ريجيم المناسبات للمبدعة ساره العجمي

سارة العجمي هي رئيسة فريق صيدلي ولي بصمة التطوعي، وهو أول فريق صيدلي تطوعي في الكويت ويمثل تعاونا خليجيا فريدا في هذا المجال، وهو امتداد لفريق صيدلي ولي بصمة في المملكة العربية السعودية

نبذة عن سارة العجمي و فريق عملها

قد كانت نقطة البداية بين فريق المملكة وفريق الكويت من خلال لقاء سارة العجمي بالفريق السعودي في إحدى المؤتمرات وتناقش الفريق معها لتشكيل فريق آخر في الكويت لتكون التعاون مشتركا بين كلا الفريقين، وتبلورت فكرة تأسيس المجموعة بعد إعلانها من وزارة الشؤون الاجتماعية والعمل لتشهد من خلالها تطورات ونقلات نوعية، وهي أول مجموعة تطوعية للصيادلة في الكويت كما ذكرنا سابقا

كان الهدف الرئيسي لإنشاء هذا الفريق هو جمع الأشخاص المبدعين في مجال الصيدلة في مكان واحد. ومن أهم ما يميز هذا الفريق هو أن جميع أعضائه متخصصون في مجال الصيدلة وليسوا مجرد متدربين. يعمل هذا الفريق في المملكة والكويت لخدمة المجتمع من خلال تثقيف وتطوير وتعليم الأفراد حول كيفية التعامل مع الأدوية. يسعى الفريق كذلك لتطوير ودعم التعليم الطبي المستمر للصيادلة بهدف رفع مستوى الجودة في الخدمات الصحية. يعمل جميع أعضاء الفريق على نشر الوعي بين الناس حول مجال الأدوية والعقاقير وكيفية تناولها والتعامل معها. وقد نظم الفريق العديد من المؤتمرات والحملات بما في ذلك حملة “إسأل صيدلي”، بالإضافة إلى تقديم العديد من ورش العمل للطاقم الطبي وتكريم الأشخاص المبدعين

السلامة الدوائية لسارة العجمي 

– قدم فريق صيدلي العديد من النصائح حول سلامة الدواء للمواطنين، وأكد الفريق أن سلامة الدواء تتألف من خمس خطوات، وهي: أولا، يجب على المريض معرفة المادة الفعالة في الدواء. ثانيا، يجب على المريض تحضير قائمة بالأدوية التي يتناولها. ثالثا، يجب على المريض معرفة التقنية الصحيحة لتناول الدواء، سواء من حيث المادة أو الجرعة. رابعا، يجب تخزين الدواء بطريقة صحيحة، مثلا يمكن وضعه في الثلاجة للحفاظ عليه. خامسا، يجب على المريض البقاء على اتصال دائم مع الطبيب أو الصيدلي قبل تناول الدواء أو في حال ظهور أي أعراض بعد تناوله. يولي الفريق اهتماما كبيرا للالتزام الدوائي للمريض، حيث يجب عليه تناول الجرعة كاملة دون تخفيضها .

الرجيم السريع لسارة العجمي 

أكدت سارة العجمي على أهمية تناول التفاح الأخضر إذا كنت ترغب في القيام بحمية سريعة لأي مناسبة، حيث إن فوائد التفاح الأخضر للجسم كثيرة للغاية، ويعد التفاح من بين الفواكه الأكثر غنى بالحديد، ويحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وبالإضافة إلى جميع الفوائد الأخرى التي يحتوي عليها، فإنه يعد واحدا من أفضل الأطعمة الغذائية ذات السعرات الحرارية المنخفضة، كما أن التفاح يحتوي على كميات كبيرة من الحديد، ويساعد في تنظيف الجسم من السموم والمواد الضارة .

تحتوي التفاحة على الكثير من المواد الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، ويعتبر تناولها طريقة جيدة للتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على وزن مستقر، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة السرطان، وبالتالي فإن تناول التفاح يجعله وجبة مفيدة للغاية. ويمكن تناول كمية تصل إلى كيلوغرام واحد من التفاح يوميا واستبدال العديد من الأطعمة الأخرى للتحكم في الوزن الزائد .

خلطة شاي التخسيس لسارة العجمي 

أعلنت سارة العجمي عن وصفة شاي قوية لفقدان الوزن، وتتكون من مزيج قوي من بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد وتحقيق النحافة. يأتي الشاي في عبوة تحتوي على 50 فلترا، وسعر العبوة هو 5 دنانير. يحتوي هذا الشاي على الشمر، والزعتر، والسنامكي، وزهرة البنفسج، والكمون، والمرمرية، وإكليل الجبل. أكدت سارة العجمي عدم تناول هذا الشاي في حالة الحمل والرضاعة أو في حالة وجود مشاكل صحية .