العلاجات الطبيعية بعد عملية الرباط الصليبي

عملية الرباط الصليبي هي العملية التي تجرى في الركبة عند تعرضها للإصابة، ولكن تجرى هذه العملية بعد مرور فترة من الإصابة، نظرا لصعوبة إجرائها أثناء وجود تورم. ومع ذلك، بعد إكمال العملية هناك مجموعة من العلاجات الطبيعية التي يجب أن يتبعها المريض، وهذا ما سنوضحه.

عملية الرباط الصليبي
الرباط الصليبي هو مجموعة من الأنسجة التي ترتبط بعضها ببعض بحيث تشبه الأوتار ويكون ذلك مكون من ألياف الكولاجين ومكون من ألياف اخرى مماثلة ترتبط مع بعضها البعض.

في حالة إصابة الرباط الصليبي في الركبة، يلزم المريض إجراء عملية جراحية على ركبتيه للعلاج، وإذا حدث انقطاع في الرباط الصليبي، يتم ربط الركبة برباط ضاغط بدلاً من الخياطة لأن الرباط الصليبي يصعب الالتئام.

يتم صنع رباط بديل باستخدام أنسجة الجسم ولفه حول الركبة في مكان الرباط الصليبي، وهذه الطريقة ناجحة للغاية لأنها تكون بنفس قوة الرباط الصليبي تقريبًا.

قد يشعر المريض ببعض الألم بعد هذه العملية، ولكنه يعود بسهولة إلى حالته الطبيعية بعد ذلك، ومع ذلك يجب عمل بعض العلاجات الطبيعية وممارسة بعض التمارين الرياضية بعد العملية.

العلاج الطبيعي بعد عملية الرباط الصليبي
هناك بعض التمارين التي يمكن للمريض عملها بعد تلك العملية ومنها:

يمكن البدء بالمشي ببطء في البداية وتدريجيا زيادة السرعة، ويمكن استخدام جهاز المشي الرياضي في هذا التمرين مع وضع جبيرة في مكان العملية لتثبيت منطقة الركبة.

استخدام جهاز المد والثني للركبة الذي يساعد على ثني الركبة.

يمكن استخدام أجهزة تمارين القدمين والكاحل عن طريق رفع القدم السفلية لأعلى ولأسفل وتكرار ذلك التمرين أكثر من مرة في اليوم، ويتم ذلك باستخدام وسادة تحت القدم أثناء ممارسة التمرين.

4- تمرين رفع الرجل مع الاستلقاء ويتم ذلك التمرين من خلال شد عضلة الفخذ بعد فرد الركبة إلى الإمام وبعد ذلك يتم رفع الركبة حتى تصل إلى الإمام ولكن يجب استخدام الدعامة خلاف الأيام الأولى من إجراء العملية وبعد ذلك يمكن الاستغناء عنها ويكرر هذا التمرين حوالي خمس مرات في اليوم.

يمكن وضع كمادات من الثلج على مكان الالتهاب؛ حيث يتمتع الثلج بالقدرة على امتصاص وتخفيف الالتهابات والاحمرار. يمكن وضع الثلج مباشرة على مكان الالتهاب أو بخاخ الثلج على العضلة الخلفية للركبة ثلاث مرات على الأقل يوميًا.

يجب محاولة تحريك القدمين بشكل طبيعي قدر الإمكان مع تثبيت الركبة عن طريق الرباط الضاغط، لتسهيل شفاء موضع العملية.

يمكن استخدام المساج وتدليك المنطقة المصابة لتحريك الدورة الدموية في تلك المنطقة، ويمكن القيام بذلك بواسطة الدكتور المتخصص في العلاج الطبيعي أو باستخدام بعض أجهزة المساج.

يتم عمل التيارات الكهربائية من قبل طبيب علاج طبيعي متخصص، ولا يجب محاولة ذلك بمفردك.

يجب الالتزام بتمارين تقوية عضلات الركبة والحوض والقدم، وتجنب التمارين التي تتسبب في مجهود شديد لتلك المنطقة لتفادي إصابة الرابط الجديد بعد العملية.

يمكنك ممارسة السباحة كنشاط رياضي لأنها واحدة من الأنشطة الرياضية التي تخفف الضغط على منطقة الركبة وتساعد في الشفاء بشكل أسرع، وينصح بها الأطباء خصوصًا بعد عملية الرباط الصليبي لأن السباحة تعتبر من الرياضات الأكثر مناسبة لهذه الحالة.