أفضل الفيتامينات لمرضى الذئبة الحمراء

مرض الذئبة يتطور عندما تهاجم أنسجة الجسم نفسها وتوقف حمايتها من الأجسام الخارجية الضارة، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة في المفاصل والجهاز العصبي وأجزاء مختلفة من الجسم، ويسبب الالتهاب، ويشمل الأعراض الجلدية .

على الرغم من أن الأطباء يصفون الأدوية ذات الوصفة الطبية لمحاربة آثار مرض الذئبة، إلا أن تناول الفيتامينات يمكن أن يساعد في علاج الأعراض، حيث يقوي جهاز المناعة في الجسم .

الكالسيوم
الكالسيوم رائع للعظام و وظائف القلب . و بما أن مرض الذئبة يمكن أن يسبب مشاكل في القلب ، مثل دقات القلب غير المنتظمة و تشديد الشرايين ، فإن الأشخاص المصابين بمرض الذئبة يجب أن يفكروا في أخذ 1000 ملغ في اليوم كمكمل غذائي إضافي .

فيتامين هـ
فيتامين (هـ) ، هو فيتامين مضاد للأكسدة ، يحيد الجذور الحرة التي يمكن أن تهاجم الأنسجة و تسبب الضرر . لأن الذئبة تهاجم أنسجة الجسم ، قد يكون فيتامين (هـ) مكملًا مهمًا لتقليل الهجوم على الأنسجة و التهابها . 1000 وحدة دولية من فيتامين (هـ) تكفي لتعزيز جهاز المناعة . ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من هذا الفيتامين إلى السمية ، لذلك يجب التأكد من عدم تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها .

فيتامين د
إن تناول 400 وحدة دولية من فيتامين (د) يوميًا لعلاج مرض الذئبة ، قد يساعد في تخفيف بعض الأعراض . فيتامين (د) يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم . يساعد فيتامين (د) في اضطرابات المناعة الذاتية من خلال مساعدة الجسم على امتصاص الفيتامينات التي يحتاجها . كلما كان الجهاز المناعي أقوى ، كلما قلت فرصة الإصابة بالأمراض مثل مرض الذئبة ، الذي يهاجم الجهاز المناعي . بالنسبة لأولئك المصابين بالذئبة .

يقلل فيتامين (د) من المشاكل المرتبطة بمرض الذئبة. يمكن الحصول على فيتامين (د) بشكل طبيعي من خلال التعرض لأشعة الشمس، ويعاني الكثير من مرضى الذئبة من حساسية أكبر لأشعة الشمس المعروفة بالضوضاء. قد يتسبب التعرض لأشعة الشمس في ظهور أعراض شبيهة بأعراض الأنفلونزا والطفح الجلدي الشديد. يستفيد مرضى الذئبة من مكملات فيتامين (د) دون التعرض لضوء الشمس المباشر .

عنصر السيلينيوم
الالتهاب هو أحد أعراض مرض الذئبة و يعزز نظامك الغذائي بالسيلينيوم ، المعروف بتخفيف الالتهاب ، و قد يقاوم أعراض مرض الذئبة . يمكن لخمسين ميكروغرام من السلينيوم زيادة إنتاج الجسم من الجلوتاثيون ، و هو مضاد الأكسدة الرئيسي في الجسم ، مما يساعد على منع الجسم من مهاجمة نفسه .

زنك
وجد الباحثون أن الجرعات التكميلية من الزنك لها تأثير تنشيط لعمل الغدة الزعترية ، و هو أمر مهم لإنتاج الخلايا التائية و نظام المناعة القوي . بشكل عام ، 15 ملغ من الزنك يومياً قد يكون كافيا لإكمال نظام غذائي صحي يحتوي بالفعل على زنك . تعزيز صحة الجلد هو أيضا أحد فوائد الزنك ، و بالتالي قد تتضاعف أهمية الزنك لمرضى الذئبة الذين يعانون من مشاكل الجلد مثل الطفح الجلدي .