فوائد المساج بالقرش

تعتبر العملات المعدنية، أو “تساو جيو”، علاجا بديلا شائعا في جنوب شرق آسيا للأمراض البسيطة مثل البرد والأنفلونزا والصداع والحمى والألم والسعال والطاقة المنخفضة، وتشبه هذه الممارسة “جوا شا”، وهو الطب الصيني البديل الذي يستخدم غالبا الأحجار المدورة أو غيرها من الأدوات .

نبذة عن العملات

تعد العملات المعدنية إحدى الطرق التقليدية المستخدمة لعلاج الأمراض منذ العصور القديمة، وقد انتشرت على نطاق واسع في الصين (وتسمى أيضا `جوا شا`) وغيرها من بلدان جنوب شرق آسيا مثل إندونيسيا (وتشار إليها باسم `كيريكان`) وفيتنام (وتشار إليها باسم `كاو جيو`). الهدف من استخدام القطع النقدية هو التخلص من ما يسمى بـ `الحرارة` و `الطاقات السلبية`.

طريقة عمل المساج بالقرش 

– يتم إجراء تدليك القرش بالنقود المعدنية بواسطة استخدام جسم صلب ذو حواف ناعمة مثل العملات المعدنية وفركها على الجلد بشكل مستقيم حتى يحدث كدمة. هذا الإجراء يمكن أن يكون مؤلما مع زيادة عدد الكدمات، وزيادة فعالية هذا التمرين. يجب ملاحظة أن تدليك القرش هو واحد من أهم أنواع التدليك المعروفة عالميا  .

مخاطر المساج بالقرش

نظرا لأن العملات المعدنية تسبب كدمات في الجلد، يجب أن تكون الآثار غير قابلة للشفاء، أي أنها لا تختفي عند الضغط عليها. عادة، يجب أن تكون الخطوط مستقيمة ومتباعدة بينها، ولا ينبغي أن يظهر أي تسرب أو أي تغيير آخر في الجلد بين هذه الخطوط، ما لم يكن هناك سبب آخر لظهور طفح جلدي .

يجب فحص الغشاء المخاطي للفم والشبكية للتأكد من عدم وجود نزيف، بالإضافة إلى فحص تضخم الطحال وتضخم الكبد والبحث عن المشاكل الأساسية المتعلقة بخطوط الدم عند البحث عن مرض الحمى الناقلة للبعوض. يجب أيضاً النظر في هذه الأمور عند التفكير في تشخيص المرض، وقد يكون اختبار العصبية ذات قيمة في هذه المناطق .

فوائد المساج بالقرش

يعتبر المساج بشكل عام جزءا من الطب التكميلي والتكاملي، ويتم تقديمه بشكل متزايد مع العلاج القياسي لمجموعة واسعة من الحالات والأمراض الطبية. وتشير الدراسات إلى فوائد التدليك في الحد من التوتر والألم وتوتر العضلات، ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتأكيد فوائد التدليك، حيث وجدت بعض الدراسات أن التدليك قد يكون مفيدا أيضا فيما يلي

القلق
اضطرابات هضمية
فيبروميالغيا
الصداع
الأرق المرتبطة بالتوتر
متلازمة الألم الليفي العضلي
سلالات الأنسجة الرخوة أو الإصابات
الإصابات الرياضية
آلام المفاصل الصدغي الفكي

– بالإضافة إلى الفوائد المترتبة على حالات أو أمراض معينة ، يستمتع بعض الأشخاص بالتدليك لأنه غالبًا ما ينتج عنهم مشاعر الرعاية و الراحة و الاتصال ، على الرغم من فوائده ، لا يُقصد بالتدليك بديلاً عن الرعاية الطبية المنتظمة ، أخبر طبيبك أنك تحاول التدليك و تأكد من اتباع أي خطط علاجية قياسية لديك .

أجراءات ما قبل المساج

لا يلزم أي إعداد خاص للتدليك، وقبل بدء جلسة العلاج بالتدليك، يجب على أخصائي العلاج بالتدليك استفسارك عن أي أعراض وتاريخك الطبي وماذا ترغب في تحقيقه من العلاج بالتدليك، كما يجب عليه شرح نوع التدليك والتقنيات التي سيستخدمها .

– في جلسة العلاج بالتدليك المعتادة ، تخلع ملابسك أو تلبس ملابس فضفاضة ، خلع ملابسك فقط لدرجة أنك مرتاح ، تستلقي بشكل عام على طاولة وتغطي نفسك بملاءة ، و يمكنك أيضًا الحصول على تدليك أثناء الجلوس على كرسي ، وملبس بالكامل ، يجب أن يقوم أخصائي العلاج بالتدليك بإجراء تقييم من خلال اللمس لتحديد الأماكن المؤلمة أو المتوترة ولتحديد مقدار الضغط الواجب تطبيقه .

مدة جلسة المساج بالقرش تتراوح بين 10 و 90 دقيقة، اعتمادا على الوقت المتاح لديك. بغض النظر عن نوع التدليك الذي تختاره، يجب أن تشعر بالهدوء والاسترخاء خلال وبعد التدليك. إذا كان المعالج يضغط بشدة، يمكنك طلب ضغط أخف. في بعض الأحيان قد يكون لديك نقطة حساسة في العضلات تشبه العقدة، وقد يكون غير مريح أثناء عمل المعالج عليها. وفي حالة الألم، يجب أن تتحدث .

أنواع المساج الأخرى

التدليك السويدية

هذا النوع من التدليك اللطيف يستخدم السكتات الدماغية الطويلة والعجن والحركات الدائرية العميقة والاهتزازات والتنصت للمساعدة في الاسترخاء وتنشيط الجسم .

تدليك عميق

تستخدم هذه التقنية للتدليك موجات دماغية أبطأ وأقوى لاستهداف الطبقات العميقة من العضلات والأنسجة الضامة، وعادة ما تساعد في علاج تلف العضلات الناجم عن الإصابات .

التدليك الرياضي

هذا يشبه التدليك السويدي، ولكنه موجه للأشخاص المشاركين في الأنشطة الرياضية للمساعدة في منع الإصابات أو علاجها .

تدليك نقطة الزناد

يتم التركيز في هذا التدليك على مناطق من الألياف العضلية الضيقة التي يمكن أن تتشكل في العضلات بعد الإصابات أو الإفراط في الاستخدام .