مضاعفات سلس البول وكيفية الوقاية منه
سلس البول هو حالة تصيب العديد من الأشخاص، ولا يعتبر مرضا بحد ذاته، بل يكون عرضا لأحد الأمراض الأخرى، لذلك سنوضح المضاعفات المحتملة لسلس البول وكيفية الوقاية منه، حيث يسبب الضيق والإحراج لصاحبه.
سلس البول
سلس البول هو فقدان السيطرة على المثانة وخروج بعض قطرات البول منها بشكل غير أرادي وسلس البول يترك أثر سيء على نفسية المريض وعلى حالته الجسدية والاجتماعية لأن كثرة الذهاب إلى الحمام وعدم السيطرة على المثانة تؤثر بشكل سلبي على الشخص.
كما أوضحنا سابقًا، فإن سلس البول ليس مرضًا بحد ذاته، بل هو عرض مرضي لإصابة الشخص بعدة أمراض تتضمن سلس البول كأحد أعراضها.
مضاعفات سلس البول
يمكن أن يؤدي سلس البول إلى مشاكل في الجلد، مثل الطفح الجلدي والالتهابات الجلدية، أو حدوث قروح بسبب الرطوبة المستمرة التي يتعرض لها الجلد جراء ملامسة الملابس الداخلية المبللة بشكل مستمر.
يتسبّب الإصابة بالسلس البولي في تغيّر حركة النشاط المعتادة لدى المريض، حيث يُمنَع من مزاولة نشاطه بشكل طبيعي ويضطر للامتناع عن ممارسة الرياضة والحضور في المناسبات العامة وغيرها من الأنشطة المختلفة.
يؤثر سلس البول على طبيعة العمل لأنه يتسبب في دخول الشخص إلى الحمام عدة مرات، مما يجعله غير مناسب للعمل أو الاجتماعات في كثير من الأحيان، ولذلك يتأثر العمل بمثل هذه المشكلة.
يؤثر سلس البول على حياة الشخص المصاب به لأن الأشخاص المحيطون به قد لا يفهمون طبيعة المرض ولا يتحملون ذهابه المتكرر إلى الحمام، كما يمكن أن يؤثر على العلاقة الحميمة مع شريك الحياة ويؤدي إلى الإحراج.
الخطوات والإجراءات الواجب اتباعها للوقاية من سلس البول
يتم الحفاظ على الوزن الصحي عن طريق اتباع حمية غذائية تجنب الوزن الزائد الذي قد يؤدي إلى وجود سلس في البول.
ينبغي الامتناع عن التدخين، لأنه يزيد من خطر الإصابة بالسلس البولي لدى المدخنين.
يتضمن ذلك ممارسة تمارين كيجل، وهو تمرين يقوم به السيدات خاصة في فترة الحمل، ويهدف لتقوية عضلات المهبل عن طريق عمل انقباضات وانبساطات لعضلات الرحم للحصول على القدرة على التحكم في البول بشكل أفضل.
يجب تجنب المشروبات التي تسبب تهيج المثانة، كما يجب تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين إذا كنت تعاني من سلس البول الناتج عن تناول القهوة.
ينبغي تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، حيث تساعد هذه الألياف على تجنب الإمساك وتخفيض خطر الإصابة بسلس البول.
تمارس الرياضة بانتظام يمكن أن تخفض خطر الإصابة بسلس البول.
أعراض سلس البول
من بين الأعراض الهامة التي تظهر هي نزول بعض قطرات البول دون سيطرة المريض على المثانة، وذلك بدرجات مختلفة حسب السبب الذي يؤدي إلى حدوث سلس البول.
إذا كان التبول اللا إرادي ناتج عن التوتر، فيمكن أن يحدث نزول كمية قليلة من البول عند الضحك أو العطس أو السعال.
إذا كان سلس البول ناتجًا عن شعور بالحاجة الماسة، فسيشعر المريض بالرغبة في استخدام الحمام عدة مرات في اليوم. وإذا لم يتمكن المريض من الذهاب إلى الحمام، فقد يحدث عدم تدفق البول عبر الملابس وتبلل الساقين بالبول.
قد يكون المريض مصابًا بسلس البول المختلط الذي يسبب الشعور بكلا الحالتين السابقتين.
في حال واجه الشخص مشكلة سلس البول، يجب عليه مراجعة الطبيب لتحديد السبب الرئيسي وسرعة العلاج.