التهاب المعدة المزمن و نقص فيتامين B12

فيتامين B12 هو فيتامين قابل للذوبان في جسم الإنسان، وهو فيتامين ضروري لتخليق خلايا الدم الحمراء والحمض النووي، وبدونه لن يتمكن الجسم من تحويل المواد الغذائية إلى طاقة. يوجد فيتامين B12 في الأطعمة الحيوانية مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان، وفي بعض الحالات مثل التهاب المعدة المزمن، قد لا يتمكن الجسم من امتصاص فيتامين B12 من الأطعمة بغض النظر عن كمية تناولك له، وقد تحتاج إلى العلاج الطبي لتعويض نقص الفيتامين وعلاج السبب الرئيسي للنقص .

التهاب المعدة المزمن
التهاب المعدة هو حالة تصبح فيها بطانة المعدة منتفخة ، و ملتهبة . في حالات التهاب المعدة المزمن ، تتطور الأعراض تدريجيا و تستمر لفترات طويلة . التهاب المعدة المزمن يمكن أن يكون سببه العدوى ، أو الاستخدام المفرط للأدوية المضادة للالتهابات غير الاستيرودية ، أو التدخين ، أو إفراز المزيد من حمض المعدة ، أو تآكل بطانة المعدة بسبب العمر . الاكتشاف المبكر لالتهاب المعدة المزمن هو في كثير من الأحيان حالة قابلة للعلاج .

نقص فيتامين B12
عند تناول فيتامين B12 ، فإنه يجب فصله من الأطعمة و امتصاصه بشكل صحيح من قبل الخلايا في المعدة . العامل الرئيسي هو البروتين الذي ينتج من قبل الخلايا الموجودة في بطانة المعدة . و بدون ذلك ، فإن الجسم لن يكون قادرا على استيعاب فيتامين B12 في الخلايا . في بعض الظروف ، مثل التهاب المعدة المزمن ، و تلف بطانة المعدة ، يؤدي هذا إلى ضعف امتصاص فيتامين B12 ، و بالتالي نقصه .

أعراض نقص فيتامين B12
تشمل أعراض نقص B-12 فقر الدم ، الضعف ، عدم انتظام ضربات القلب ، ضيق في التنفس ، شحوب في البشرة ، الشعور بوخز في اليدين و القدمين ، مشاكل في الرؤية ، تغيرات في الشخصية ، ضعف النمو و مشاكل في الذاكرة . و يمكن الجمع بين هذه الأعراض و أعراض التهاب المعدة المزمن ، و التي تشمل عسر الهضم و الغثيان و القيء و فقدان الشهية و فقدان الوزن و مشاعر الانزعاج و الشعور بالامتلاء بعد تناول وجبات صغيرة .

يمكن أن تحدث أعراض التهاب المعدة المزمن بشكل مفاجئ أو تدريجي، وتزداد سوءًا مع الوقت. في الحالات الشديدة، يمكن حدوث نزيف في الأمعاء مما يؤدي إلى خروج براز داكن، ويجب الحصول على الرعاية الطبية على الفور إذا واجهت هذه الأعراض .

العلاجات
علاج التهاب المعدة المزمن ونقص فيتامين B12 يتطلب احترافية طبية. يتم علاج التهاب المعدة المزمن بشكل أساسي عن طريق تحييد كميات عالية من حمض المعدة، مما يساهم في وقف تآكل بطانة المعدة. تشمل خيارات العلاج استخدام مضادات الحموضة ومثبطات الحمض ومثبطات مضخة البروتون، التي تعمل على منع الخلايا المعدية من إفراز حمض المعدة بكميات أكبر. من الأهمية أيضا تعلم كيفية التحكم في مستويات التوتر، حيث يمكن أن يتسبب التوتر في إنتاج وإفراز حمض المعدة بكميات أكبر .

يمكن علاج نقص فيتامين B12 عن طريق حقن B12 الموصوفة من قبل الطبيب، أو المكملات الفموية. وهذا يسمح للجسم بالحصول على B12 من دون الاعتماد على الجهاز الهضمي لتفتيت وامتصاص B12 من الأطعمة. ومن المهم أيضا تناول حمية غنية باللحوم الخالية من الدهون والفاصوليا والمحار والبيض والألبان .