علاقة نزيف الأنف بنقص الفيتامينات

يمكن أن يحدث نزيف الأنف، المعروف أيضا باسم الرعاف، بسبب عدة أسباب، ويعد حالة شائعة جدا في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 16 عاما. في معظم الحالات، يكون سبب نزيف الأنف صدمة طفيفة، ويتوقف النزيف في غضون دقائق، خاصة إذا تم وضع الجليد على الأنف. كما يمكن أن يؤدي نقص في بعض الفيتامينات إلى نزيف الأنف المتكرر في كل من الأطفال والبالغين، ويكون النزيف في هذه الحالة أكثر صعوبة في التوقف. وقد يشير نزيف الأنف أيضا إلى وجود حالة طبية خطيرة، خاصة إذا كان متكررا ويستمر لأكثر من 20 دقيقة، لذلك يجب استشارة أخصائي الصحة .

كيف يحدث نزيف الأنف ؟
تعتبر الأوعية الدموية الموجودة في الأنف هشة نسبيًا وتتمزق بسهولة إذا تعرضت لصدمة مثل الضربة الجسدية أو النفخ بالأنف بقوة، وقد يحدث هذا النزيف نتيجة لجفاف الغشاء المخاطي أو الالتهاب أو أي ظروف صحية أخرى، ويمكن أن يكون نقص بعض الفيتامينات سببًا في حدوث نزيف الأنف .

نقص الفيتامينات و نزيف الأنف

أولا : نقص فيتامين k
فيتامين K هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، و هو فيتامي ضروري جدا لعملية تخثرالدم . التخثر هو عملية وقف تدفق الدم عن طريق تشكيل جلطة ، و هو أمر حاسم لشفاء الأوعية الدموية التالفة . نقص فيتامين K يؤدي إلى نزيف لا يمكن السيطرة عليها مرة واحدة حيث تمزق الأوعية الدموية . صدمة الأنف تضر الشرايين الصغيرة بسهولة ، و بدون مستويات كافية من فيتامين K ، تفقد الأنف المزيد من الدم . و تشمل العلامات الأخرى لنقص فيتامينk كدمات الجلد و العضلات بسهولة ، و نزيف اللثة ، و وجود دم في البول والبراز .

ثانيا : نقص فيتامين C
فيتامين C ضروري لتطوير الكولاجين الطبيعي ، و الذي هو المكون الرئيسي في النسيج الضام . يوجد الكولاجين داخل الجلد و الأوعية الدموية . نقص فيتامين C يضعف الأوعية الدموية ، و التي يمكن أن تؤدي إلى حالة تسمى الشعيرات الدموية الهشة . تعتمد الشعيرات الدموية الموجودة في الأنف بشكل خاص على الكولاجين الصحي لمنع التمزق و التسرب . نقص فيتامين C الشديد ، و المعروفة باسم الاسقربوط ، يؤدي عادة إلى النزيف من الأنف و اللثة بكل سهولة ، فضلا عن الكدمات في الجلد والعضلات .

ثالثا : نقصٌ في فيتامين B-9 وفيتامين B-1
ويمكن أن تؤدي أوجه القصور في الفيتامينات B-9 ( حمض الفوليك ) و B-12 إلى زيادة مخاطر نزيف الأنف ، لأنها تؤدي إلى ارتفاع مستويات الهوموسيستين في الدم ، مما يضر بجدران الأوعية الدموية ، و يجعلها أكثر عرضة للتمدد و التمزق بسهولة .

رابعا : نقص فيتامين A
فيتامين A هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدون ، و هو يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة و رطوبة الأغشية المخاطية في الأنف ، و الجيوب الأنفية ، و الفم ، و العينين و الجهاز الهضمي . نقص فيتامين A يمكن أن يؤدي إلى جفاف و التهاب في تجويف الأنف ، و جعله أكثر عرضة للإصابة بالعدوى و النزيف . الأغشية المخاطية الجافة تزيد أيضا من خطر العدوى ، و التي يمكن أيضا أن تسبب النزيف من الأنف .