دور الفينيل ألانين إل دي للصحة العقلية
الفينيل ألانين إل دي هو حمض أميني أساسي يلعب دورًا رئيسيًا في الأداء الصحيح للنواقل العصبية، ويسبب نقص في الفينيل ألانين مجموعة من الأعراض مثل الإعياء والارتباك ومشاكل في الذاكرة، وانخفاض مستوى اليقظة، وفقدان الشهية.
ماهو الفينيل ألانين إل دي
يطلق على حمض الفينيل ألانين المركب DLPA، وهو اختصار لـ DL-Phenylalanine، وهو مزيج من شكلين مختلفين من الفينيل ألانين، D و L، والتي لها تأثيرات مفيدة مختلفة على الجسم والدماغ، حيث يستخدمه الجسم في بناء العديد من البروتينات الهامة والهرمونات والناقلات العصبية، بما في ذلك الدوبامين والنورأدرينالين وهرمون الغدة الدرقية، وجميعها ضرورية لصحة الدماغ.
أهمية الفينيل ألانين إل دي للهرمونات العصبية
الدوبامين
يعد الفينيل ألانين مهما لإنتاج الدوبامين، والذي يعتبر واحدا من أهم الناقلات العصبية في الدماغ، حيث يعد الناقل العصبي الرئيسي الذي يدعم الانتباه والتركيز.
الاندورفينات
يمنع الفينيل ألانين إل دي انهيار مستويات الاندورفين في الدم، والاندورفين Endorphins هي مركبات كيميائية عند افرازها تسبب تخفيف الألم وتخفيف الحزن، هذه الاندروفينات ينتجها الدماغ كمسكنات الألم الطبيعية وتفرز خلال أوقات التمارين الشاقة والضغط النفسي والألم، ويقوم الفينيل ألانين إل دي بتبطيء عمل الإنزيمات التي تدمر هذه المواد الشبيهة بالمورفين، وبالتالي تطول مدة عمل الاندورفينات داخل الجهاز العصبي، مما يتيح الشعور بشكل أفضل لفترة أطول.
دور الفينيل ألانين في علاج الأمراض النفسية
بالتالي، يعد الفينيل ألانين إل دي مهما لعلاج حالات الاكتئاب واضطرابات القلق والألم المزمن مثل الفيبروميالجيا والتهاب المفاصل، ومتلازمة التعب المزمن واضطراب ثنائي القطب، ومرض الشلل الرعاش ومتلازمة ما قبل الحيض PMS واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في الأطفال ADHD، وقد يكون له أيضا دور هام في علاج إدمان المخدرات بما في ذلك الكحول والمواد الأفيونية والأدوية النفسية مثل مضادات الاكتئاب والبنزوديازيبينات ومضادات الذهان.
الدراسات حول تأثير الفينيل ألانين إل دي
شارك 20 مريضا مصابين بالاكتئاب في دراسة، حيث تم إعطاؤهم 200 ملليجرام من الفينيل ألانين إل دي واستمرت الدراسة لمدة ثلاثة أسابيع. في نهاية الدراسة، أظهرت النتائج تحسن 12 مريضا بشكل كبير وتحسن 4 مرضى بشكل متوسط. يعاني الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب من مستويات منخفضة من الفينيل ألانين إل دي، والمكملات الغذائية تحسن من مزاجهم.
وجدت إحدى الدراسات أن DLPA فعال بنفس فعالية المضادات الاكتئاب القياسية ولكن دون تأثيرات جانبية، وأظهرت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين لا يستجيبون للمضادات الاكتئاب الشائعة يتحسنون بشكل ملحوظ عند تناول DLPA، وحتى بالنسبة للمرضى الذين يأخذون مضادات الاكتئاب، فإن الأبحاث تشير إلى أن الجمع بين مضادات الاكتئاب والفينيل ألانين إل دي يؤدي إلى تحسن أكبر في المزاج من تناول مضادات الاكتئاب بمفردها.