طرق المذاكرة الصحيحة

هناك العديد من أساليب المذاكرة الصحيحة المناسبة لجميع الطلاب، حيث أن الفشل الدراسي لبعض الطلاب لا يعني وجود خلل عقلي لديهم، ولكنه يعكس نقصا في مهارات التعلم والاستذكار بالطرق الصحيحة والفعالة، وأيضا افتقارهم لابتكار طرق جديدة يمكنهم من خلالها تطبيق الدراسة ومتابعة سيرها .

طرق فعالة للمذاكرة

تنظيم المكان الذي تذاكر فيه

– يجب عليك ترتيب كتبك الدراسية وغرفتك، لأن البيئة المنظمة تساعد العقل في فهم الأشياء بشكل أسرع. قم بترتيب غرفتك وأدواتك الدراسية ومكتبك، فالبيئة غير المنظمة تؤثر سلبا على التفكير. كما يجب ترتيب أدوات الدراسة مثل الأقلام والأوراق والقواميس والوجبات الخفيفة والمشروبات. يمكنك استخدام نظام التحفيز حيث يمكن للطالب الحصول على شوكولاتة أو مشروب بعد كل فصل دراسي، وهذا يساعد على المذاكرة والتركيز بدون انقطاع .

طريقة الاستذكار

يعتمد الاستذكار على تحويل المعلومات المراد مذاكرتها إلى شكل بديل أو صورة بديلة يسهل معه التذكر بسهولة ، فمثلًا من الممكن أن يأخذ الطالب العبارات الأولى من كل معلومة واستخدامها في عبارات تكون سهلة عليه مثلًا قانون فيزياء معينة من الممكن استخدام أغنية بها نفس كلمات القانون لسهولة تذكره .

الذاكرة التصويرية

تستخدم الذاكرة التصويرية لإعادة تذكر شكل معين يتذكر من خلاله المعلومات، مثل ترتيب المعلومات بشكل بياني أو تخطيطي، أو رسم خرائط ذهنية للموضوع أو المعلومة، حيث يكون المفهوم الرئيسي في الدائرة المركزية وتنبعث منه أسهم تشير إلى الأجزاء الأخرى والمبادئ المتعلقة به. عندما يرغب الطالب في تذكر المعلومة، يعود إلى الرسم البياني أو الخريطة الذهنية حيث تساعد النقاط الرئيسية على استعادة ذاكرة الطالب وتسهيل التذكر .

الاهتمام بكل ما يتعلمه الطالب

يتذكر الطلاب الأشياء التي يهتمون بها أكثر من غيرها بسرعة، في حين أن هناك عددًا من الناس الذين لا يتذكرون الأشياء التي يحبونها، مثل أسماء الأماكن أو الأشخاص الآخرين، مما يعني صعوبة حفظ المعلومات التي درسوها، ولكن من المرجح تذكر الصور أو مكان وشكل المعلومة في الكتاب .

تلخيص الفقرات

عند الرغبة في الحفظ من الأفضل تلخيص كل فقرة يتم مذاكرتها على الهامش ويشار لهذه الطريقة أنها تساعد على تحفيز الدماغ وتحفز عمليات التفكير ، قم بإعادة تلخيص كل ما درسته بأسلوبك الخاص لأن ذلك يمكنه تعزيز الاتصالات العصبية مما يحسن من عمل الذاكرة ، عن طريق ربط المفاهيم ببعضها البعض .

نصائح مهمة للدراسة الصحيحة .

يجب على الطالب تحقيق التوازن بين الحياة الدراسية والحياة الشخصية والاجتماعية، وبين الجانب الترفيهي والجانب الديني والروحي، إضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية والقراءة في مواضيع غير متعلقة بالمنهج الدراسي، لأن ذلك يساعد على تنمية الفرد وفتح روابط عصبية جديدة في الدماغ، مما يساعده على مذاكرة دروسه بفعالية عالية

ما هي مهارات الحفظ

يعتبر الحفظ من أهم المهارات التي يجب على الطالب أن يراعيها ويتقنها أثناء عملية التعلم ومن أهم مبادئ الحفظ:

-الحفظ الموزع على أيام : تشير معظم الدراسات في علم النفس إلى أن توزيع مرات الحفظ لنفس المواد على أيام مختلفة يساعد على الحفظ والاستذكار بشكل أسهل،مثل مذاكرة السبت والاثنين والخميس .

-التسميع الذاتي : يساعد التركيز على النفس واستخدام مهارة الحفظ الموزع وتكرار السماع في وضع المعلومات في الذاكرة القصيرة الأجل ونقلها إلى الذاكرة الطويلة الأجل، مما يجعلها سهلة التذكر عند الحاجة إليها .

-التنظيم والفهم : تنظيم المواد الدراسية على شكل وحدات مقسمة تشترك في الأفكار الأساسية نفسها يزيد من فعالية وسهولة عملية الحفظ لدى الطالب .

-البحث عن المعلومة : يقوم الطالب بالبحث عن المعلومات بنفسه، والمعلومات التي يحصل عليها الطالب بشكل ذاتي لا تتعرض للنسيان .

مهارات تنظيم وإدارة الوقت

يعد تنظيم الوقت من الأمور الفعالة في العملية التعليمية، ويجب على الطالب تحديد الوقت المناسب للنوم والراحة والترفيه والرياضة والأنشطة الاجتماعية، كما يجب عليه اختيار الوقت المناسب لمراجعة واستذكار المعلومات، ويظهر أهمية استغلال الوقت بشكل مثمر في تحقيق النجاح، ولذلك يجب على الطالب عمل جدول زمني للدراسة يحتوي على أسابيع الدراسة ومدتها وعدد المواد وتوزيع أجزاء المواد على أيام الدراسة لتحقيق الأهداف المرجوة .

القراءة الفعالة

تُعَدُّ القراءة من الوسائل الرئيسية للمذاكرة، وتهدف إلى إلقاء نظرة سريعة على موضوع معين، ثم دراسته وحفظه، والإجابة على تساؤلات الطالب أثناء المذاكرة. ولكن بعض الطلاب يتبعون عادات غير سليمة في آلية القراءة، ولكي تكون القراءة مجدية ومثمرة، يجب اتباع الخطوات التالية:

-أولاً، يجب أن يلقي الطالب نظرة عامة على الموضوع وقراءة العناوين الرئيسية وأسماء الفصول والوحدات الدراسية حتى يكتسب فكرة واسعة عن كل المادة .
يجب وضع التساؤلات حول العناوين والموضوعات أثناء القراءة لتمكنك من الإجابة عليها لاحقًا .
بعد الانتهاء من قراءة كل جزء، يتم البدء في تسميع الإجابات لنفسك بصوت عالٍ .
يمكن القيام بالمراجعة على فترات زمنية متباعدة وبشكل متقطع .