استخدامات منقوع لبان الذكر
لبان الذكر
يستخرج “لبان الذكر الأصلي” (الراتنج) من شجرة “Boswellia” التي تنمو في المناطق الجبلية الجافة في الهند والشرق الأوسط وإفريقيا، وهو عبارة عن خليط متجانس من الراتنج والصمغ وأحد الزيوت الطيارة. استخدمه الأطباء القدامى في الهند لعلاج العديد من الأمراض المزمنة، حيث يساعد بشكل فعال على تحسين عملية الهضم والحد من التهابات المفاصل، بالإضافة إلى مكافحة بعض أنواع الأمراض السرطانية.
ويمكن استيعاب المركب النشط في اللبان الذكر عبر الجلد أو الاستهلاك الفموي كمكمل غذائي، حيث يتميز برائحته الفريدة، ويمكن تحضيره بسهولة في المنزل. وتتوفر فوائد واستخدامات متعددة للبان الذكر، سنستعرض بعضها في هذه المقالة.
فوائد منقوع اللبان الذكر الصحية
يتمتع منقوع لبان الذكر بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
يمتلك خصائص مضادة للالتهاب
يعد تناول لبان الذكر على الريق عاملا مساعدا في تقليل التهابات المفاصل، ووفقا للأبحاث، يعمل لبان الذكر على منع مركبات تسمى الليكوترينات المسؤولة عن الإصابة بالالتهابات، كما يحتوي على مركبات أخرى مضادة للالتهاب بصورة أساسية مثل التربين وحمض البوزويليك
يساعد مستخلص اللبان في تخفيف أعراض هشاشة العظام وتحسين الحركة، وإذا وضع زيت اللبان الموضعي على الجلد، يمكن أن يخفف من الألم والالتهابات عند استخدامه لمدة تقارب شهر ونصف.
تحسين الجهاز الهضمي
تعمل الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في اللبان الذكر على تحسين وظيفة القناة الهضمية وعمل الأمعاء بصورة سليمة، وليس فقط في حالات التهاب المفاصل ولكن أيضا في حالات التهابات المعدة والأمعاء، ووفقا للدراسات الحديثة، يساهم استخدام منقوع اللبان بجانب الأدوية العشبية الأخرى مثل الينسون والنعناع والكروية في تخفيف آلام البطن المزعجة والانتفاخ
بالإضافة إلى تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي، ينبغي التأكد أولاً من عدم وجود حساسية تجاه أي من الأعشاب المستخدمة، ويمكن أن يساعد مستخلص اللبان الذكر في تقليل أعراض التهاب القولون التقرحي.
علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية
يعتبر اللبان الذكر أحد العلاجات التقليدية للربو والتهاب الشعب الهوائية، حيث أن المركبات التي يحتويها تمنع إنتاج الليكوترينات التي لها دور في حدوث انقباض عضلات الشعب الهوائية في حالة الربو، بالإضافة إلى الحد من مركبات السيتوكينات Th2 المسؤولة عن الالتهاب الرئوي وإفراز المزيد من المخاط لدى هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من الربو.
المحافظة على صحة الفم
: “يساعد استخدام المنقوع المصنوع من لبان الذكر في المضمضة بشكل فعال في التخلص من البكتيريا وعلاج التهابات اللثة وأمراض الفم والوقاية من التسوس، وذلك بفضل الأحماض البوزويلية الموجودة به، كما يمكن مضغه كالعلكة حيث يساعد في تقليل الجراثيم.
يساعد في علاج السرطان
ووفقًا لإحدى الدراسات المتعلقة بفوائد اللبان الذكر لعلاج أمراض السرطان، فإنه يحتوي على خصائص مضادة للأورام السرطانية يتمثل أساسًا في أحماض البوزويل التي تمنع تكوين الحمض النووي في الخلايا السرطانية
يساهم هذا في الحد من نمو الأورام الخبيثة ومكافحة خلايا سرطان الثدي والبروستات والبنكرياس والجلد والقولون، بالإضافة إلى تقليل الآثار الجانبية المصاحبة لأدوية علاج السرطان.
تقوية الوظائف الجنسية
يعتبر لبان الذكر فعالا جدا في تنشيط الدورة الدموية في الأعضاء الجنسية وتنشيط هرمونات الذكورة لدى الرجال، وفي المقابل ينشط هرمونات الأنوثة لدى السيدات، بالإضافة إلى ذلك، يحمي من الأمراض الجنسية المختلفة ويعمل كمطهر لمنطقة المهبل.
فوائد صحية أخرى:
- تقوية المناعة.
- تحسين صحة الجلد والبشرة والشعر.
- التخلص من الجفاف والتجاعيد حول العينين.
- علاج الكيس الدهني.
- يساعد على السترخاء وهدوء الأعصاب.
- تحسين الذاكرة وعلاج مرض الزهايمر.
- علاج التهابات المسالك البولية، الكلية أو المثانة.
- علاج أمراض الكبد.
ما هي طرق استخدام لبان الذكر
يمكن تناول اللبان الذكر واستخدامه بعدة طرق مختلفة تتمثل في الآتي:
- تُباع المكملات الغذائية في الصيدليات على شكل كبسولات يتم تناولها عن طريق الفم.
- يمكن استخدامه كمنقوع في صنع ماسكات البشرة الطبيعية المتعددة بعد تحضيره وإضافة مكونات أخرى لزيادة فعاليتها.
- يتم توفيره على شكل زيت يستخدم موضعيًا على الجلد لعلاج الأمراض الجلدية أو الالتهابات، ولا سيما التهاب المفاصل.
ملاحظة: يعتبر اللبان الذكر آمنا إلى حد كبير في استخداماته المختلفة، ولكن يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناوله كمكمل غذائي من الصيدلية، ويمكن تناوله على هيئة شراب بعد نقعه أو استخدامه موضعيا على الجلد. وتختلف الجرعات الموصى بها وفقا للحالات التي يستخدم لعلاجها، ويعتمد ذلك على العمر والحالة الصحية.
استخدامات منقوع اللبان الذكر
في الحقيقة، هناك العديد من الاستخدامات لمنقوع اللبان الذكر، من بينها الأهم:
- يستخدم في علاج حب الشباب وترطيب البشرة ومنحها نضارة وحيوية.
- يعمل منقوع لبان الذكر على تنظيف الوجه بعمق وإزالة الجلد الميت.
- من الممكن شرب منقوع لبان الذكر للتخلص من أعراض البرد والكحة والأنفلونزا.
- يعمل على شد البشرة والتخلص من الترهلات والتجاعيد.
- يستخدم لزيادة نمو الشعر وكثافته.
- يستخدم لمعالجة تساقط الشعر وقشرة فروة الرأس .
- يستخدم في وصفات التخسيس وفقدان الوزن.
- يعمل بفعالية في تبييض الأسنان وتفتيح لون الجسم والمناطق الحساسة.
- يستخدم في التخفيف من الآلام المختلفة.
- التئام الجروح وتطهير الجلد.
- أحد المنكهات الطبيعة في الطهي.
- تستخدم صناعة الصابون ومستحضرات التجميل والعطور هذا المادة.
تحضير منقوع لبان الذكر
تتمثل طريقة تحضير منقوع لبان الذكر منزليًا في الآتي:
الأواني التي تحتاج إليها
- إبريق شاي.
- زجاجة مصنوعة من الزجاج لها غطاء.
المكونات
- 10 جرامات اللبان الذكر.
- ماء.
خطوات التحضير
- ابدأ بتعقيم الزجاجة جيدا ثم ضع فيها 10 جرام من لبان الذكر أو راتنج لبان الذكر.
- يجب غلي الماء في الإبريق على النار.
- أضف الماء المغلي الآن إلى الزجاجة، وضع الغطاء وأحكم إغلاقه.
- كن حذرًا من سخونة الزجاجة وتعامل بها بمنتهى الحرص.
- اترك الزجاجة حتى يبرد ماء اللبان تمامًا ثم ضعها في الثلاجة.
نصائح
- اهتز جيدًا قبل الاستخدام في كل مرة.
- يمكن تناول كميات قليلة جدًا من المشروب أو فنجان صغير واحد في اليوم.
- يمكن إضافة العسل إليه إذا كان طعمه مرا قليلا.
- يمكن استخدامه كغسول للوجه بعد العودة من الخارج أو في الصباح الباكر.
- يمكن استعماله على فروة الرأس مباشرة.
الآثار الجانبية لشرب منقوع لبان الذكر
على الرغم من أن لبان الذكر يعتبر آمنًا للاستخدام بشكل عام، إلا أن هناك بعض المخاطر أو الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث في حالات معينة أو عند تناول جرعات كبيرة، وتشمل هذه الآثار الجانبية ما يلي:
- قد يؤدي تناول كميات كبيرة من منقوع لبان الذكر أو تناوله على شكل مكملات غذائية إلى التسمم الغذائي
- من أعراضه عسر الهضم والإمساك والغثيان.
- تناول هذا المنتج من قبل السيدات الحوامل يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض أثناء فترة الحمل، لذلك ينبغي تجنب تناوله.
- يتفاعل مع بعض الأدوية مثل الوارفارين والأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين، لذا يجب استشارة الطبيب.
- عند استخدامه على الجلد، قد يسبب التهيج للأشخاص الذين يعانون من حساسية مفرطة للبشرة.