اسباب تعطل عملية الهضم
ما هي أسباب تعطل عملية الهضم
تؤثر الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي على ملايين الأشخاص سنويًا، حيث يشمل هذا الجهاز المريء والمعدة والأمعاء الدقيقة والغليظة والكبد والمرارة والبنكرياس.
تتضمن اضطرابات الجهاز الهضمي مجموعة متنوعة من الأمراض التي تتراوح بين الخفيفة والشديدة، وتشمل الأمراض الشائعة للجهاز الهضمي مرض الجزر المعدي المريئي والسرطان ومتلازمة القولون العصبي وعدم تحمل اللاكتوز وفتق الحجاب الحاجز، وتسبب جميعها بقاء الطعام في المعدة لفترة طويلة
- يمكن أن يؤدي استهلاك الماء أو الطعام الملوثين بالبكتيريا والطفيليات إلى حدوث الإسهال
- يحدث دخول الهواء أثناء تناول الطعام نتيجة سرعة الأكل أو عدم مضغ الطعام بشكل صحيح
- وقف إفراز الإنزيمات في عملية الهضم في المعدة
- مشاكل عامة وطارئة في المعدة.
- السمنة.
- الأكل الدسم.
- التدخين.
- يجب تجنب شرب المشروبات الغازية أو العصائر أثناء تناول الطعام.
- الضغط العصبي.
- مشاكل العصارة الصفراء.
- مشاكل في هضم أطعمة أو مكونات معينة.
- تشمل الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي القولون والأمعاء الدقيقة ومتلازمة القولون العصبي وغيرها.
- تشمل بعض الأطعمة التي ينبغي تجنبها: الأطعمة المقلية، والأطعمة الدهنية، والأطعمة المصنعة أو السريعة، والأطعمة الدهنية.
- تحتوي بعض المضادات الحيوية وأدوية علاج السرطان ومضادات الحموضة على المغنيسيوم.
- القلق، والاكتئاب.
- – تشمل الحصوات المرارة والتهاب المرارة والتهاب الأقنية الصفراوية
- المشاكل المستقيمية مثل شق الشرج والبواسير والتهاب المستقيم وتدلي المستقيم
- مشاكل المريء تشمل التضيق وتعذر الارتخاء والتهاب المريء، ويمكن أن تحدث صعوبات في البلع والحرقة والألم
- المشاكل المعدية، بما في ذلك التهاب وقرحة المعدة التي تسببها عادة عدوى بكتيريا الهيليكوباكتر بيلوري والسرطان
- مشاكل الكبد، مثل التهاب الكبد بي أو التهاب الكبد جيم، وتليف الكبد، وفشل الكبد، والتهاب الكبد الذاتي المناعي والتهاب الكبد الكحولي
- التهاب البنكرياس.
- تشمل المشاكل المعوية الأورام الحميدة والسرطان والالتهابات وأمراض الاضطرابات الهضمية وداء كرون والتهاب القولون التقرحي والتهاب الرتج وسوء الامتصاص ومتلازمة الأمعاء القصيرة ونقص تروية الأمعاء.
- مرض انسداد المريء المعدي (GERD) ومرض القرحة الهضمية وفتق الحجاب الحاجز.
- إصابة العصب المبهم من جراحة.
- نقص هرمون الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)
- التهابات المعدة الفيروسية (التهاب المعدة والأمعاء).
- الأدوية و المخدرات.
- مرض الشلل الرعاش.
- تصلب متعدد.
- تعد الأمراض النادرة مثل الداء النشواني (اضطراب ترسب الألياف البروتينية في الأنسجة والأعضاء) وتصلب الجلد (اضطراب النسيج الضام الذي يؤثر على الجلد والأوعية الدموية والعضلات الهيكلية والأعضاء الداخلية) حالات نادرة
الجهاز الهضمي، أو نظام الهضم، هو نظام مكون من بعض الأعضاء التي تساعد على هضم الأطعمة وامتصاص العناصر الغذائية، وعندما يتناول الشخص طعامًا، يتم هضم الطعام جزئيًا في المعدة ثم ينتقل إلى الأمعاء الدقيقة.
في هذا المجال، يتم امتصاص العناصر الغذائية والفيتامينات، وتنتقل الفضلات المتبقية إلى الأمعاء الكبيرة، ثم تخرج من جسمك عبر الأنبوب الهضمي، ويعتبر هذا مشكلة بناء على مدة بقاء الطعام في المعدة
تستمد الأمعاء الغليظة الماء من البراز، إذا تم تمرير الطعام بسرعة عالية، يتم امتصاص كمية قليلة من الماء وقد يحدث الإسهال، إذا تم تمريرها ببطء شديد، يمتص الجسم كمية كبيرة من الماء وقد يحدث الإمساك
يتعذر على جسم الإنسان هضم الأطعمة الغنية بالألياف، وهي نوع من الكربوهيدرات، وبينما يحلل الجسم معظم الكربوهيدرات إلى جزيئات سكر، لا يستطيع تكسير الألياف، لذلك تمر هذه الأطعمة عبر الجهاز الهضمي الخاص بالشخص دون هضمها
تعمل الألياف على زيادة حجم البراز وامتصاص الماء فيه، مما يجعله أكثر مرونة وسهولة في المرور، وهذا يجعلها مفيدة للغاية في حالات الإمساك، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية الأخرى، مثل الوقاية من سرطان القولون واضطرابات الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي
قد يتسبب عدم هضم بعض الأطعمة وغيرها من الحالات الصحية في وجود بقايا طعام غير مهضومة في البراز، ويطلق على ذلك مصطلح سوء الامتصاص، وتشمل هذه الحالات عددًا من الأسباب المختلفة
- فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة (SIBO)
- التهاب الرتج
- مشاكل البنكرياس
- مرض الاضطرابات الهضمية
- مرض التهاب الأمعاء (IBD)
- مرض كرون
- التهاب القولون
- التليف الكيسي
- عدم تحمل اللاكتوز
علاج عسر الهضم طبيعياً
يعاني كل شخص من اضطراب في المعدة وعسر الهضم أو عسر الهضم من وقت لآخر بعد الأكل أو الشرب، وعادة ما لا تكون الحالة مدعاة للقلق، وغالبا ما يمكن علاج الأعراض باستخدام العلاجات المنزلية، بعد معرفة أسباب عدم هضم الطعام في المعدة
يعد الزنجبيل علاجا طبيعيا شائعا لاضطرابات المعدة وعسر الهضم، حيث يحتوي على مواد كيميائية تسمى gingerols وshogaols والتي يمكن أن تساعد في تسريع تقلصات المعدة، مما يؤدي إلى نقل الأطعمة التي تسبب عسر الهضم عبر المعدة بسرعة أكبر
يمكن للمواد الكيميائية الموجودة في الزنجبيل المساعدة في تخفيف الغثيان والقيء والإسهال، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في المعدة إضافة الزنجبيل إلى طعامهم أو الشرب منه كشاي.
يُنصح بتجنب التدخين وشرب الكحوليات، حيث إن التدخين يمكن أن يسبب تهيجًا في الحلق، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض الهضمية، وإذا قام الشخص بالتقيؤ، فإن التدخين يسبب زيادة التهيج للأنسجة الرقيقة المؤلمة بالفعل بسبب الأحماض المعدية.
يصعب هضم الكحول ويمكن أن يتسبب في تلف الكبد وبطانة المعدة، يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في المعدة تجنب التدخين وشرب الكحوليات حتى يشعروا بالتحسن، غالبًا ما يعاني الأشخاص من حرقة (إحساس حارق عميق في الصدر) إلى جانب عسر الهضم، لكن الحموضة نفسها هي عرض مختلف قد يشير إلى مشكلة أخرى.
مشروبات لعلاج عسر الهضم
بعض المشروبات المنزلية الأكثر شيوعًا لعلاج الاضطرابات في المعدة والعسر الهضم تتضمن ما يلي:
أعراض عسر الهضم والقولون
إذا كان هناك تكرار لآلام البطن، أو الحرقة في المعدة، أو الغثيان، أو القيء، فقد يكون ذلك إشارة إلى وجود اضطراب في صحة الجهاز الهضمي، ويمكن أن يوصي الطبيب بتغيير نمط الحياة والنظام الغذائي أو استخدام الأدوية الموصوفة لتجنب تفاقم الأعراض
في بعض الحالات، يُجرى اختبار لتحديد الحالة وتحديد العلاج المناسب، وقد تتطلب بعض حالات الجهاز الهضمي رعاية أكثر تحديدًا مما يمكن لطبيب عام تقديمه، في هذه الحالات يجب الرجوع إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، وتشمل أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة
- آلام في البطن وعدم الراحة
- نزيف في الجهاز الهضمي
- الإمساك والإسهال
- قرحة المعدة
- صعوبة في البلع
- فقدان الوزن غير المبرر
- اضطراب المعدة والغثيان والقيء
عادةً ما تكون أعراض الجهاز الهضمي غير ضارة وتستقر بشكل طبيعي، ولكن في بعض الأحيان لا تختفي وقد تكون علامة على وجود مرض خطير. ينصح الأطباء المتخصصون أي شخص يتناول علاجًا صيدليًا لمشاكل الجهاز الهضمي لمدة أسبوعين دون أي تحسن بالتوجه لطبيب عام.
يشير الخبراء إلى خمسة أعراض يجب أن يكون الشخص حذرًا منها ويزور الطبيب على الفور في حالة حدوث أي منها، حيث يمكن أن تكون هذه الأعراض إشارة إلى وجود مرض هضمي خطير
- تغير مفاجئ ومستمر في نمط عمل الأمعاء.
- ينزف من أسفل.
- تفاقم حرقة المعدة وعسر الهضم وآلام المعدة.
- فقدان الوزن بشكل غير متوقع.
- صعوبة في بلع الطعام.