علاقة الحلبة بالدورة الشهرية

الدورة الشهرية Menstrual cycleعبارة عن تغيرات تحدث في بطانة رحم المرأة كل شهر  و المبيض أيضًا و يكون الهدف منها انتاج البويضات و تجهيز رحم المرأة للحمل و تحدث تلك العميلة عند النساء في فترة الخصوبة و تتحكم بها ما يعرف بالساعة الحيوية و تتكرر عن طريق دورات الاباضة إلى حين وصول المرأة لسن اليأس حيث تقسم الدورة نتيجة لإحداث التي تحدث داخل الرحم إلى ثلاثة مراحل المرحلة الاولى تعرف بالطور الجرابي و المرحلة الثانية تعرف بالتبويض و المرحلة الثالثة تعرف بطور الجسم الاصفر بعد ذلك يحدث طور الافرازات في الدورة الرحمية و يتحكم فيهم هرمونات جهاز الغدد الصماء .

بعض الفتيات والنساء يعانين من تقلصات وتشنجات خلال فترة الدورة الشهرية ومشاكل في جدولها الزمني بسبب أن الأدوية تؤثر في هرمونات الفتاة والسيدة وتسبب تأخرا في مدة الدورة. لذا ينصح باستخدام العلاجات الطبيعية العشبية مثل القرفة والحلبة. يعتبر استخدام القرفة والحلبة في فترة الدورة الشهرية أمرا معروفا، حيث تساهم القرفة في تسريع نزول الدورة. لذا يوصي الأطباء وخبراء الأعشاب بتناول القرفة في أول أيام الدورة للمساعدة في نزولها. أما شرب الحلبة فإنه يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، ولذلك فهو مناسب للفتيات والنساء اللاتي يعانين من اضطرابات في جدول الدورة الشهرية، وينصح بتناول كوبين منها يوميا، واحد في الصباح والآخر في المساء، مع التوقف عن تناولها أثناء فترة نزول الدم الحي .

تعرف آلام الحيض بأنها عبارة عن تقلصات prostaglandins مؤلمة بالرحم بسبب انقباض عضلات الرحم لطرد بقايا الغشاء الداخلي للرحم إلى الخارج و لكن الحلبة ليس لها علاقة مباشرة لتخفيف الألم لأنها لا تحتوي على مواد للبروستاجلاندين بذلك يكون كل دور الحلبة في فترة الحيض دور تنظيمى من أجل انتظام موعد الدورة الشهرية .

فوائد الحلبة : يعرف عشب الحلبة بفوائد صحية كثيرة للجسم عند تناوله كطعام أو شربه كمشروب، فهو يحتوي على عناصر مهمة لتنظيف الجسم وطرد السموم، وتنظيف الكبد والكلى من السموم والشوائب، كما أن 2 جرام من مسحوق الحلبة يعادل وحدة انسولين بسبب احتوائه على مركب شبيه بالانسولين الذي ينتجه البنكرياس، ويحتوي على القلويدات والكولين التي تحافظ على عضلة القلب قوية، والمواد الصبغية، والزيوت الثابتة، وهرمون الاستروجين الذي ينظم الدورة الشهرية ويحمي من هشاشة العظام لدى النساء في فترات انقطاع الطمث، كما أنها مفيدة للراغبين في التخسيس والنحافة، ولذلك يتم تجميع فوائدها في النقاط التالية:

أولًا : يساعد على تسهيل الولادة الطبيعية

ثانيًا : علاج اضطرابات الدورة الشهرية (اضطرابات الدورة الشهرية)

ثالثًا : تعمل كعلاج قوي للبواسير .

رابعًا : تعمل على تنقية الجسم وإزالة السموم والشوائب منه

خامسًا : تزيل البلغم .

سادسًا : تحد من امراض فقر الدم  .

سابعًا : التخلص من الإمساك بسبب نسبة الألياف الغذائية العالية

ثامنًا : الحد من انتشار الأمراض الشتوية مثل البرد والإنفلونزا والاحتقان

يمكن تناولمشروب الحلبة يوميًا بملعقة عسل لتحسين جودة الحلبة المغلى، وذلك للتخلص من الروائح الكريهة وتطهير الجسم والتخلص من الشوائب والسموم، ولتحسين مظهر البشرة وإضفاء النضارة عليها .