تشقق الكعب هي مشكلة شائعة جدا، حيث يمكن أن يؤدي الكعب المتشقق إلى مشكلة جمالية بالإضافة إلى مشكلة صحية حادة، ولذلك فمن الضروري علاج تشقق الكعب .
أسباب تشقق الكعبين
غالبًا ما يحدث تشقق الكعبين بسبب عدم توفر الترطيب المناسب لهذه المنطقة، ويعدّ عدم العناية بالكعوب واحدًا من الأسباب الشائعة لتشققها
الجفاف
الطقس بارد
استحمام طويل أو دش بإستخدام الصابون
تنظيف القدمين الجافة
الحالات الطبية مثل مرض السكري
وصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبين
زيت الأفوكادو و فيتامين E
تحتوي هذه الوصفة على الزيوت الأساسية والفيتامينات والدهون، ويساعد الأفوكادو على إصلاح البشرة الجافة وعلاج الكعب المتشقق بشكل فعال عند استخدامها بانتظام .
المكونات
2 ملعقة طعام لب الأفوكادو
1 ملعقة طعام زيت فيتامين E
الطريقة
يتم خلط جميع المكونات جيدًا ، ثم يتم وضع هذا المزيج الكريمي على الكعب والقدمين، ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر، يمكن تكرار هذه العملية مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة .
الموز والبابايا
يعمل الموز والبابايا معا كمرطب طبيعي للبشرة ويعالجان القدمين الجافتين أو المتشققتين عند استخدامهما بانتظام، كما يجعلان بشرة القدمين ناعمة وسلسة .
المكونات
½ موزة ناضجة
4-5 قطع البابايا الناضجة
الطريقة
يتم إضافة نصف موزة إلى وعاء ثم يضاف بعض قطع البابايا وتُهرس المكونات معًا حتى تصبح عجينة ناعمة ومتسقة، وتُوضع على الكعب والقدمين وتترك لمدة 15-20 دقيقة .
يتم غسل القدمين بالماء الفاتر مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة .
ماء الورد و الجليسيرين
يتمتع ماء الورد بخصائص مضادة للالتهابات التي تساعد على علاج تشقق الكعبين .
المكونات
1 ملعقة كبيرة ماء الورد
1 ملعقة طعام جليسيرين
الطريقة
يتم خلط ماء الورد والجليسيرين في وعاء صغير، ثم يتم وضع الخليط على الكعب والقدم وتركه ليبقى طوال الليل، ويجب غسله بالماء الدافئ في الصباح، ويتم تكرار هذا الإجراء يوميا للحصول على النتائج المرجوة .
الليمون
يحتوي الليمون على خصائص حمضية تساعد في شفاء وتليين الجلد الجاف والخشن، وبالتالي يعالج التشققات في الكعب عند استخدامه محليا .
المكونات
2 ملعقة طعام عصير ليمون
الطريقة
يتم غمس كرة قطنية في بعض عصير الليمون وفركها فوق المنطقة المصابة، ثم يتركها لمدة 10 دقائق قبل غسلها بالماء الفاتر. يمكن تكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة .
الفازلين
يحجز الفازلين الرطوبة داخل القدم ويعالج الكعب الجاف والمتشقق
المكونات
1 ملعقة طعام الفازلين
الطريقة
انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها بشكل جيد واتركيها حتى تجف. بعد ذلك، ضعي كمية وفيرة من الفازلين على يديك وافركيها على المنطقة المصابة. اتركيها طوال الليل واشطفيها بماء فاتر في الصباح. قومي بتطبيق هذه الطريقة يوميًا لتحصلي على النتائج المرجوة .
زيت الزيتون
يغذي زيت الزيتون القدمين والكعبين ويجعل البشرة ناعمة ومشرقة .
المكونات
1 ملعقة طعام زيت زيتون
الطريقة
للحصول على النتائج المرجوة، يمكن غمس قطعة من القطن في بعض زيت الزيتون وفرك القدمين والكعبين لمدة 10-12 دقيقة، ثم يغسل بالماء الدافئ بعد حوالي ساعة، ويتم تكرار هذا مرة واحدة في اليوم .
دقيق الشوفان
يحتوي الشوفان على خصائص مرطبة ومضادة للالتهابات التي تساعد على إزالة الخلايا الميتة من الجلد، وتجعل البشرة ناعمة ونضرة .
المكونات
1 ملعقة طعام دقيق الشوفان
1 ملعقة طعام زيت زيتون
الطريقة
يتم مزج المكونات جيدًا، ويُوضع هذا الخليط على الكعب والقدمين، ويُترك لمدة نصف ساعة تقريبًا، ثم يُشطف بالماء الفاتر، ويُكرر ذلك مرة كل يومين للحصول على النتائج المرجوة .
زيت الخروع
– “يتميز زيت الخروع بقدرته على تنعيم الكعوب المتشققة وجعل البشرة ناعمة، مما يجعله خيارا ممتازا لهذا الغرض .
المكونات
2 ملعقة زيت الخروع
الطريقة
يتم غمس كرة القطن في زيت الخروع، ويتم استخدامها لفرك القدم والكعب المتشقق، ويتم التدليك بها لمدة 10-12 دقيقة .
اتركي المستحضر على الشعر لمدة ساعة تقريبًا، ثم اغسليه بالماء الدافئ. كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع لتحقيق النتائج المرجوة .
دقيق الأرز والعسل
يعتبر دقيق الأرز مفيداً للبشرة ويساعد على تنعيمها، خصوصاً الجلد على القدمين، وهذا الأمر معروف .
المكونات
1 ملعقة طعام طحين الأرز
1 ملعقة طعام عسل
الطريقة
يتم خلط جميع المكونات معًا ثم وضع هذا الخليط الكريمي على الكعب والقدمين، ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل بالماء الدافئ، ويتم تكرار هذه العملية مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة .