أضرار بعض الأعشاب على صحة الحامل

بمجرد أن تعرف المرأة أنها تحمل جنينها الذي تنتظره بفارغ الصبر، فتبدأ في تتبع الوجبات الصحية والأطعمة التي تفيد هذا الجنين الذي ينمو بداخلها، وهناك العديد من الأعشاب التي تساعد على تهدئة الحامل وتخفيف الآلام التي قد تشعر بها، فضلا عن عدد من الأطعمة والأعشاب التي يجب على الحامل أن تتجنب تناولها حتى لا تصاب بالضرر أو يصاب جنينها .

هناك أعشاب يجب على الحامل تجنب تناولها في الأشهر الأولى من الحمل
1. القرفة
القرفة من أجمل المشروبات التي تعمل على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة ، و لكن على المرأة الحامل تجنب تناول القرفة ، و ذلك لأن القرفة من أهم المنشطات الرحمية ، و هنا يكمن الضرر لأنها قد تتسبب في حدوث خطر الإجهاض ، و إن لم تتسبب في الإجهاض فسوف تتسبب في بعض الألام المزعجة أو سقوط في المشيمة .

2. الزنجبيل
الزنجبيل من أهم الأعشاب التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية بشكل ملحوظ ، كم أنها تساعد على رفع معدلات الضغط ، هذا و قد أثبتت العديد من الأبحاث العلمية أن تناول عشب الزنجبيل بشكل زائد يتسبب في العديد من الأضرار و منها زيادة معدلات ضربات القلب بشكل بالغ ، كما أن الزنجبيل يتسبب في حدوث سيولة في الدم مما يجعله أحد مسببات النزيف لذا فهو ضار جدا على الحوامل .

3. الحلبة
الحلبة تزيد من نشاط الرحم و تزيد من انقباضاته ، هذا إلى جانب أن الحمل يتسبب في بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي و الحلبة تزيد من هذه الالتهابات ، الحلبة تساعد على الإصابة باحتقان الأنف و تسبب بعض التورم في الجيوب الأنفية ، كما أن كثرة تناولها أثناء الحمل قد تؤدي إلى حدوث نزيف رحمي مما يصيب الجنين بالخطر .

4. الميرمية
من أهم الأضرار التي تسببها الميرمية خفض معدلات السكر بالدم ، و هذا قد يجعل من يكثر من تناولها عرضة للجلطات الدموية كما أنه يعسر وصول الدم للجنين ، هذا إلى جانب أن كثرة تناولها و خصوصا في الأشهر الأولى من الحمل قد تؤدي للإجهاض ، و كثرة تناولها في الفترة الأخيرة من الحمل و بعد الولادة تضر بالغدد اللبنية و تمنع إدرار الحليب .

5. الزعفران
على الرغم من تعدد فوائد الزعفران التي تعود على شتى أجهزة الجسم ، إلا أن كثرة تناول الزعفران قد تؤدي إلى حدوث انكماش في الرحم ، و كثرة انقباض الرحم مما يجعله من أكثر الأشياء التي قد تتسبب في حدوث إجهاض .

6. المشروبات التي تحتوي على الكافيين 
لأن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين تؤثر على صحة الجنين و تتسبب فب ارتفاع ضغط الدم ، لذا لابد من عدم الإكثار من تناول هذه المشروبات مثل الشاي و القهوة و النسكافيه .

نصائح للحامل
يجب تجنب ارتداء الملابس الضيقة من منطقة البطن حتى لا تضغط على التجويف البطني وتؤذي الجنين .
ينبغي تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة، حيث يمكن أن تؤثر على الجنين بشكل سلبي .
اللحوم المدخنة والمعلبات أيضًا ضارة جدًا لصحة الجنين .
4. يجب على الحامل تجنب تناول المشروبات الغازية خلال فترة الحمل .
5. على الحامل أن تتجنب أن تصاب ب الامساك حرصا على سلامة الجنين .
يجب على الحامل أيضًا عدم القيام بحركات زائدة أو مفاجئة حتى لا تؤذي الجنين .
يجب على الحامل تجنب استخدام كميات كبيرة من المساحيق التجميلية، وخاصة الكحل، حيث يمكن أن يتسبب في ترسب نسبة من الرصاص في جسمها .