مقارنه بين العضلات الملساء والهيكليه والقلبيه

العضلات هي أنسجة ناعمة وتعتبر واحدة من أربعة أنواع رئيسية من الأنسجة الموجودة في الحيوانات. هناك ثلاثة أنواع معترف بها من العضلات في الفقاريات. تربط العضلات الهيكلية أو العضلات الاختيارية بالعظام من خلال الأوتار، وتستخدم للتأثير على حركة الهيكل العظمي في أنشطة مثل الحركة. على الرغم من أن هذا التحكم في الوضع عموما يتم بشكل غير واع، إلا أن العضلات المسؤولة عنه تتفاعل مع التحكم الواعي مثل العضلات غير الوضعية. يتكون الذكور البالغون في المتوسط من 42٪ من العضلات والهيكل العظمي، بينما تتكون الإناث البالغات من 36٪، ويتم تعبير ذلك كنسبة مئوية من كتلة الجسم .

العضلات الملساء

توجد العضلات الملساء، أو العضلات اللاإرادية، داخل جدران الأعضاء والهياكل مثل المريء والمعدة والأمعاء والقصبات الهوائية والرحم والإحليل والمثانة والأوعية الدموية والبشرة، حيث تتحكم في الانتصاب من شعر الجسم. وعلى عكس العضلات الهيكلية، فإن العضلات الملساء ليست تحت السيطرة الواعية، وعضلة القلب هي أيضا عضلة لا إرادية لكنها أقرب إلى هيكل العضلات الهيكلية وتوجد فقط في القلب .

عضلات القلب

عضلات القلب والهيكل العظمي مضفورة، بحيث تحتوي على ساركوميرات وتعبئتها في ترتيبات منتظمة للغاية ومتكررة من الحزم، والعضلات الملساء ليس لها سمة، وفي حين يتم ترتيب عضلات الهيكل العظمي في حزم منتظمة ومتوازنة فإن عضلات القلب تتصل عند الزوايا المتفرعة غير المنتظمة، والتي تسمى الأقراص المقربة وتنقبض العضلات المشدودة وتسترخي في رشقات نارية قصيرة ومكثفة، بينما تحافظ العضلات الملساء على الانقباضات الطويلة أو شبه الدائمة، وتبلغ كثافة أنسجة عضلات الهيكل العظمي للثدييات حوالي 1.06 كجم / لتر، ويمكن أن يتناقض هذا مع كثافة الأنسجة الدهنية (الدهون)، والتي تبلغ 0.9196 كجم / لتر، وهذا يجعل الأنسجة العضلية حوالي 15 ٪ أكثر كثافة من الأنسجة الدهنية .

العضلات الهيكلية

عضلات الهيكل العظمي هي عضلات طوعية مخططة تسمح بحركة الكائن الحي من خلال الجيل المتعمد للقوة، ويتم تحديد العمل الذي تولده العضلات الهيكلية وتحدد المنطقة المستعرضة للعضلة (بدلا من حجمها أو طولها) مقدار القوة التي يمكن أن تولدها عن طريق تحديد عدد الساركوميرات التي يمكن أن تعمل بالتوازي، ويتم تحديد مقدار القوة المطبقة على البيئة الخارجية بواسطة ميكانيكا الرافعة، وتحديدا نسبة الرافعة إلى الخارج

وعلى سبيل المثال يؤدي تحريك نقطة الإدراج في العضلة ذات الرأسين بشكل أقصى على نصف القطر (بعيدا عن مفصل الدوران) إلى زيادة القوة المولدة أثناء الانحناء (ونتيجة لذلك ، الحد الأقصى للوزن الذي تم رفعه في هذه الحركة)، ولكن تقليل الحد الأقصى سرعة الانثناء يؤدي تحريك نقطة الإدراج تقريبا (أقرب إلى مفصل الدوران) إلى انخفاض القوة ولكن زيادة السرعة، ويمكن رؤية ذلك بسهولة من خلال مقارنة طرف الخلد بالحصان، وفي السابق كان يتم وضع نقطة الإدراج لزيادة القوة (للحفر)، بينما في النقطة الأخيرة يتم وضع نقطة الإدراج لتعظيم السرعة (للتشغيل ) .

الانقباضات الطوعية للعضلات

تنقبض العضلات الهيكلية طوعا، وتتقلص العضلات اللاإرادية أيضا بنفس الطريقة ولكنها لا تحدث بشكل غير إرادي، وتتحكم العضلات الملساء في حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي من خلال التمعج وتنظيم قطر الأوعية الدموية وتحديد كمية الدم التي تتدفق عبر الأوعية، وتتولى عضلة القلب تقلص القلب، ويتم تنسيق انقباض عضلة القلب بحيث ينبض القلب بالكامل بشكل منسجم ومنظم، مما يضمن ضخ الدم بكفاءة من الأذينات ويحدث انقباضا في عضلات القلب والعضلات الملساء بدون وعي وهو أمر ضروري للبقاء على قيد الحياة .

الألياف المؤكسدة

تعتمد الألياف المؤكسدة على التنفس الهوائي لتقلصات العضلات، وتتكون من الألياف البطيئة (النوع الأول) التي تتميز بطول مدة الانقباض ومقاومتها للتعب، وتستخدم الألياف البطيئة نشل للحفاظ على الموقف وتوجد عادة في العضلات الحمراء التي تحتوي على كمية كبيرة من الميوغلوبين لتوفير إمدادات ثابتة من الأكسجين. وتستخدم العضلات الحمراء الفسفرة المؤكسدة لإنتاج الطاقة وتحتاج إلى كمية كبيرة من الأكسجين لذلك تحتوي العضلات الحمراء على كمية عالية من الميوغلوبين. وعلى الرغم من أن عملية الألياف البطيئة أبطأ من تحلل السكر، إلا أنها أكثر فاعلية ولا تتعب بسهولة. وتحتوي الألياف البطيئة على شبكية أقل ساركوبلازمية، مما يساعد على إطلاق الكالسيوم ببطء وتنظيم تقلص العضلات ببطء .

الألياف السكرية

تعتمد الألياف السكرية على تحلل السكر لتغذية تقلصات العضلات وتتكون من ألياف سريعة الارتعاش (النوع الثاني)، والتي تتميز بانقباضات العضلات السريعة لمدة قصيرة، وتعتبر الألياف سريعة الارتعاش مكونات لعضلات بيضاء ولديها كمية أقل من الميوغلوبين بسبب اعتمادها الأساسي على انحلال السكر (التنفس اللاهوائي) لتأجيج تقلصات العضلا .

ما هو الوخز

تشير بعض الأدلة إلى أن هناك عامل وراثي جزئي وراء نسبة العضلات السريعة مقابل العضلات البطيئة للفرد، ويتم تحديد هذه النسبة منذ الولادة وتتناسب مع أنواع معينة من النشاط البدني، ورغم وجود بعض الجدل حول هذا الأمر، إلا أن ممارسة التدريب على نوع واحد من الألياف العضلية يمكن أن يؤدي إلى زيادة حجم العضلات وبالتالي تحسين قدرة الفرد على أداء النشاطات البدنية ذات الصلة .