الزيوت الأساسية لعلاج الحساسية الموسمية

قد تواجه الحساسية الموسمية في أي وقت من السنة، سواء في نهاية فصل الشتاء أو الربيع أو حتى في نهاية الصيف. يمكن استخدام الزيوت الأساسية كبديل أو علاج تكميلي لأعراض الحساسية .

تتم استخدام الزيوت الأساسية المستمدة من النباتات بطرق مختلفة، وتشمل الطرق الشائعة لاستخدامها الآتي:

– نشرها في الهواء.
يتم استخدامها أثناء الاستحمام أو مع منتجات التدليك أو السبا.
تخفيفها وتطبيقها مباشرة على الجلد.
– استنشاقها مباشرة من الحاوية.

يمكنك تخفيف الزيوت الأساسية قبل تطبيقها على بشرتك باستخدام زيت ناقل، مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو. عادة ما يتم مزج حوالي 5 قطرات من الزيت الأساسي مع قطرة واحدة من الزيت الناقل .

أولا : زيت اللافندر :
زيت اللافندر هو زيت أساسي معروف بفوائده العديدة . قد يساعد على تهدئة الأعراض التي تعاني منها خلال موسم الحساسية ، و ذلك بفضل قدرتة على التهدئة و الحد من الالتهابات . و قد خلصت الدراسات إلى أن هذا الزيت الأساسي يمنع الالتهاب التحسسي ، و كذلك زيادة الخلايا المخاطية .

يمكن استخدام زيت اللافندر عن طريق تبخيره في الهواء، أو تخفيفه بزيت آخر ذي قوام ثقيل وإضافته إلى حوض الاستحمام الخاص بك .

ثانيا : يتم تحضير مزيج من زيت خشب الصندل، واللبان، ورافينسارا
استخدمت إحدى الدراسات مزيج من زيوت خشب الصندل و اللبان و الرافينسارا لعلاج التهاب الأنف التحسسي المعمر . و أفاد المشاركون في الدراسة بتحسن الأعراض مثل انسداد الممرات الأنفية ، و حكة و سيلان الأنف ، و العطس . و قد يشير هذا إلى أن هذا المزيج من الزيوت العطرية يمكن أن تساعد في تحسن الأعراض المحتملة ، و نوعية الحياة المتعلقة بالحساسية ، و الحصول على نوم بشكل أفضل .

لاستخدام هذا المزيج من الزيوت، يتم خلطه مع زيت اللوز الناقل لتقليل قوته، ثم يتم نشره في الهواء .

ثالثا : زيت شجرة الشاي :
قد يساعد زيت شجرة الشاي في علاج أعراض الحساسية بشكل كبير ، و ذلك لأن هذا الزيت لديه خصائص مضادة للالتهابات .
يمكن استخدام زيت شجرة الشاي محليًا فقط، ولا ينبغي تناوله .

رابعا : زيت الأوكالبتوس :
من المعروف أيضا أن زيت الأوكالبتوس لديه خصائص مضادة للالتهاب ، و التي قد تساعدك على تقليل الاحتقان الذي تعاني منه . الشعور بالتبريد الذي تواجهه أثناء استنشاق رائحة هذا الزيت ، قد تساعدك أيضا على الشعور بالراحة أثناء مكافحة الحساسية الموسمية .
يمكن محاولة تبخيره في الهواء أو استنشاقه من الزجاجة لتحقيق الراحة .

خامسا : زيت النعناع :
من المعروف أن زيت النعناع ضروري للحد من الالتهابات . سوف تكون قادر على التنفس بشكل أفضل عن طريق نشر هذا الزيت في الهواء ، أو حتى تطبيقه على بشرتك بعد تخفيفه بالزيت الناقل . يمكنك مزج زيت النعناع مع زيت اللافندر و زيت الليمون ، للحصول على تركيبة مهدئة و فعالة لتخفيف الحساسية .

سادسا : زيت الحامض :
قد يساعد زيت الحامض في تخفيف أعراض الجيوب الأنفية ، و الحد من الاحتقان ، و الأعراض الشائعة للحساسية الموسمية . غالبا ما يستخدم زيت الحامض العطري في الروائح لتعزيز اليقظة و الطاقة .
يمكن نشر هذا الزيت في الهواء لرفع المزاج، أو تطبيقه على البشرة للتخفيف من أعراض الحساسية .

المخاطر و النتائج :
يمكن أن يتضمن استخدام الزيوت الأساسية بعض المخاطر، حيث لا يتم مراقبة نقاء ونوعية وتعبئة الزيوت الأساسية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. وبالتالي، من الضروري استخدام الزيوت الأساسية وفقًا للإرشادات والتأكد من استخدام منتجات عالية الجودة .

و فيما يلي بعض النصائح الأخرى عند استخدام الزيوت الأساسية :
يمكن أن تشعر بتحسس الزيوت ، لذلك استخدمها بحذر لأول مرة. يمكنك تطبيق الزيت الأساسي الممزوج مع زيت ناقل على الجلد. إذا لم يحدث أي تفاعل تحسسي خلال 24 ساعة ، فهو آمن للاستخدام .
لا تستخدم الزيوت المركزة على بشرتك بدون تخفيفها .
يجب توخي الحذر عند استخدام هذه الزيوت للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال والرضع .