف الوجه بالماء الفاتر وبعد ذلك يتم الشطف بالماء البارد.

3- علاج البشرة الجافة عن طريق مزج ملعقة طعام كبيرة من اليقطين الهندي مع نصف ملعقة صغيرة من عسل النحل ونصف ملعقة من الحليب السائل، ثم وضع هذا الخليط على الوجه وتركه لمدة ربع ساعة ثم شطفه بالماء الدافئ.

إزالة البقع الداكنة عن الوجه يمكن فعلها عن طريق مزج ملعقتين صغيرتين من اليقطين الهندي المهروس تماما مع نصف ملعقة صغيرة من عسل النحل ونصف ملعقة طعام من عصير الليمون، بالإضافة إلى نصف ملعقة طعام من زيت فيتامين هـ. ثم يتم وضع المزيج على الوجه وتركه لمدة نصف ساعة، وبعد ذلك يتم شطف الوجه بالماء الفاتر.

في حالة علاج المثانة العصبية، يتم اللجوء إلى بذور اليقطين، حيث أثبتت التجارب أن تناول بذور اليقطين لديه القدرة الكافية للتخلص من تلك المشكلة على المدى البعيد، في حالات المثانة العصبية أو في حالات وجود مشاكل في البروستاتا.