فوائد الكركم لتبييض الأسنان

الكركم هو نوع من التوابل ذات الشهرة العالمية، وله أصول وجذور آسيوية، وتم استخدامه للأغراض العلاجية لآلاف السنين .

يستخدم الكركم اليوم كعلاج منزلي شعبي لمشاكل صحية مختلفة، وحتى لتبييض الأسنان في العناية بالأسنان. وهو علاج آمن وفعال أكثر من بعض علاجات الأسنان الأخرى لبعض الأشخاص .

ماذا يفعل الكركم لأسنانك ؟
وفقا لبعض أطباء الأسنان و مختصي العلاجات العشبية ، فإن الكركم يساعد على تبييض الأسنان .

يُعَدّالكركم منتجًا طبيعيًا تمامًا، مما يجعله بديلًا مفضلًا لمبيضات الأسنان التجارية غير الطبيعية .

والأهم من ذلك، فإن الكركم لا يسبب الآثار الجانبية التي تسببها مبيضات الأسنان التجارية، وتشمل هذه المخاطر الزائدة:
– التهاب اللثة
– ألم اللثة
– انحسار اللثة
– مشاكل أسنان المينا

الفوائد المحتملة التي يمكن الحصول عليها من استخدام الكركم لتبييض الأسنان هي:

– تبييض الأسنان.
– تقليل خطر آلام اللثة و الالتهاب.
– تقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة.

ماذا يقول العلم؟
لا توجد دراسات حتى الآن تؤكد بشكلٍ محدد قدرة الكركم على تبييض الأسنان، وجميع الأدلة الحالية تعتمد على الطب الشعبي .

تبرز الكركم بفوائدها الإضافية عند تناولها عن طريق الفم، فهي عشب مضاد للالتهابات مما يجعلها مفيدة في العناية بالأسنان في المنزل .

أظهرت دراسة واحدة في عام 2012 أن الكركمين الموجود في الكركم يمكن أن يساعد في منع التهاب اللثة أو أمراض اللثة، حيث يساعد على إزالة البكتيريا والتخفيف من الالتهاب بشكل فعال أكثر من غسولات الفم التقليدية، عند استخدامه بالشكل الصحيح .

دراسة أجريت في وقت لاحق من عام 2013 أظهرت فوائد إضافية للكركم في نظافة الفم. وأظهرت النتائج أنه يمكن أن يخفف آلام الأسنان ويعالج التهاب اللثة. كما يمكن أن يساعد في الوقاية من أنواع مختلفة من سرطان الفم .

يقارن بعض الأشخاص بين فوائد تبييض الكركم والصودا الخبز أو الفحم النشط لتبييض الأسنان، وقد يكون للكركم إمكانيات مشابهة، بالإضافة إلى توفيره لفوائد العناية بالفم التي لا يملكها أي مبيض طبيع طبيعي آخر أو المبيضات التي تحتاج وصفة طبية .

كيفية استخدام الكركم لتبييض الأسنان
يمكن تبييض الأسنان باستخدام الكركم بطريقة بسيطة ولكن ينصح بعدم استخدامه أكثر من مرة يومياً .

يمكن إضافة الكركم إلى فرشاة الأسنان كجزء من نظام التنظيف، ولكن يجب الانتباه إلى أن هذا العلاج يمكن أن يلوث شعيرات الفرشاة باللون الأصفر .

يمكن أن يكون للكركم طعم غير مرغوب فيه عند استخدامه بشكل خام، ولكن إضافة بضع قطرات من مستخلص النعناع يمكن أن يحسن طعمه .

استخدم مسحوق الكركم النقي عالي الجودة بعناية، ورطب شعيرات فرشاة الأسنان الخاصة بك ثم اغمسها في المسحوق، ولا تغمس فرشاة أسنانك مباشرة في حاوية الكركم، لتجنب انتقال البكتيريا .

استخدم فرشاة الأسنان كالمعتاد، وافرك الكركم على اللثة والأسنان. بدلاً من الشطف على الفور، اترك الكركم يترسب على أسنانك لمدة لا تقل عن خمس دقائق .

بعد ذلك، يتم شطف الفم بالماء جيدًا، ثم يتم تنظيف الأسنان مرة أخرى باستخدام معجون أسنان عادي أو مسحوق أسنان أو أي منتج آخر لتنظيف الأسنان .

قد تحتاج إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة وشطف الفم في حالة وجود مسحوق الكركم العنيد المتبقي على الأسنان .

كيفية صنع معجون أسنان الكركم
لصنع معجون أسنان الكركم ، ببساطة قم مزج مسحوق الكركم عالية الجودة مع بعض زيت جوز الهند عالي الجودة . يوصي بعض الناس بخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع 1/8 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند المذاب . قد يساعد زيت جوز الهند في تمسك الكركم بأسنانك و لثتك بشكل أفضل . زيت جوز الهند له فوائده الخاصة بالفم .

إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز، وقطرة أو اثنتين من مستخلص النعناع يمكن أن تحسن النكهة .

ضع في اعتبارك : سوف تحول هذه الطريقة فرشاة أسنانك أيضًا إلى اللون الأصفر، تمامًا مثل الطريقة السابقة، استخدم بعد ذلك منتجات تنظيف الأسنان العادية والفرشاة .