أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال
أطعمة علاج الإسهال للأطفال في البيت
1. حليب الأم لحديثي الولادة
إذا كان الطفل رضيعا ومعتمدا على حليب أمه، وظهر لديه الإسهال وتلوث حفاضاته كثيرا، فمن الأفضل الاستمرار في إرضاعه بحليب الأم، حيث يحافظ حليب الأم على رطوبة جسم الطفل ويعالج الإسهال أيضا.
2. اللبن الرائب لعمر 7 أشهر أو أكثر
يمكن إستخدام البروبيوتيك بفعالية للتخلص من الإسهال، ويمكن إضافة الأطعمة مثل اللبن الرائب أو الزبادي أو اللبن الرائب اللاسي للطفل.
3. عصيدة الأرز لسن 6 أشهر أو أكثر
يُمكن لماء الأرز المتبقي من طهي الأرز أن يساهم في تنظيم مستويات السوائل في جسم الطفل، وكما يُمكن أن يساعد في تقليل تردد الإخراج.
4. الزنجبيل
يعرف الكثيرون من الأمهات والأجيال السابقة فوائد الزنجبيل في تخفيف أعراض الإسهال، وعادة ما يستخدم ذلك للأطفال الذين تجاوزوا سن الرضاعة بقليل. يمكن خلط الزنجبيل مع الملح الصخري والجاجري لتخفيف أعراض الإسهال والهضم السيء، ويمكن أيضا تجربة جميع الأعشاب المعروفة بفعاليتها في علاج الإسهال.
5. جوزة الطيب
يعرف هذا العلاج أيضا باسم الجيبة في بعض أجزاء العالم، وهو علاج قديم آخر يستخدم في العديد من منتجات الأيورفيدا حتى اليوم. وغالبا ما يتم تحضيره عن طريق طحن جزء صغير من التوابل للحصول على بعض المسحوق، ويتم خلط هذا المسحوق مع الماء وإعطاؤه للأطفال. هذا العلاج فعال في توفير الراحة أو علاج الإسهال عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و10 سنوات.
يمكن للأطفال الذين تجاوزوا عمر 8 أشهر استخدام ماء الليمون
يبدو أنه لا يوجد مرض لا يمكن علاجه بالليمون، فالليمون يمكن أن يساعد في تغذية الجسم بالسوائل التي يفقدها المرء بسبب الإسهال، ويمكن خلط عصير الليمون بالماء الدافئ وإضافة قليل من الملح لصنع ماء الليمون الصحي واللذيذ.
٧. مسحوق الكمون والشمر لأعمار أكبر من ٦ أشهر
هذا علاج مميز لتحسين عملية الهضم وتشجيع الشهية لدى الأطفال الذين تجاوزوا سن الستة أشهر، كما يمكن أن يساعد في تخفيف آلام المعدة البسيطة وعسر الهضم، ولكنه قد لا يساعد على السيطرة على الإسهال، حيث يحمص بعض مسحوق الكمون مع بذور الشمر في مقلاة، ثم يغلى البهارات المحمصة في القليل من الماء ويترك ليبرد، ويتم إطعام الطفل بالماء مرات متعددة في اليوم بكميات قليلة تعتمد على سنه.
يمكن تناول شوربة الخضار من سن 8 شهور فأكثر
يمكن لأجسام الأطفال امتصاص العناصر الغذائية بسهولة من حساء الخضار الصافي. يجب تجنب استخدام التوابل مثل الفلفل والخضروات الغازية مثل القرنبيط والملفوف والهاليون والسبانخ أثناء إعداد الحساء. يمكن إضافة رشة من الكمون المسحوق بكمية بسيطة.
يمكن تناول شوربة الدجاج من سن 9 شهور أو أكثر
إذا كنت ترغب في تجربة حساء غير نباتي لعلاج الإسهال لدى الأطفال، فيمكن اختيار حساء الدجاج الصافي كخيار رائع، حيث يسهل الهضم ويعد غذاء مغذيًا للأطفال الذين يعانون من الإسهال.
10. ماء جوز الهند الطري للأطفال الذين تتجاوز أعمارهم 8 أشهر
يمكن أن يؤثر الجفاف على صحة الطفل، ويحتوي ماء جوز الهند على العديد من الأملاح الطبيعية والمعادن، بالإضافة إلى الجلوكوز الطبيعي. والجزء الأفضل في ذلك هو أن ماء جوز الهند يشجع على الرضاعة الطبيعية أيضًا.
مشروبات توقف الإسهال للأطفال
كيفية علاج الإسهال عند الأطفال هو شرب كميات كبيرة من الماء أو المشروبات قليلة السكر لتعويض السوائل المفقودة بسبب الإسهال، وكذلك شرب الكثير من السوائل الصافية والمشروبات المعصورة في الخلاط مثل الماء وعصائر الفاكهة الطبيعية وماء جوز الهند ومحاليل معالجة جفاف الجسم عن طريق الفم والمشروبات الرياضية، وتساهم هذه المشروبات في تجديد السوائل والأملاح في الجسم.
يمكن للأطفال المصابين بالإسهال فقدان كمية كبيرة من السوائل والجفاف، ومن المهم استبدال السوائل المفقودة. لمعظم الأطفال، يجب أن يكون شرب السوائل التي يشربونها عادةً كافيًا.
رغم أن تناول الطفل لكميات قليلة من الماء عندما يكون بصحة جيدة يعد أمرًا طبيعيًا، إلا أن تناول الكثير من الماء بمفرده في أي عمر يمكن أن يكون ضارًا. يمكن للمنتجات الأخرى مثل Pedialyte وInfalyte المساعدة في الحفاظ على توازن السوائل في جسم الطفل، ويمكن شراؤها في الصيدليات أو السوبر ماركت.
من الممكن أن تكون الحلوى العلاجية مصدرا جيدا للسوائل، وخاصة إذا كان طفلك يتقيأ، يمكنك إدخال كميات كبيرة من السوائل ببطء إلى الأطفال باستخدام هذه المنتجات، كما يمكنك أيضا إعطاء الطفل عصيرا أو مرق الفاكهة المخفف بالماء، لا تستخدم الأدوية لتباطؤ الإسهال لدى طفلك دون الرجوع إلى الطبيب أولا، فاسأل مقدم الرعاية الصحية للطفل عما إذا كان استخدام المشروبات الرياضية مقبولا.
أعراض الإسهال عند الأطفال
يمكنُ أنْ تحدثَ الأعراضُ بشكلٍ مختلفٍ قليلاً في كلِ طفلٍ، ويمكنُ أنْ تشملَ:
- تشنجات.
- ألم في البطن.
- تورم (انتفاخ).
- اضطراب في المعدة أو الغثيان.
- حاجة ماسة لاستخدام الحمام.
- الحمة.
- براز دموي.
- فقدان سوائل الجسم وحدوث الجفاف.
- سلس البول.
قد تشير أعراض الإسهال إلى أمراض صحية أخرى، ويمكن أن يكون الإسهال الحاد علامة على مرض خطير، لذا ينبغي على الأهل التأكد من متابعة الطفل مع مقدم الرعاية الصحية لتشخيص الحالة بشكل صحيح.
متى يكون الإسهال خطير عند الأطفال
- كل أنواع الإسهال التي يعاني منها الأطفال تؤدي إلى الجفاف.
- إذا لم يتبول الشخص لأكثر من 8 ساعات، وكانت البول داكنة وكان فمه جافا جدا ولم يكن هناك دموع.
- دم في البراز.
- يدوم الألم في المعدة لأكثر من ساعتين.
- يتقيأ سوائل صافية ثلاث مرات على الأقل.
- العمر أقل من شهر مع تعرض الشخص لثلاث مرات أو أكثر من الإسهال خلال الـ24 ساعة الماضية.
- الإسهال الحاد يكون بسبب 10 مرات تبرز براز مائي أو أكثر في آخر 24 ساعة.
- درجة حرارة تفوق 104 درجة فهرنهايت أو 40 درجة مئوية.
- إذا كانت الحمى عند الأطفال أقل من 12 أسبوعًا، يجب عدم إعطاء أي دواء للحمى قبل مراجعة الطبيب.
- تتمثل الأمثلة على ضعف جهاز المناعة في أمراض مثل فقر الدم المنجلي وفيروس نقص المناعة البشرية والسرطانات وزرع الأعضاء وتناول المنشطات عن طريق الفم.
- يكون مظهر الطفل أنه مريضاً جداً.
ما الذي يمكن فعله للوقاية من الإسهال
يمكن أن يمنع غسل اليدين بطريقة صحيحة انتشار البكتيريا التي يمكن أن تسبب الإسهال. يمكن للقاح الفيروسات العجلية حماية الأطفال من الإسهال الناجم عن هذه الفيروسات. اسأل طبيب طفلك عن اللقاحات المناسبة له. وعند السفر، تأكد من أن كل ما يتناوله الطفل من طعام وشراب آمن، وهذا يعد أكثر أهمية إذا كنت تسافر إلى البلدان النامية. تتضمن نصائح السفر الآمنة لتناول الطعام والشراب ما يلي:
- يجب تجنب شرب ماء الصنبور أو استخدامه لتنظيف الأسنان.
- لا ينصح باستخدام الثلج المصنوع من ماء الصنبور.
- يجب تجنب شرب الحليب غير المبستر، وهو الحليب الذي لم يتم قتل البكتيريا فيه.
- يجب عدم تناول الفواكه والخضروات الخام إلا بعد غسلها وتقشيرها بنفسك.
- – يجب تجنب تناول اللحوم والأسماك النيئة أو غير المطبوخة جيدا.
- يجب تجنب شراء الطعام من الباعة الجائلين أو الشاحنات المتنقلة.
متى تتطلب الحالة لتدخل طبي
- نشاط أقل بكثير من المعتاد.
- العيون الغارقة والمجوفة.
- الجفاف ولزوجة الفم.
- لا دموع عند البكاء.
- لا يتبول لمدة 6 ساعات.
- دم أو مخاط في البراز.
- حمى لا تزول.
- آلام في المعدة.