استخدامات الصبار الصحية

عرف الصبار منذ سنوات بأهميته الصحية ، وفوائده العلاجية والجمالية ، واستخدمت عدة أجزاء من نبات الصبار ، وقد اثبتت الدراسات والأبحاث احتواء الصبار على مركبات عديدة نشطة ذات تأثيرات هامة للجسم مثل المعادن ، الفيتامينات ، والأحماض الأمينية والدهنية ، بالإضافة للأنزيمات ، وهي عناصر هامة وضرورية لصحة الجسم وعلاج كثير من الأمراض ، ولذلك فقد استخدم الصبار في العلاج في الطب القديم من آلاف السنين ، وقد أصبح الآن يدخل في تركيب كثير من الأدوية ومستحضرات التجميل .

افضل استخدامات الصبار الصحية :
1. يساعد الجسم على التكيف : يشتهر الصبار بقدرته على تعزيز قدرة الجسم على التكيف مع التغيرات الخارجية، ومقاومة الأمراض، وتوازن الجسم، مما يساعد على مكافحة الإجهاد البدني والنفسي، ويقضي على الشعور بالتعب والاكتئاب .

2. يحسن عملية الهضم : استخدم الصبار لتهدئة الجهاز الهضمي وتنظيمه، وتحسين عملية الهضم. تبين أن عصارة لحاء الصبار لها قدرة على تنظيم عمل الأمعاء، مما يساعد في علاج عسر الهضم واضطرابات القولون العصبي، ويقضي الصبار على البكتيريا المعوية ويطرد الديدان .

3. يخلص الجسم من السموم : بدأ الناس في استخدام الصبار في الغذاء، وذلك بسبب احتوائه على عصارة هلامية تشبه الأعشاب البحرية، وتعود أهمية نات الصبار في الغذاء إلى قدرته الهلامية على الحركة داخل الأمعاء، حيث تقوم بامتصاص السموم وتنظيم حركة القولون، مما يساعد الجسم على التخلص من السموم .

4. يعمل على توزان القلويات في الجسم : تكمن أهمية الوسط القلوي في عدم قدرة الجراثيم والميكروبات على العيش فيه، على العكس من البيئة الحمضية، ولذلك ينصح الأطباء باستهلاك الأغذية القلوية بشكل أكبر بنسبة 80%، بينما تشكل الأغذية الحمضية نسبة 20% المتبقية، ويعد الصبار غذاء قلوي قوي مما يجعله يحافظ على التوازن مع الأغذية الحمضية الموجودة بالجسم .

5. يحمي القلب والأوعية الدموية : ذكرت مجلة طبية بريطانية أن الصبار يحتوي على مركب يسمى بيتاسيتورستيرول، وهذا المركب يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، وتنظيم ضغط الدم، وتحسين الدورة الدموية وأكسدة الدم. تعمل هذه الفوائد على حماية القلب من الأمراض الخطيرة. بالإضافة إلى ذلك، يلعب الصبار دورا بارزا في تحسين الخلايا الحمراء .

6. يعمل على تقوية المناعة : يتأثر جهاز المناعة في جسم الإنسان بعوامل خارجية عديدة، مما يجعله عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض. توجد دراسات تشير إلى أن عصير الصبار يساهم في تحفيز وزيادة خلايا الدم البيضاء، وهي المسؤولة عن الجهاز المناعي ومقاومة الفيروسات والميكروبات. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الصبار على مضادات الأكسدة التي تقوم بمحاربة الجذور الحرة، وخاصة في كبار السن. ويؤدي الصبار أيضا دورا هاما في تخفيض درجة الحرارة وتخفيف الحمى .

7. الصبار للعناية بالبشرة : من أشهر استخدامات الصبار ، حيث كثر استعماله في العناية بالبشرة ، ووصفات التجميل ، مما دفع خبراء التجميل استخدامه في تركيب مستحضرات التجميل ، وعلاجات الجلدية ، إذ يمكن استخدامه في العلاج الموضعي للحروق ، والصدفية ، ولدغات الحشرات حيث انه مسكن سريع للآلام ، ويستخدم الصبار أيضا في حروق الشمس لتهدئة احمرار وحرقة الجلد ، وهو مهدئ جيد للحكة ونزف الجروح السطحية .
ومن المعروف أن الصبار من النباتات الغنية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء بأكثر من 95% من تركيبه ، كما يحتوي أيضا على الكولاجين و الإيلاستنين ، مما يجعله مرطب قوي ومهدئ للبشرة ، كما يعمل على زيادة تدفق الدم في خلايا الجلد .

8. مطهر للجراثيم ، و الفطريات : الصبار يحتوي على عدد من المكونات الهامة لتخليص الجسم وتنظيفه من البكتيريا والفطريات، مما يعمل على علاج الالتهابات الفطرية والفيروسية، ويتضمن الصبار الكبريت وحمض الساليسيليك وحمض السيناميك واليوريا والنيتروجين والفينول .

9. غني بالفيتامينات والمعادن الهامة للجسم : أثبتت الدراسات أن الصبار هو نبات غني بكميات كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامينات A وC وE وحمض الفوليك والكولين، بالإضافة إلى فيتامينات B1 وB2 وB3 وB12، ويحتوي على أكثر من عشرين نوعا من المعادن المهمة للجسم مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والكروم والسيلينيوم والصوديوم والحديد، بالإضافة إلى كميات كبيرة من البوتاسيوم والنحاس والمنجنيز .

10. يحتوي على أحماض أمينية ودهنية هامة : الألوة فيرا تحتوي على حوالي 18 نوعا من الأحماض الأمينية المهمة للجسم، بالإضافة إلى كمية كبيرة من الأحماض الدهنية مثل السيترول النباتي الذي يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول، كما تحتوي على الستيروسيتيرول الذي يعتبر مفيدا في علاج الحساسية ومشاكل الهضم .

كما يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى :
معلومات عن الصبار وفوائده
فوائد جل الصبار للجسم
ترطيب البشرة بطرق طبيعية