فوائد الهرد

يستخلص الكركم من النباتات التي تنمو في آسيا، ويتميز بطعمه المر وله العديد من الاستخدامات سواء في الطعام أو العلاج. يستخدم الكركم أيضا كصبغة في العديد من الثقافات بسبب لونه الأصفر المميز الناتج عن المكون الرئيسي فيه وهو الكركومين. يضاف الكركم أيضا في تحضير مسحوق الكاري المستخدم في العديد من الوصفات الآسيوية، وتستخدم جذور الكركم في صناعة بعض الأدوية.

ما هي فوائد الهرد

يحتوي على الكركومين الذي يتميز بخصائص مضادة للالتهابات والأكسدة.
– مكمل غذائي للوقاية من الشيخوخة، ويساهم في تقليل الإصابة بالزهايمر، وأمراض القلب، والسرطان.

يُساعد هذا العلاج في محاربة الالتهابات والوقاية منها، ويقلل من أعراض التهاب المفاصل، وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي.
يُساعد على الوقاية من الأضرار التأكسدية والالتهابات التي تلعب دوراً رئيسياً في تعرض الإنسان للإصابة بمرض الزهايمر.

يحتوي على مواد مضادة للإكتئاب، لذلك فإن تناول الهرد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
– يحتوي على مادة الكركمين التي تقلل من نمو مرض السرطان وتطّوره وانتشاره، وخاصةً سرطان الجهاز الهضمي؛ كسرطان القولون والمستقيم.

يحسن من وظائف البطانة الغشائية في الأوعية الدموية للقلب، وهي المسؤولة عن تنظيم ضغط الدم.
يساعد على تقليل خطر الإصابة بالالتهابات والأكسدة، المرتبطة بأمراض القلب.

يعزز ويحفز الإنزيمات المضادة للأكسدة في الجسم ويعمل على زيادة فعاليتها.
يساعد في تقليل خطر تلف الخلايا في جسم الإنسان.

– يساهم في علاج العديد من المشاكل الهضمية كما يساعد في تقليل الألم المصاحب للقولون العصبي.
يخفض استخدام البوتاسيوم مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

تقليل إفراز مادة الهيستامين في الجسم، التي تسبب الحساسية في الأنف والعين والحلق.
يساعد على تخفيف أعراض الحساسية في الجسم.
يساعد في علاج الربو والتهابات الجلدية.

فوائد الهرد مع الحليب

– يعمل على علاج نزلات البرد والإنفلونزا، ويقوم بعلاج التهابات الحلق والبلعوم والمريء، ويطردها إلى خارج الجسم.
يعمل الدواء على تخفيف الصداع وآلام الرأس ونوبات الصداع النصفي.

يساعد على حل مشكلة الأرق والصعوبة في النوم، مما يؤدي إلى الحصول على نوم هادئ وعميق لساعات طويلة.
يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، ويحمي الجسم من مشاكل عسر الهضم والإمساك المزمن وتقلصات القولون العصبي والإسهال.

يساهم في علاج الانتفاخ ويعزز التخلص من الغازات المعوية الناجمة عن تناول الطعام الثقيل والدهني.
يمكن أن يساعد على تخفيف الآلام المصاحبة لنزول الحيض، عن طريق العمل على استرخاء الرحم والعضلات المحيطة به.

يعمل على زيادة المرونة في العظام، ويُستخدم في علاج التهابات المفاصل وتخفيف الآلام المرتبطة بها.
– يقوم بمحاربة الكثير من أنواع السرطانات، منها البروستاتا، والقولون، والكبد، والثدي، وغيرها.

يساعد هذا العلاج على تنشيط الدورة الدموية وتنقية الدم من الفضلات وتحسين وصول الأكسجين إلى خلايا الجسم.
يساعد في علاج بعض الأمراض العصبية مثل الاكتئاب واضطرابات المزاج.

يحمي الجسم من الأمراض الوعائية ومشاكل القلب، ويقي من الجلطات الدماغية والسكتة القلبية المفاجئة.
يحتوي على مادة الكركمين المطهرة للجسم، وبالتالي يقوم بمكافحة الالتهابات كونه من أهم مضادات الأكسدة.

يعالج السمنة المفرطة ويساعد في فقدان الوزن.
– يقوم بطرد السموم من الكبد.

فوائد الهرد مع العسل

– يحتوي على مضادات الأكسدة يقضي على البكتيريا والجراثيم.
يخفض مستوى الكولسترول في الدم مما يحافظ على صحة القلب والشرايين.

– يحمي الجهاز التنفسي من الأمراض.
يقلل من نسبة الحموضة في المعدة، مما يساعد على حمايتها من القرحة.

يعزز صحة اللثة ويحمي الأسنان من التسوس والالتهابات.
يزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم.

– يزيل البلغم من الصدر ويخفف من السعال الحاد والتهاب الحلق.
يُستخدم لعلاج الحروق وتخفيف الألم الناتج عنها.

يعمل على زيادة قدرة العقل على الحفظ والتركيز.
يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم.

يستخدم لعلاج التهاب المسالك البولية وحصوات الكلى.
يحتوي على حمض الستريك الذي يذيب الحصى في المرارة وترسبات الكالسيوم في الكلى.

فوائد الهرد للبشرة والشعر

يستخدم هذا المنتج لتفتيح البشرة وإزالة البقع الغامقة التي تظهر جراء التعرض لأشعة الشمس الحارقة لفترات طويلة.
– يقوم بعلاج الهالات السوداء، إذا تم خلطه مع الأرز المطحون، والحليب، و عصير الطماطم، وتركه لمدة ثلاثين دقيقة.

يستخدم لعلاج حب الشباب بسبب خصائصه المضادة للجراثيم، ويمكن خلطه مع مسحوق خشب الصندل
يعمل زيت جوز الهند على علاج قشرة الرأس عن طريق تحفيز الدورة الدموية، حيث يتم دهن فروة الرأس بخليط من الهرد والليمون وزيت الزيتون قبل الاستحمام بـ 15 دقيقة، ثم يترك لمدة ساعة قبل غسل الشعر.