علاقة الكافيين بعلاج جفاف العين

إذا كنت تشعر بالإحباط بسبب جفاف العين، فيجب عليك التفكير في تغيير بعض العادات لتخفيف الأعراض، فعليك تقليل وقت استخدام الشاشات وتخفيض نسبة استهلاك الكحول، ولكن لست بحاجة للتخلي عن قهوتك الصباحية .

يتخلَّى بعض الأشخاص عن تناول القهوة أو الشاي، يعتقدون أنهما يُسبِّبان سوء المشكلة. ولكن هناك دراسات تقترح العكس، إذ يساعد الكافيين في تخفيف أعراض جفاف العين .

كيف يساعد الكافيين في جفاف العين ؟
عندما تكون مصاب بجفاف العين ، لا يستطيع  الجسم تكوين كمية جيدة من الدموع ، أو أن الدموع لا يكون لديها الكثافة الصحيحة للحفاظ على رطوبة العين ، وهذا يعني أن الجسم لا يمتلك القدر الكافي منها للحفاظ على سطح العين وتنظيفها من الأتربة والمواد اللزجة ، لذلك تشعر العين بالتهيج والخدش .

هنا يمكن أن يساعد الكافيين، حيث تشير دراسات صغيرة إلى أن الكافيين يزيد من كمية الدموع في العيون .

في دراسة يابانية ، قسم الباحثون 78 شخص إلى مجموعتين ، الأولى تستهلك كبسولات تحتوي على 200-600 مجم من الكافيين ، إعتمادا على وزن الجسم ، وهذه الكمية تعادل 2-6 أكواب من القهوة ، والأخرى تتناول علاجا وهميا بحشو داخلي فقط ، ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يستهلكون الكافيين لديهم كمية دموع أكبر .

أظهرت دراسة أُجريت في غانا نفس النتائج، حيث لاحظت أن استهلاك الكافيين يؤدي إلى إفراز دموع أكثر قوة، وهذه النتيجة تتوافق مع الأبحاث السابقة التي أظهرت أن الأشخاص الذين يستهلكون الكافيين لديهم معدلات أقل لجفاف العين بالمقارنة بالآخرين .

هل يعد الكافيين علاجًا جيدًا لجفاف العين؟
على الرغم أن نتائج هذه الدراسات مبشرة ، ولكنها ضئيلة ، وحتى الآن لم يتوصل الأطباء إلى كيفية تأثير الكافيين على العين ، ليوصوا بها كعلاج لجفاف العين ، ولكن يجب أن نضع في الإعتبار أن القهوة تؤثر على صحة بشكل عام ، فيمكن أن تسبب القلق ، ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في النوم على سبيل المثال .

لذلك، إذا كنت لا تشرب القهوة، فإن جفاف العين ليس سببا جيدا للبدء في شربها، ومن ناحية أخرى، إذا كنت تعتاد البدء بيومك بشرب القهوة أو الشاي، فلا يوجد سبب يدفعك للتوقف عن ذلك، ولكن جرب تقليل كمية الكافيين لترى الفرق في الأعراض  .

يقول خبراء الصحة إن تناول 400 ميليغرام من الكافيين يوميًا، وهي ما يعادل 4 أكواب، يبدو آمنًا لمعظم الأشخاص، ولكن المرشد الحقيقي لك هو مراقبة تأثير القهوة على صحتك بشكل عام .

ومع ذلك، يجب علينا عدم نسيان أن تناول القهوة قد يسبب الجفاف لأنها تعمل كمدر للبول. فهل تساعد على معالجة جفاف العين أم أنها تزيد منه؟ لا يوجد دليل على أن تناول القهوة يساعد في علاج جفاف العين، ولكن من الضروري شرب كمية كافية من الماء مع الشاي أو القهوة لتجنب الآثار الجانبية .

أطلب المساعدة في حالة جفاف العين :
إذا كنت تعاني من جفاف العين، فيجب عليك الذهاب إلى الطبيب، حيث إنه حالة شائعة وخاصة مع تقدم العمر، وقد تكون ناتجة عن عدة أسباب، حيث يحتاج بعض الأشخاص إلى تغيير الأدوية التي يتناولونها، أو تناول علاج خاص بجفاف العين، أو اتخاذ بعض الإجراءات التي تساعد على الراحة .