جدول أكثر المواد الغذائية استهلاكاً في العالم

جدول أكثر المواد الغذائية استهلاكاً في العالم

قائمة مفصلة عن أكثر المواد الغذائية استهلاكاً في العالم

المعكرونة

تعتبر المعكرونة الوجبة الأكثر استهلاكا على مستوى العالم، على الرغم من أنها ليست غذاء صحيا أو مصدرا جيدا للبروتينات والعناصر الغذائية، إلا أنها تعد المفضلة لدى معظم الأشخاص، وخاصة الأطفال والشباب، ويتم تناولها في وجبات الغداء والعشاء

تُطبخ المعكرونة بطرق مختلفة ويُضاف إليها صلصات متنوعة، وتختلف هذه الصلصات وفقًا للاختلاف الثقافي بين الدول، وتُعد المعكرونة في معظم الدول الأجنبية طبقًا رئيسيًا، بينما تُعد في بعض البلدان العربية طبقًا من المقبلات

يمكن تصنيفه ضمن الوجبات السريعة، ومن الجدير بالذكر أن إيطاليا هي الدولة التي اكتشفت هذا الطبق وأعدته لأول مرة.

الأرز

يحتل الأرز المرتبة الثانية بعد المعكرونة في الأطعمة الأكثر استهلاكًا حول العالم، ويعتبر طبقًا مهمًا في معظم الدول، بما في ذلك الدول العربية والآسيوية مثل الهند وماليزيا وسنغافورة واليابان والصين وكوريا الجنوبية وكوريا الشمالية

ومن الجدير بالذكر أن هذه الدول تحتوي على أكبر حقول الأرز في العالم، وتقوم هذه الدول بطهي الأرز بالبخار، حيث يتم استهلاك الأرز يوميا بجانب طبق رئيسي آخر، أو مع الدجاج، أو السمك

بالإضافة إلى ذلك، يُستخدم الأرز في صُنع السوشي الذي يُعتبر حاليًا وجبةً مهمةً عالميًا، كما يوجد نوع آخر من الأرز وهو الأرز البُني، ويُعتبر هذا النوع الخيار المثالي لمن يتبع حميات غذائية صحية.

البيتزا

تحتل البيتزا المرتبة الثالثة عالمياً بعد الأرز كأحد الأطعمة الأكثر استهلاكًا حول العالم، ولا يوجد أي بيت في العالم لا يحب البيتزا، فهي تعتبر الطبق المفضل لدى قسم كبير من الناس، وتتميز البيتزا بسهولة تحضيرها

تتميز البيتزا بطعمها الشهي والمميز، ويمكن تناولها في أي وقت ومكان. ووفقًا لأحدث الإحصائيات الغذائية، يستهلك الأمريكيون وحدهم ما يقرب من ٣٠٠ شريحة بيتزا يوميًا، وتتناول البيتزا كوجبة خفيفة في حوالي ١٣% من الدول الأخرى

تتميز البيتزا بسهولة الحصول عليها، إذ تتوفر في جميع المطاعم المنتشرة حول العالم، كما يمكن توصيلها إلى باب المنزل.

الدجاج

يحتل الدجاج المرتبة الرابعة عالميًا بعدما احتلّت البيتزا المرتبة الثالثة كأكثر الأطعمة استهلاكًا حول العالم. يستخدم الدجاج في عدة أطباق مختلفة وتختلف طرق إعداده من دولةٍ إلى أخرى، ومع مرور الوقت تظهر وصفاتٌ جديدةٌ له. هناك عدة طرق لتناول الدجاج

يُمكن تناول الدجاج المطهو بطرق مختلفة، مثل المقلي والمشوي والمسلوق، ويُمكن وضعه مع الأرز لتحضير طبق البرياني أو مع صلصة الكاري أو مع المعكرونة، كما يُعد وجبة صحية ومفيدة لأي شخص يتبع حمية غذائية

يحتوي الدجاج على كمية عالية جدا من البروتينات، ولذلك يرغب البعض في تناوله لبناء عضلات الجسم. يحتل الدجاج المرتبة الأولى في استهلاك اللحوم حول العالم، حيث شهد ارتفاعا ملحوظا في استهلاكه خلال الخمسة عشر عاما الماضية

قد يكون ذلك بسبب الوعي الصحي، حيث يعتبر الدجاج أكثر أنواع اللحوم صحة، ويتم تقديمه في محلات بيع الوجبات السريعة مثل ماكدونالدز وبرجر كنج ومطاعم أخرى، مما يزيد من استهلاكه يوما بعد يوم

البيض

حققت البيض المرتبة الخامسة عالميا كواحدة من الأطعمة الأكثر استهلاكا في جميع أنحاء العالم، حيث يعتبر استهلاك البيض في العديد من الثقافات وجبة تقليدية وشائعة، حيث يتناول الناس كميات كبيرة جدا من البيض يوميا

يُستخدم القمح في تحضير العديد من الوجبات الرئيسية والمهمة في الحياة، مثل الخبز والمعجنات والحلويات والصلصات وغيرها، ويُستهلك بكثرة بسبب تكلفته المنخفضة وفوائده العالية، إذ يُعَدّ مصدرًا هامًا للبروتين والكالسيوم وعدة عناصر غذائية أخرى ضرورية لصحة الإنسان

على الرغم من وجود عدة أشخاص يعانون من حساسية شديدة تجاه البيض حول العالم، إلا أنه لا يزال يحتل مركزًا مهمًا في الإحصائيات للأطعمة الأكثر استهلاكًا حول العالم.

السبانخ

تعد السبانخ واحدة من الأطعمة الأكثر استخدامًا في الشرق الأوسط وخاصة في البلدان العربية، حيث يحتل المرتبة السادسة عالميًا من حيث الأطعمة الأكثر استهلاكًا حول العالم، ويتميز طبق السبانخ بطعمه اللذيذ وفوائده المتعددة

حيث يعتبر مصدر مهم للفيتامينات والعناصر الغذائية للأطفال، وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من فقر الدم، يتم استخدام السبانخ في عدة أطباق، ومنها الفطائر بالسبانخ، أو معكرونة بالسبانخ، أو سبانخ وبيض، كما يتم أعداده بجانب طبق  رئيسي آخر مثل الدجاج أو الأرز، وايضاً يمكن تناوله بمفرده مع الخبز

إحدى الأسباب التي تجعل السبانخ من الأطباق المهمة والمستهلكة في جميع أنحاء العالم هي سهولة زراعتها في أي مكان وزمان. ولا يوجد دولة في العالم لا تحتوي على مزارع لزراعة السبانخ

الآيس كريم

يحب جميع الناس في جميع أنحاء العالم تناول الآيس كريم، حيث تحتل المرتبة السابعة على مستوى العالم كأحد الأطعمة الأكثر استهلاكا. وتعتبر الآيس كريم من الأطعمة اللذيذة والمسلية والمتاحة في جميع المطاعم والكافيتريات، ويتم استهلاكها بشكل كبير من قبل الأطفال، وخاصة في فصل الصيف، وخاصة في الأيام الحارة والرطبة

يعتبر الآيس كريم الطعام المفضل لدى جميع الأطفال ، وذلك بسبب أشكالها الغريبة والجميلة والألوان الزاهية التي تستخدم في تحضيرها ، ومن بين المزايا الأخرى التي تجعل من الآيس كريم وجبة مهمة ويتم استهلاكها بكثرة هو تكلفتها المنخفضة

تتم إعداد الآيس كريم بأشكال وطرق مختلفة، وتختلف حسب المطعم الذي يقدمه، على سبيل المثال في إيطاليا يتم إعداد الآيس كريم ويضاف إليه كريمة ثقيلة، ويطلق على هذا النوع من الآيس كريم اسم “جيلات.

الأطعمة الآسيوية

على الرغم من أن الكثير من الناس حول العالم يرفضون تناول الأطعمة الآسيوية، إلا أنها تعتبر طبقا رئيسيا مهما في بعض الدول، وتحتل المرتبة الثامنة عالميا من حيث الأطعمة الأكثر استهلاكا حول العالم لدى بعض الأشخاص

تتوفر المطاعم الآسيوية في جميع أنحاء العالم، ويعد طبق السوشي واحدًا من الأطعمة الأكثر استهلاكًا حول العالم، ويعود ذلك إلى عدد السكان الكبير في معظم الدول الآسيوية وحبهم لهذا الطبق الشهي

على سبيل المثال، في الصين، تنافس عدد الأطعمة والوجبات تناول الأطعمة في المنزل، ولذلك فإن الأطعمة الآسيوية خيار جيد لمن يبحث عن وجبات حديثة وغريبة ذات طعم لذيذ