علاج غازات القولون

نعاني جميعا من غازات القولون، وهي ظاهرة طبيعية، والسبب وراء غازات القولون هو نشاط البكتيريا غير الهوائية الموجودة داخل القولون، حيث تقوم بتحطيم بعض المواد الغذائية التي لم يتمكن الإنزيمات الهاضمة من هضمها وتكسيرها، وعند وصول هذه المواد الغذائية إلى الأمعاء الغليظة، تستخدم البكتيريا غير الهوائية هذه المواد لإنتاج الطاقة.

تستطيع البكتيريا إنتاج العديد من الغازات، مثل غاز الميثان وثاني أكسيد الكربون وغاز الكبريت، وبعض الغازات النيتروجينية أيضا. ومع ذلك، يمكن أن تقدم البكتيريا بعض المواد المفيدة للجسم مثل فيتامين ك، كما أنها تساعد في منع البكتيريا الضارة من النمو داخل القولون. يتميز الرابط البكتيري بأنه رابط تعاوني، حيث يحدث زيادة في كمية الغازات المصاحبة للانتفاخات وفقدان الشهية وآلام البطن عند اضطراب هذه العلاقة .

أسباب زيادة غازات القولون

يعتبر نوع الطعام المتناول هو السبب الرئيسي في تكون غازات القولون، حيث تشمل ذلك تناول البقوليات والأطعمة الدهنية وبعض أنواع الحبوب وشرب القهوة والمحليات الصناعية والاستهلاك المفرط للخضروات التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية الغير قابلة للهضم وتناول الحليب ومنتجاته، وجميع هذه الأطعمة تسبب زيادة في تكون الغازات في القولون وحدوث الانتفاخات وآلام البطن .

على الرغم من أن السبب الرئيسي لانتفاخات القولون هو نوع الطعام المتناول، إلا أن هناك بعض الأسباب الطبية التي يمكن أن تسبب انتفاخات وآلام في البطن، ومن هذه الأسباب:

– “يعتبر مرض القولون العصبي صعب التشخيص ولا يمكن تحديده إلا بإجراء بعض الفحوص الطبية التي تستبعد العديد من الأمراض ذات الأعراض المتشابهة، ويتميز بانتفاخ البطن والألم المصاحب له، وقد يصاحبه الإمساك أو الإسهال، وعادة ما يزول الألم بعد التخلص من الفضلات .

يمكن أن التعرض لبعض أمراض سوء الامتصاص، سواء الجزء المناعي أو البكتيري، أن يؤثر على وظيفة الأمعاء والبنكرياس، وينتج عنها كميات كبيرة جدا من البراز ذات رائحة كريهة. وقد يترافق هذا التعرض مع بعض المشاكل الصحية الأخرى مثل مشاكل الجلد ومشاكل الرؤية وفقدان الوزن المفرط .

يمكن أن تؤدي بعض الأدوية إلى زيادة الغازات وانتفاخات البطن، ومن بين تلك الأدوية: المضادات الحيوية وبعض أنواع المسكنات .

علاج غازات القولون

ينبغي الحرص على تناول الأطعمة التي تمنع حدوث الغازات والانتفاخات، وتجنب تناول الأطعمة المذكورة سابقًا بكثرة .
يجب تناول كميات كافية من الماء والاهتمام بها .
زيادة النشاط الحركي وممارسة التمارين الرياضية يساعد على طرد الغازات .
-الحفاظ على وزن صحي ، والحرص على عدم زيادة الوزن .
لا ينبغي تناول أي نوع من الأدوية دون استشارة الطبيب .
ينبغي تناول وجبات صغيرة ومضغ الطعام جيدًا لتحسين الصحة .

– إذا كانت انتفاخات القولون مصحوبة بمشكلة طبية، ستتم وصف علاج للحالة لعلاج الانتفاخات والألم المصاحب، وذلك عن طريق وصف علاجات تساعد على ارتخاء القولون وتخفيف الغازات منه. قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على استعادة توازن البيئة الميكروبية في القولون، مما يؤدي إلى تخفيف الانتفاخات والتخلص من مشكلة الغازات .