الايام البيض لشهر جمادى الثاني

وصى النبي صلى الله عليه وسلم بصيام ثلاثة أيام من الشهور الهجرية، ومع ذلك من الأفضل أن تكون هذه الأيام في الفترة القمرية للشهر، والتي تتزامن مع الأيام الثالث عشر والرابع عشر والخامس عشر، وتسمى تلك الأيام بالأيام البيض بسبب اكتمال القمر فيها، مما يعطي السماء مظهرا أبيضا .

الأيام البيض لشهر جمادى الثاني

شهر جمادى الثاني هو الشهر السادس من الشهور الهجرية الاثنتا عشرة، والأيام البيض لشهر جمادى الثاني هي الأيام التالية:

• 13 جمادى الثاني يوافق يوم الثلاثاء 26 يناير 202.
• 14 جمادى الثاني يوافق يوم الأربعاء 27 يناير 2021.
• 15 جمادى الثاني يوافق الخميس 28 يناير 2021.

جدول الأيام البيض 1442

جدول الأيام البيض لجميع الأشهر الهجرية بالترتيب :

فضل صيام الأيام البيض

يعد صوم الأيام البيض من النوافل التي يتقرب بها العبد إلى ربه، وفي الحديث القدسي عن رب العزة يقول: “مازال عبدي يتقرب إلي بالنوافل حتى أحبه، فإن أحببته صرت سمعه الذي يسمع به وبصره الذي يبصر به ويده التي يبطش بها، ورجله التي به.

يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: `من صام يومًا في سبيل الله فقد صام الدهر`، وهذا حديثٌ صحيحٌ عن النبي صلى الله عليه وسلم، فصيام الأيام البيض يعتبر كنزًا من الحسنات، وكان النبي صلى اللهعليه وسلم يصوم ثلاثة أيام من كل شهر هجري، ولكن لم يشترط صيام الأيام الثلاثة متتالية.

يجوز صيام يوم في أول الشهر ويوم في أوسطه ويوم في أخره، أو صيام الثلاثة أيام متتالية في بداية الشهر أو أخره، ويمكن لمن أراد أن يصوم الأيام البيض في أيام الاثنين والخميس لتحصيل ثواب صيام الأيام البيض مع صيام الاثنين والخميس، وذلك لأن صومهما سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم، فكان يحرص عليهما ويأمر بهما لأن الأعمال ترفع فيهما.

ومن فضائل صوم الأيام البيض أيضًا أن الله جعل بابًا بالجنة يسمى باب الريان، وهذا الباب لا يدخل منه إلا الصائمون، وفي الحديث الشريف يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم ” إن في الجنة بابًا يقال له الريال يدخل منه الصائمون يوم القيامة، فيقال أين الصائمون ؟ فيقومون لا يدخل منه أحد غيرهم فإذا دخلوا أغلق” صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.

يتميز صيام الأيام البيض بفضله بأن صيام يوم واحد في سبيل الله يبعد وجه العبد عن النار سبعين خريفًا.

تأثير الايام البيض على الإنسان

خلق الله الكون بنظام محكم، ونحن نشكل جزءا من هذا الكون، وبالتالي نتأثر بكل ما يحدث فيه، فالقمر له تأثير على الأرض وعلى حياتنا، إذ تعمل جاذبيته على سحب الماء الموجود على سطح الأرض، مما يؤدي إلى حدوث ظاهرة المد والجزر في كل المسطحات المائية التي تحيط بالأرض.

تتكون أجسامنا بنسبة كبيرة من الماء، وهذه النسبة قريبة من نسبة الماء على الأرض تقريبًا، ولذلك فإننا نتأثر بجاذبية القمر، ويكون التأثير الأكبر عندما يكون القمر في حالة كاملة، وهذا يحدث في الأيام البيض.

يترابط القمر بما يسمى بالجسم العاطفي، وهو ما يحملنا بمشاعر الفرح والوفاء، ويشير إلى عالمنا الداخلي وأنماط التفكير والشعور العميقة الموجودة في اللاوعي لدينا، وعندما يكتمل القمر، يسحب مراكزنا العاطفية بقوة، وربما يكون ذلك بسبب حدوث تأثير على حركة الماء داخل أجسامنا، وعلى الرغم من عدم وجود دليل علمي على التأثير الفيزيائي للقمر على أجسامنا، فإن الملاحظات تشير إلى حدوث تأثير على مشاعرنا في الأوقات التي يكتمل فيها القمر، مما يجعلنا نشعر بالقلق والتوت.

يمكن أن يؤثر الصوم في الأيام القمرية بشكل كبير على إيقاعات جسمنا ويمكنه تنظيمها، وبالتالي يمكن أن يساعد في تقليل التوتر وزيادة الهدوء والاسترخاء.

فوائد صوم الأيام البيض

أثبتت الدراسات الحديثة وجود العديد من الفوائد الصحية للصيام، وتم تأكيد هذه الفوائد بواسطة الأبحاث العلمية، ومن بين الفوائد الصحية للصيام:

يحفز عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن

يعاني العديد من الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية من بطء في فقدان الوزن أو توقف عملية فقدان الوزن تماما في مرحلة ما من اتباع الحمية، وفي هذه الحالة ينصحهم أخصائي التغذية بالصوم، حيث أن صوم يوم واحد يمكن أن يزيد من إفراز الناقل العصبي والنورإبينفرين، والتي في نتيجتها تعزز عملية الأيض وتقلل من دهون الجسم بنسبة تصل إلى 9% تقريبا.

وهذا ليس التأثير الوحيد للصوم في عملية فقدان الوزن، فهو أيضًا يساعد الجسم على إدراك الشعور بالجوع الحقيقي، فبعض الأشخاص يشعرون برغبة في تناول الطعام بعد الأكل بفترة قصيرة بسبب وصول إشارات خاطئة للمخ، وهذا يسبب زيادة كبيرة في أوزانهم، لكن الصوم ينظم تلك الإشارات ويجعل المخ يتلقى إشارة في حالة الشعور بالجوع الفعلي، لذلك فإن المداومة على صوم الأيام البيض يساعد في تنظيم وزن الجسم.

الالتهام الذاتي والصيام

تحتوي أجسامنا على تريليونات من الخلايا، ومع مرور الوقت ، يمكن أن تتراكم الجزيئات غير المرغوب فيها داخل تلك الخلايا وهذا قد يسبب تلف أجزاء منها، ولذلك فإننا نحتاج عملية الالتهام الذاتي لتنظيف خلايانا ، وقد وجدت العديد من الدراسات وجود علاقة وثيقة بين الالتهام الذاتي وإبطاء سرعة نمو الخلايا السرطانية وأيضًا وجود علاقة وثيقة بين اللتهام الذاتي وأمراض الكبد.

يلعب الالتهام الذاتي دورا أساسيا في تقوية الجهاز المناعي عن طريق تنقية السموم والعوامل المعدية الأخرى من الجسم.

الصوم هو عملية تحفيزية للذات في الجسم، حيث يقوم الإنسان بالامتناع عن تناول الطعام والشراب لفترة متواصلة، وبذلك تقوم خلايا الجسم بتنظيف وإعادة تدوير أي أجزاء تالفة أو غير ضرورية، ولذلك فإن صيام الأيام البيض قد يحمل فوائد صحية أكبر بكثير مما نتوقع.

فوائد الصوم للمخ

يساعد الصيام في تحسين الوظائف الإدراكية وذلك على عكس المتوقع، لذلك إذا كنت تعاني من مشاكل مثل عدم التركيز فيجب أن تصوم عدة مرات خلال الشهر لأن الأبحاث أثبتت أن الصوم يحسن من الوظائف الإدراكية وأيضًا بنية الدماغ، كما أنه يساعد في الوقاية من الإصابة بأمراض مثل الزهايمر ومرض باركنسون.

فوائد الصوم للبشرة

يساعد الصوم في تنقية الجسم من السموم والشوائب لأنه يدعم وظائف الكبد والكلى، وهما العضوين المسئولين عن التخلص من السموم في الجسم، وينعكس هذا على نقاء وصفاء البشرة.