يعاني العديد من الطلاب من صعوبة الحفظ، لذلك يبحث الكثير منهم عن الطرق التي تساعدهم على الحفظ بسهولة. في السطورالتالية، سوف نتعرف على مجموعة من الطرق التي يمكن للطلاب اللجوء إليها لتعزيز قدراتهم على الحفظ. فقط تابع القراءة .
أسباب صعوبة الحفظ
يواجه الطلاب العديد من المشكلات أثناء المذاكرة، وأبرزها صعوبة الحفظ، ويمكن أن يكون السبب في ذلك عدم تركيز الطالب بشكل كاف، أو الاعتماد على تقنيات خاطئة في المذاكرة، وزيادة التشتت أثناء الحفظ. ومع ذلك، فإن الحفظ ليس مشكلة صعبة كما يعتقد العديد من الطلاب، ولكن العديد منهم يحتاجون إلى معرفة الطرق الصحيحة للحفظ .
أقرأ : طرق تحفيز ابنك على المذاكرة
كيف تقوي قدرتك على الحفظ
هناك العديد من الطرق التي يمكن للطالب الاعتماد عليها لتسهيل عملية حفظ الدروس بسهولة، ومن بين هذه الطرق الأكثر بروزًا:
* يمكن للطالب أن يقوم بربط المعلومات التي يريد حفظها بصور مميزة، فمثلا عند حفظ كلمات اللغة الإنجليزية يمكن ربط الكلمة بصورة تعبيرية تمثلها، وأيضا محاولة حفظ البيانات الموجودة على الرسوم الخاصة بدروس مادة الأحياء أو الجغرافيا، بربط الصورة المعبرة عنها بالكلمة. هذه الطريقة ستسهم في سهولة حفظها وتذكرها .
يجب على الطالب الاعتماد على أسلوبه الخاص في الحفظ، فمثلاً يمكنه ربط الأحداث ببعضها البعض، خاصة عند مذاكرة المواد المتعلقة بالأحداث التاريخية، حيث يسهل ربط الأحداث على الطالب تذكر المعلومات فيما بعد .
* يتوجب على الطالب ترتيب أفكاره قبل الشروع في الحفظ، وعند الانتهاء من كل جزء ينبغي عليه مراجعته وتدريب نفسه على حل الأسئلة المتعلقة به حتى يكون مستعدا للإجابة بشكل صحيح فيما بعد .
يجب على الطالب تكرار المعلومة أكثر من مرة، حيث إن التكرار هو وسيلة هامة لتسهيل الحفظ .
من الأفضل أن يتبع الطالب نظامًا غذائيًا صحيًا، حيث توجد العديد من الأطعمة التي تساعد في تعزيز الذاكرة ويجب تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والمشروبات المنبهة مثل النسكافيه والقهوة، ويجب زيادة تناول الماء .
من الضروري على الطالب اختيار مكان مناسب للحفظ والمذاكرة بعيدًا عن الضوضاء مثل صوت التلفزيون أو غيرها من الأصوات، حتى لا يتشتت انتباهه وتزداد قدرته على التركيز .
يمكن للطالب وضع أرقام أو علامات أمام الأجزاء الهامة مثل القواعد والقوانين والنتائج المهمة لتجربة ما، وذلك لجذب الانتباه والتركيز على هذا الجزء .
* يجب ألا يترك الطالب الدروس متراكمة عليه ،و يبدأ في حفظها فقط قبل الإمتحانات بأيام قليلة فهذا خطأ لأنه بالطبع لن يستطيع حفظ هذا الكم الهائل خلال هذه الفترة القصيرة ،و لذلك عليه أن يحرص على المذاكرة أولاً بأول دون تقصير و أن يخصص الفترة التي تسبق الإمتحانات للمراجعة على ما سبق مذاكرته ،و التدرب على حل الأسئلة .
يجب على الطالب أن يتخلص من المشكلات التي تؤثر على قدرته على التركيز ويتجنب الشرود والتشتت، وعند مذاكرة دروسه يجب أن يكون مركزًا فقط على مستقبله .
* يفضل ألا يقوم الطالب بأختيار المواد الصعبة ليقوم بدراستها في وقت واحد بل عليه أن يحاول التنويع أثناء المذاكرة بين المواد فمثلاً يذاكر مادة علمية مع مادة أدبية و قبل البدء في الحفظ يجب أن يقرأ الدرس الذي يذاكره أولاً و يستوعبه جيداً ،و من ثم يبدأ في حفظ الأجزاء الهامة .
يجب على الطالب الالتزام بأداء الصلاة في وقتها وقراءة القرآن الكريم، وعليه أن يبدأ مذاكرته بالدعاء: `اللهم إني أسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكة المقربين، اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك وقلوبنا بخشيتك وأسرارنا بطاعتك إنك على كل شيء قدير`. وبعد الانتهاء من المذاكرة، يقول: `اللهم إني أستودعتك ما قرأت وما حفظت وما تعلمت، فرده عند حاجتي إليه إنك على كل شيء قدير` .