يعتبر مرض السكري من الأمراض الحديثة التي يتعرض لها الكبار والصغار وتشكل تهديدا لصحتهم بشكل عام، ولذلك نحن نحتفل اليوم باليوم العالمي للتوعية حول مرض السكري ونقوم في هذا السياق بتوضيح معلومات تفصيلية حول هذا المرض.
اليوم العالمي لمرض السكري
إختارت منظمة الصحة العالمية والإتحاد الدولي للسكري يوم الرابع عشر من نوفمبر من كل عام ليكون موعداً للتوعية بمرض السكري وأضراره وطرق الوقاية منه، وذلك حيث أنه يوافق ذكرى ميلاد الطبيب الكندي فريدريك بانتينغ الذي إشترك مع العالم تشارلز بيست في إكتشاف هرمون الإنسولين وذلك في عام 1922م، والإنسولين هو أحد الهرمونات الهامة لضبط وتنظيم مستوى السكر في الدم وكذلك فهو المسؤل عن بقاء الكثير من مرضى السكري على قيد لحياة.
أسباب الإصابة بالسكري
تعتبر السكري أحد الأمراض الطويلة الأمد التي يصاب بها الإنسان نتيجة لعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بالكمية اللازمة للجسم، بالإضافة إلى عدم قدرة الجسم على استخدام الإنسولين بشكل صحيح، مما يؤثر على عمل الأجهزة الحيوية بطريقة صحيحة.
يتم تشخيص إصابة المريض بمرض السكري عن طريق فحص الدم في المختبرات المختلفة.
أنواع مرض السكري
النوع الأول: يعاني المرضى من هذا النوع من نقص في إنتاج الإنسولين ونسبة السكر في الدم تنخفض ، ولم يتم الوصول لأسباب واضحة ومباشرة لهذا النوع من المرض ، ولا يمكن الوقاية منه بسبب عدم معرفة الأسباب المسببة له.
النوع الثاني
يشكل مرض السكري من النوع 2 90% من حالات الإصابة بالمرض، ويحدث عندما يتوقف استفادة الجسم من الأنسولين الذي يتم إنتاجه، ويمكن أن يتأخر تشخيص هذا النوع لعدة سنوات.
النوع الثالث سكر الحمل
يحدث زيادة مستوى السكر في الدمخلال فترة الحمل للسيدة الحامل، وغالبًا ما يتم اكتشاف ذلك خلال الفحوصات التي يتم إجراؤها للسيدة الحامل والاستعدادات التي تتم في فترة ما قبل الولادة.
أعراض الإصابة بمرض السكري
توجد أعراض واضحة لمرض السكري والتي يعرفها الجميع، وعند التعرض لأي منها يشعر الشخص بالقلق حيال احتمالية إصابته بهذا المرض.
امتلاء المثانة سريعا وفرط التبول.
يشعر المريض بالجوع بسرعة رغم تناول الطعام بكميات كبيرة، ويفقد الوزن بشكل ملحوظ.
3-الشعور بالعطش وجفاف الحلق بصورة مستمرة.
يمكن أن يسبب الإجهاد والتعب وضعف النظر.
الفحوصات التي ينبغي على مرضى السكري إجراؤها
تحتاج المريض إلى قياس وزنه في كل زيارة للطبيب.
من المهم أيضًا إجراء فحص لوظائف الكلى مرة في السنة.
يجب إجراء فحوصات للقدمين كل ستة أشهر بواسطة الطبيب المختص.
من الضروري إجراء فحص للنظر مرة سنويًا للتأكد من عدم حدوث المضاعفات المعروفة لمرض السكري.
5-فحص الكوليسترول مرة سنوياً.
نقوم بقياس ضغط الدم، ونلتزم بالمراجعة الدورية التي يخصصها الطبيب، وذلك لارتباط المرضى ببعضهما البعض.
8- فحص وظائف الكبد مرة سنوياً.
المضاعافات التي يسببها مرض السكري
1-يعد مرض السكري أحد الأسباب الرئيسية التي تسبب العديد من الأمراض ومن أبرز مضاعفاته التسبب في الفشل الكلوي، كما أنه السبب الرئيسي في وفاة من 10 إلى 15 % من الحالات المصابة به.
يزيد السكري من أمراض الإعتلال العصبي التي تصيب القدمين، ويؤدي ضعف عملية تدفق الدم ووصوله إلى الأطراف إلى قرحة في القدمين في بعض الأحيان، مما يمكن أن يؤدي إلى بترهما، لذلك ينصح بإجراء فحصدوري للقدمين.
أحيانا يتسبب الإصابة بتلف الشبكية، وهي أحد الأسباب الرئيسية للعمى، حيث يتعرض الأوعية الدموية التي تغذي الشبكية للأضرار، وبعد فترة طويلة من الإصابة بهذا المرض، يصاب حوالي 2% من مرضى السكري بالعمى، بينما يصاب 10% بمشاكل في النظر وغيرها من الأمراض المرتبطة بالعينين.
طرق الوقاية من مرض السكري
هناك خطوات عملية وبسيطة إذا اتبعها الشخص الواحد، فستقلل احتمالية إصابته بمرض السكري، وهذه هي تلك الخطوات
1-الحفاظ على وزن صحي ومثالي.
ممارسة نوع واحد من الرياضات البدنية لمدة ثلاثين دقيقة بانتظام.
3-إتباع نظام صحي متوازن يحتوي على الخضروات والفاكهة والتقليل من النشويات والسكريات و الدهون المشبعة.